Êtes-vous prêt à perdre le poids ?

Je sais, je sais. Quelle question folle !

Considérant que nous avons le tout essayé tant de régimes jusqu'à ce que nous puissions donner des comptes de calorie dans notre sommeil - d'où obtiens-je outre de poser une question comme cela ?

Mais l'ours avec moi satisfont. Ceci peut réellement vous obtenir plus près de vos buts de perte de poids que vous pensez !

Nous l'avons entendu million de fois mais il est vrai :

Le poids perdant n'est pas de manière permanente simplement une difficulté rapide.

Il ne prend pas une pillule magique et ne réveille pas le matin suivant avec un compte de graisse du corps de 10%. Il ne lit pas le dernier poof de suivre un régime-livre-de-le-semaine et de `!' vous êtes une taille 6. Elle n'entre pas dans le `la zone' pour la moitié par jour et tous vos ennuis de poids disparaissent.

Mais vous savez cela bien ? Nous tous savons cela !

Mais si nous savons que pourquoi nous sauter du régime au régime pour suivre un régime ? De la perte de poids projeter peser le plan de perte ?

Pourquoi continuons-nous à essayer la dernière manière de perdre le poids ? Pourquoi obtenons-nous découragés tellement facilement ? Pourquoi abandonnons-nous et le penser est-il non possible simplement ?

Voici la vérité : Le poids perdant est un changement, une plaine et un simple de la vie.

Drôle comment nous nous sommes coupés un certain mou avec d'autres changements de la vie comme se déplacer ou se marier ou avoir un bébé, mais pas avec le poids perdant ! Pourquoi pas ?

Toutes ces annonces publicitaires informatives sont-elles promettant la perte rapide et facile de poids nous arrivant ? Les images constantes des modèles minces et des actrices de la taille 0 nous font pensent que c'est facile ?

Je ne sais pas ce qu'est il mais il semble que la première chose que nous devons faire en décidant de perdre le poids est se demandent si nous sommes vraiment prêts pour celui aimable au changement de la vie.

Êtes-vous prêt à changer vos habitudes de manger et d'exercice pour de bon ? Êtes-vous disposé à se déplacer de manière permanente vers un mode de vie plus sain ?

Nous devons également nous rendre compte que laissant aller du poids supplémentaire exige laisser vont d'autres choses aussi bien. Comme la manière nous pourrions faire des choses, ou la manière que nous pensons à la nourriture et à manger. Elle exige de nous d'être ouverts de changement, pour être prête de voir ce qui fonctionne et ce qui pas.

Ainsi avant que nous choisissions une méthode de perdre le poids, nous devrions décider si nous sommes vraiment PRÊTS à perdre le poids ou pas.

Point clé : Il est correct, si vous n'êtes pas !

Pour une raison ou des autres vous ne pourriez pas être prêt encore pour un changement de votre style de vie - qui est correct. S'accepter et attendre jusqu'à ce que vous soyez vraiment prêt.

MAIS si vous êtes prêt, si vous êtes déterminés pour perdre le poids CELUI QU'il prenne, si vous êtes ouvert de genre de changements de la vie perdre le poids exigera-alors le bébé de regard dehors. Voici que vous venez !

Puisque quand vous décidez que vous êtes vraiment prêt à perdre le poids, rien ne vous arrêtera !