Êtes-vous sûr votre régime n'affecte-t-vous pas votre acné ?

Pour ceux de toi qui m'ont rencontré, vous savez que je suis souvent confondu avec être 18 ans quand dans la réalité j'ai 27 ans. J'enseigne actuellement l'après-école faisant cuire des classes à Brooklyn aux enfants de collège et j'ai été confondu avec un des étudiants par un employé. J'ai presque obtenu dans l'ennui pour être dans le vestibule !

Tout que je peux dire est que la nourriture et les légumes organiques doivent fonctionner !

… et moi employer l'huile d'Olay (avec la SPF) journalière bien que je recherche un produit plus naturel que j'aimerai.

Acné se développante

Autour de l'âge de 18 j'ai commencé à développer un cas doux de l'acné d'adulte. Il n'était pas réellement trop mauvais, mais je l'ai noté parce que mon visage avait toujours été très clair. J'étais stumped quant à pourquoi ceci se produisait.

J'ai résolu le problème, et j'ai pensé qu'il serait grand de partager ma découverte avec toi. Montrer non seulement comment la nourriture affecte notre peau, mais également parce que peut-être cela fonctionnera pour toi aussi !

Caféine

Autour du même temps j'ai développé l'acné que je devenais également un buveur social de café. Cela m'a pris pendant quelque temps pour remonter deux et deux, mais j'ai par la suite expérimenté avec éliminer le café. Conjecture ce qui ! Les boutons sont partis.

Hmmm… Ainsi que pourrait-il avoir été ? J'alors ai figuré dehors que ma peau éclaterait si je prenais la soude, le chocolat, ou le thé. Le facteur commun était caféine. En fait, j'étais si sensible que même le decaf m'ait fait avoir des défauts. (Decaf contient toujours un peu de reste de caféine du processus.) j'également plus tard ai découvert que l'alcool aurait le même effet.

Je ne suis pas un dermatologue, et bon nombre d'entre eux te diront que ce que vous mangez n'affecte pas, que vous ayez l'acné ou pas, mais je vous dirai d'une expérience de première main qu'elle. Ce qui a semblé se produire était que la caféine ou l'alcool stimulerait la production de pétrole dans ma peau (probablement en raison des niveaux accrus d'hormone). L'huile était produite probablement à une vitesse plus rapide que ma peau pouvait muer naturellement outre des cellules mortes de peau, donc mes pores obtiendraient obstrués.

C'est ma version non technique de ce que je pense le must've se produisant

Ma peau est CLAIRE !

J'ai éliminé toutes les formes de caféine et l'alcool et ma peau est clair. Naturellement j'obtiens le zit occasionnel, mais pas souvent. Je constate également que je dois laver mon visage avec un washcloth ou exfoliater en soirée et cela gardera le bouton occasionnel à un minimum.

Si vous avez besoin d'aide éliminant la caféine et développant un régime plus sain, m'appeler pour une première consultation. Vous recevrez également la vie donnant des leçons particulières avec votre consultation alimentaire… parce qu'elle toute va ensemble. Elle n'est jamais juste au sujet de la nourriture ! 917-689-6530