Êtes-vous intoxiqué à la TV ?

C'est 2AM et vous regardez fixement blanc une réexécution de « Columbo ». Vous avez voulu dire pour aller au lit il y a des heures, mais le temps est parvenu de façon ou d'autre à glisser par vos doigts. Vos extensions de main pour l'extérieur.

C'est samedi après-midi et votre meilleur ami puisque le jardin d'enfants vous appelle et demande à rencontrer café d'excédent. Elle a quelques nouvelles passionnantes, et elle ne peut pas attendre pour les partager. « Vous attendre jusqu'à ce que « les amis » plus de, » répondent.

Retentir familier ? Si oui, vous pouvez être intoxiqué à votre TV. La TV a quelques effets drôles sur le cerveau. La plupart des personnes ne se rendent pas compte de ces effets. Cependant, les effets de la TV sur le cerveau sont semblables aux effets des drogues provoquant une dépendance. Les bonnes nouvelles sont, une fois que vous vous rendez compte de ces effets, vous peuvent commencer à réduire la prise provoquant une dépendance de la TV.

TV = relaxation

Chacun sait que la TV peut très détendre. La TV a la capacité de fermer complètement dehors le reste de notre monde fou. Les problèmes du tout monde disparaissent pendant que vous êtes enveloppés dans une TV confortable Neverland. La relaxation est presque instantanée. La rapidité de la relaxation vous conditionne associer la TV à la relaxation. Tant que vous regardez la TV, vous vous sentez détendu.

Malheureusement, ce sens de relaxation finit dès que la TV sera arrêtée. Le petit Neverland confortable disparaît. Vous n'obtenez pas même l'avantage d'un retrait progressif. Poof ! Neverland est allé.

Avec des drogues, plus une drogue laisse le corps rapidement, plus elle est plus provoquant une dépendance. Les chercheurs, le Kubey et le Csikszentmihalyi américains scientifiques, qui ont exploré les qualités provoquant une dépendance de la TV, expliquent :

« Un tranquillisant qui part du corps rapidement est beaucoup pour causer la dépendance qu'une qui part du corps lentement, avec précision parce que l'utilisateur se rend plus compte que les effets de la drogue portent au loin. De même, le sens instruit vague des visionneuses qu'ils se sentiront moins a détendu s'ils arrêtent le visionnement peuvent être un facteur significatif en n'arrêtant pas l'ensemble. »

Après que l'ensemble soit tourné outre de toi se sente ou plus mauvais ou les mêmes que toi ont fait avant de regarder la TV. Si vous essayiez d'éviter des sentiments douloureux, ces sentiments augmenteront en arrière quand vous réintroduisez le réel. Plus mauvais, si vous avez acclimaté à la relaxation forcée de la TV en observant trop, vous pouvez devenir dépendant de la TV pour détendre.

La TV « saisit » et « tient » votre attention

Les tours cinématographiques d'utilisation d'expositions de TV au « encavateur » et « tiennent » votre attention. Les cerveaux d'humains sont câblés pour tourner leur attention aux choses qui changent soudainement dans l'environnement. C'est un avantage évolutionnaire pour noter des menaces potentielles. Le corps détend tandis que le cerveau recueille l'information. La limite technique est la « orientation de la réponse ».

Les changements soudains est volume, coupe, bourdonne, la scène change, ou les mouvements soudains sur la TV vous font regarder la TV. Les changements répétés ont l'effet de « tenir » votre attention. Les films publicitaires, les films d'action, et les videos de musique sont notoires pour contenir un grand nombre de ces changements soudains que « saisir » et « tenir » votre attention.

L'examiner pour vous-même

Observer vos propres réponses la prochaine fois que vous regardez la TV. Pour une expérience d'amusement, allumer une TV dans une chambre pleine des personnes à la montre comment la réponse de orientation fonctionne. Elle est assez étonnante pour observer, si vous pouvez garder d'obtenir le po sucé la prochaine fois que la TV jouera voient combien de coupes, bourdonne, les bruits forts, et les changements de scène vous pouvez compter.

Quels sont les symptômes principaux du penchant de TV ?

le *You veulent observer moins, mais le trouvent difficile d'arrêter la TV.
le *You a essayé dans le passé de limiter votre observation de TV--mais échoué.
sensation de *You impatiente quand la TV n'est pas allumée.
le *You pensent à la TV quand vous ne l'observez pas.
le *TV remplace d'autres activités signicatives, comme le temps de dépense avec la famille et les amis.

La télévision est devenue si commune dans notre société qu'il peut être difficile d'identifier un penchant de TV. Quand chacun au bureau discute le dernier épisode « des épouses désespérées », il peut être difficile de voir qu'un penchant malsain est au travail.

La génération de *Addicted* de médias

La dernière étude par la base de Kaiser indique que la prochaine génération est déjà intoxiquée à la TV. L'étude a constaté que des enfants, l'âge 8-18, montre immobile environ 4 heures de TV par jour. Sur la TV, ils passent des heures d'un couple jouant avec des jeux vidéo et des ordinateurs. Le total général pour des enfants était de 6 heures 20 minutes par jour. L'étude évite-t-vous le mot de « A », mais comment autrement décririez-vous une génération qui observe tellement la TV, les videos, et les jeux qu'ils sont marqués la génération de « M » (des médias) ?

Sources :
Le penchant de télévision n'est aucune seule métaphore par Robert Kubey et Mihaly Csikszentmihalyi
Génération M : Médias dans les vies du rapport de base de famille de Kaiser de l'Année-olds 8-18