Êtes-vous se sentant somnolent ? L'hypnose a démystifié

La représentation populaire d'un svengali de contrôle d'esprit soutient peu de ressemblance à l'hypnotisme réelle, naturellement. En fait, l'arrangement moderne de l'hypnose contredit cette conception sur plusieurs points clés. Les sujets dans une transe hypnotique ne sont pas des esclaves à leurs « maîtres » -- ils ont la volonté libre d'absolu. Et ils ne sont pas vraiment dans semi-finale-dorment état -- ils sont réellement hyperattentive.

L'hypnose est simplement un état intensifié de conscience qui permet à votre esprit conscient et sans connaissance de communiquer mieux.

Vous avez entendu l'expression. « Si vous mettez votre esprit à lui, vous pouvez faire n'importe quoi »

L'hypnose vous aide à mettre votre esprit à elle.

Notre arrangement de l'hypnose a avancé beaucoup en siècle passé, mais le phénomène est toujours un mystère des sortes. En cet article, nous regarderons quelques théories populaires d'hypnose et explorer les divers hypnotists de manières a mis leur art pour fonctionner.

Les gens ont été considérants et discutants au sujet de l'hypnose pendant plus de 200 années, mais la science a pour expliquer encore entièrement comment elle se produit réellement. Nous voyons ce qu'une personne fait sous l'hypnose, mais elle n'est pas claire pourquoi lui ou elle la fait.

Mais les psychiatres comprennent les caractéristiques générales de l'hypnose, et ils ont un certain modèle de la façon dont cela fonctionne. C'est un état de transe caractérisé par suggestibility extrême, relaxation et imagination intensifiée. Il n'est pas vraiment comme le sommeil, parce que le sujet est alerte le temps plein.

Il le plus souvent est comparé à la rêverie, ou au sentiment de « se perdre » dans un livre ou un film. Vous êtes entièrement conscient, mais vous accordez dehors la plupart des stimulus autour de toi. Vous vous focalisez attentivement sur l'actuel soumis, à l'exclusion proche de toute autre pensée.

Dans cet état mental spécial, la sensation de personnes uninhibited et a détendu. Vraisemblablement, c'est parce qu'elles accordent dehors s'inquiète et doute qui maintiennent normalement leurs actions dans le contrôle. Vous pourriez éprouver le même sentiment tout en observant un film : Pendant que vous obtenez rédigé dans la parcelle de terrain, s'inquiète du votre travail, famille, etc. se fanent loin, jusqu'à ce que tout que vous pensez environ soit ce qui est vers le haut sur l'écran.

Dans cet état, vous êtes également fortement suggestible. C'est-à-dire, quand le hypnotist indique vous faites quelque chose, vous embrasserez probablement l'idée complètement. C'est ce qui fait des expositions de hypnotist d'étape amusant ainsi. Les adultes normalement réservés et sensibles marchent soudainement autour de l'étape gloussant comme des poulets ou chantant au dessus de leurs poumons. La crainte de l'embarras semble voler dehors la fenêtre. Le sens du sujet de la sûreté et la moralité demeurent indélogeables dans toute l'expérience, cependant. Un hypnotist ne peut pas vous obliger à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.

L'école prédominante de la pensée sur l'hypnose est que c'est une manière d'accéder à l'esprit subconscient d'une personne directement. Normalement, vous vous rendez seulement compte des processus de pensée dans votre esprit conscient. Vous pensez consciemment au-dessus des problèmes qui sont exacts devant toi, choisissez consciemment des mots car vous parlez, essayez consciemment de se rappeler où vous avez laissé vos clefs. Mais en faisant toutes ces choses, votre esprit conscient fonctionne de pair avec votre esprit subconscient, la partie sans connaissance de votre esprit qui fait le votre « dans les coulisses » pensant. Votre esprit subconscient accède au vaste réservoir d'information qui vous laisse résoudre des problèmes, phrases de construction ou localiser vos clefs. Il remonte des plans et des idées et les court par votre esprit conscient. Quand une nouvelle idée vient à toi hors du bleu, elle est parce que vous déjà avez pensé par le processus unconsciously.

Votre subconscient prend également soin de toute substance que vous automatiquement. Vous ne travaillez pas activement par les étapes de la minute de respiration pour minuter -- votre esprit subconscient fait cela. Vous ne pensez pas par chaque petite chose que vous faites tout en conduisant une voiture -- on pense beaucoup de la petite substance dehors dans votre esprit subconscient. Votre subconscient traite également l'information physique que votre corps reçoit.

En bref, votre esprit subconscient est les vrais cerveaux derrière l'opération -- il fait la majeure partie de votre pensée, et il décide beaucoup de ce que vous. Quand vous êtes éveillé, votre esprit conscient travaille pour évaluer beaucoup de ces pensées, prend des décisions et a mis certaines idées dans l'action. Il également traite la nouvelle information et la transmet par relais à l'esprit subconscient. Mais quand vous êtes endormi, l'esprit conscient sort de la manière, et votre subconscient a le règne libre.

L'hypnose permet l'accès libéré à votre subconscient. Permettant à des suggestions convenues de devenir une partie de toi. Elle peut couper les cravings (qui sont mentaux) ou changer des habitudes qui (comportemental) est ce qui le rend si puissant.