« Essayant » de perdre le poids ? Pas !

Essayez-vous de perdre le poids ?

Si vous êtes, ARRÊTER !

Chose drôle pour dire venir de quelqu'un qui veut vous aider à perdre tout poids que vous voulez, droit ?

En fait, il y a une bonne raison.

Vous voyez, vous ne pouvez pas essayer de perdre le poids. Ne me croient pas ?

L'OK, employons un exemple. Regarder autour d'où vous vous asseyez en ce moment et trouver un petit objet. Peut-être un stylo, une enveloppe ou un livre. Obtenu le ?

Maintenant, essai pour le prendre. Allez-y.

Est-il dans votre main ? S'il est, bien, puis vous n'avez pas essayé, vous l'avez pris réellement. S'il n'est pas dans votre main, vous pas.

Simple, droit ?

Il n'y a aucune position de compromis en faisant. Vous ne pouvez pas « essayer » de faire n'importe quoi, il est une erreur. Vous la faites, ou ne la faites pas.

Le même s'applique au poids perdant (ou à toute autre chose pour cette matière). Dire que vous essayerez donne votre esprit des instructions brouillées, et lui renverra des résultats brouillés, les résultats ne sont pas qui ce que vous voulez vraiment. Il te donne également une « sortie » si vous ne réalisez pas les buts que vous vous mettez à atteindre.

Vous voyez, votre esprit subconscient n'interprète pas vos directions, il va juste travailler les suivant en tant que vérité complète. Quand vous dites vous « essayerez de perdre le poids », il « essayerez » de suivre vos instructions, que nous savons maintenant est impossible.

Ce qu'en fait vous voulez, (si vous vraiment) est perdre le poids. Pour se sentir mieux. Pour avoir plus d'énergie. Pour surmonter des défis de santé. Pour regarder grand.

Maintenant, si vous dites vous voulez perdre le poids et n'êtes pas réussi, ou continuer à employer la langue qui inclut des mots comme le « essai » ou « nous verrons » ou « peut-être », peut-être vous êtes câblés vers l'arrière.

Que ce moyen ? Bien, peut-être vous dites que vous voulez perdre le poids, mais votre esprit indique qu'il pas. Quelque part le long de la manière vous avez donné vos instructions d'esprit qu'il est trop dur, ou impossible, de perdre le poids que vous voulez. Peut-être vous êtes plus confortable où vous êtes maintenant, mais savez que c'est la bonne chose pour dire que vous voulez perdre le poids.

Si c'est le cas, se demander quelle croyance vous tenez qui sont en désaccord avec ce que vous voulez. Par exemple, « il est trop difficile de perdre le poids », « il est impossible de perdre le poids », « je ne peut pas perdre le poids parce que je devrais exercer toute heure », « je perdra mes amis si je perds le poids », « je ne peut pas perdre le poids parce que j'ai toujours échoué ».

Se demander si en fait ils sont vrais. Rendent-ils votre vie plus facile, ou plus difficile ? Est-ce que ces la croyance vous servent ou te nuisent ?

Puis, remplacer la croyance ancienne avec des neufs. Rapports positifs et confiants au sujet de la façon dont vous voulez regarder et se sentir.

La meilleure manière de perdre le poids est d'éviter de dire vous « essayerez » de perdre le poids, et dites que vous «  » perdrez le poids. Se voir à votre poids idéal. Imaginer à quel point grand vous regardez et sentir. Employer la langue positive et donner votre esprit les instructions que spécifiques comme « moi suis maintenant heureusement à mon poids idéal (nombre de livres) de poids » ou « je choisis maintenant heureusement de porter une taille (votre taille idéale) ».

Observer votre entretien de langue et d'individu étroitement et l'éviter d'employer le « essai ». Il peut prendre une attention constante au début, mais après un à court terme, vous vous habituerez à maintenir votre langue positive, optimiste et confiante.

Vos résultats de perte de poids suivront immédiatement, selon la façon dont confiant, commis et persistant vous êtes en appliquant ces exercices. Plus le plus confiant, commis et persistant, plus vos résultats sembleront rapides.

Vous POUVEZ la faire !