« Cinglant » vous avec bonheur - ou la puissance de la pensée

Des « milliers de bougies peuvent être allumés d'une seule bougie, et la vie de la bougie ne se raccourcira pas. Le bonheur ne diminue jamais en étant partagé. »

Bouddha (563 ? - 483 ? AVANT JÉSUS CHRIST) mystique indien, fondateur de bouddhisme

Titre étrange de `', vous pouvez penser. J'expliquerai. La semaine dernière je suis parvenu à entendre un entretien fascinant par DR David R Hamilton Ph.D* au sujet de la façon dont nos pensées vraiment semblent affecter nos vies et les vies de ceux autour de nous. Il a parlé de l'étrange et merveilleux, (cristaux de glace y compris qui ont semblé avoir été formés en réponse à un mot ou à un ensemble spécifique de mots) mais soutenu par des faits scientifiques et figures et un vrai exemple de la façon dont les pensées peuvent affecter non seulement votre corps, mais le corps de quelqu'un à qui vous dirigez ces pensées. L'impression durable je suis venu loin avec, cependant, n'étaient pas toutes choses fantastiques qu'il a dites nous (des sorts comportant la vibration de l'eau selon votre humeur et également le champ de Quantum) mais aux pensées finales il a voulu partager avec nous au sujet de ses propres règles personnelles pendant la vie. Celles-ci ont impliqué de s'aimer, l'amour pour d'autres et l'amour pour la nature. Il nous a dit que cela en tant qu'élément de sa philosophie d'aimer d'autres il bonheur de cinglements de `' à n'importe qui qu'il pense peut avoir besoin de lui. Ceci implique d'effleurer vos doigts aux gens, secrètement ou autrement. L'idée est que vous leur envoyez une pensée heureuse en tant que toi cinglement de `' et de façon ou d'autre que la pensée fera une différence à votre cible.

J'ai dépensé bonheur de cinglement de `à la maison entier de voyage le' à tous autres conducteurs sur la route à la maison ! Je n'ai aucune idée s'ils recevaient les vagues du bonheur que j'envoyais, mais elle a certainement rendu le voyage beaucoup plus plaisant ! Quelle est votre philosophie quant à d'autres ? Est-ce que vous essayez et êtes aussi plaisant que possible comme vous passez par votre routine quotidienne ou vous pensez pas même cela comme vous avoir déjà trop de votre plat à l'heure actuelle ? Peut-être c'est une bonne semaine pour introduire encore plus de bonheur dans votre vie et les vies de d'autres - même si il est seulement par le `cinglant' !

Que vous rend heureux ? Énumérer tout ce qui vient à l'esprit, toutefois insignifiant il peut sembler. Que faites-vous maintenant que vous appréciez ? Si vous détestez ce que vous faites, vous constaterez que se déplacer vers réaliser vos buts deviendra une lutte ascendante. Jeter les choses qui vous rendent malheureux ou trouvent une manière d'avoir l'amusement avec elles. Vivent une vie utile, motivée vers vos buts. Faire les choses avec l'enthousiasme, l'engagement, et l'humeur.

Si vous avez vouliez adresser vos habitudes mangeantes et potables pendant un moment, mais ne lui avez pas tout contourné, considérez ceci : votre régime peut considérablement affecter vos émotions et plus. Manger régulièrement et bien, avec un choix équilibré des produits alimentaires peut soulever votre humeur, améliorer votre forme physique, te donner plus d'énergie, alimenter des muscles, améliorer la circulation, empêcher la maladie, renforcer votre système immunitaire et vous rendre plus capable faire face aux efforts de la vie - phew ! Observer dehors pour les choses comme le sel, le sucre, l'alcool et la caféine on s'avère que qui affectent l'humeur.

Le bonheur est bon pour toi ! Étant heureux et riant dehors fort a prouvé des avantages : respiration améliorée, tension artérielle abaissée, vers le haut accordés muscles de coeur et amplifier du système immunitaire. Se faire une priorité. Décider d'apprécier chaque moment. Se permettre d'exprimer vos sentiments, one-way ou un autre. Peindre, chanter, parler, ou écrire, même si personne d'autre va jamais le voir ou entendre. Chanter fort ! Comment pouvez-vous rester malheureux tout en chantant au dessus de votre voix ?

Une bonne manière de soulever votre humeur est en prenant ou en augmentant votre niveau d'activité physique. Ces personnes qui s'exercent ou se livrent à une certaine forme d'activité physique régulière se sont avérées plus heureuses, plus motivées et mentalement alerte. Même les éclats de short de l'activité modérée peuvent augmenter votre attitude envers la vie.

Choisir de dépenser le temps avec les personnes qui te font le rire, plutôt que ceux qui vous réduisent. Il est important que vous appréciiez le peuple que vous passez le temps avec. Reconnaître leur entrée dans votre vie et le remercier régulièrement. Bonheur de cinglement de `' à eux toutes les fois que vous pouvez ! Qui vous aime passer le temps avec cette semaine ? Comment pouvez-vous le faire se produire ?

Si vous n'avez aucun passe-temps ou intérêt de vous défier et absorber, vous pouvez avoir une tendance d'obtenir soumis à une contrainte, enfoncé, découragé et ennuyeux. Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau cette semaine et ne pas prendre un risque. Vous ne savez jamais, vous pouvez même avoir de l'amusement !

À quoi ressemblent vos environnements ? Est-ce qu'ils vous soulèvent et inspirent, ou ils rendent te la sensation basse et vous traînent vers le bas ? Est-ce que couleurs autour de toi vous stimulent et activent, vous calment et t'apportent la joie, ou sont-elles mates et mornes ? Que pouvez-vous faire pour rendre vos environnements plus gais ? Penser à la façon dont certaines couleurs affectent votre humeur. Qui rendent te la sensation bonne ? Comment pouvez-vous ajouter plus de elles dans votre vie ?

Ne pas perdre le temps accrochant sur vieux donne etc. à contrecoeur pour libérer vers le haut cet espace pour des pensées plus heureuses. L'attitude est tout ! Faire votre travail de pensées pour toi !

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