Échapper à l'angoisse de la reconnaissance émotive voulante qui ne vient jamais

Libérer la fantaisie si vous comptez apprécier jamais la vraie chose

J'emploie le mot « fantaisie » avec des clients, pour décrire leur vision préparée comme de quel would've de la vie été si seulement? Leur vision de cette réalité alternative n'est pas simplement une fiction ou ne rêvasse pas. C'est une image vive et contraignante résonnant profondément en dedans.

La fantaisie d'une personne représente un désir si réel, ce rien satisfait autrement leur mourir d'envie d'avec précision cela. Ce qu'elles ont reçu à la place, pâlit par comparaison. Elles sont souvent laissées dans un état jamais-satisfait de désirer ardemment pour la reconnaissance. Dans beaucoup de cas elle a porté depuis l'enfance tôt - bien dans l'âge adulte.

Stoppé s'établir pour la déception

Tous les nous sensation qu'un besoin d'être a aimée d'une manière dont se sent « simplement exact. » Et ce que ce signifie est totalement unique pour chacun. Se déplacer au delà de la faim insatiable pour l'affirmation des personnes particulières laisse se concentrer sur des buts plus positifs et plus réalistes.

Le besoin est en effet vrai. Mais il n'est pas réaliste. Plus nous essayons de tirer la réponse désirée d'une autre personne dur, à plus ils résistent. Ceci nous établit pour un cycle continu de l'échec - qui se rejoue d'cent petites manières. Le problème original se développe en dépit de nos efforts déterminés de le résoudre.

Un futur article sera, « le problème apparent n'est pas le problème. » Chaque « problème » résulte de nos efforts précédents de le résoudre.

Une perspicacité qui a dégagé l'impasse

Mon client, Linda, l'a dépensée 34 ans essayant d'obliger sa mère à identifier sa valeur. Quand sa mère la critique amèrement (comme elle est toujours faite), Linda va le spectre, de la plaidoirie avec elle pour voir sa valeur, à gronder sa mère pour être moyen et critique. Cependant, aucun n'apporte la réponse qu'elle veut.

Je lui ai dit au sujet d'un autre client, (Kathy) qui a également lutté pour lui obtenir l'approbation de la mère. Kathy a reçu une énonciation de lettre qu'elle avait passé l'examen de autorisation de psychologie. Kathy a appelé sa mère dans la chaleur de son excitation. La réponse qu'elle a obtenue était exempte d'intérêt, ou de la validation désirée.

Le « OH, celui est gentil. J'ai su que vous. Je suis sur l'autre ligne ; Je vous appellerai en arrière. » Sa mère jamais n'a en arrière appelé, et n'a pas mentionné son accomplissement quand ils ont après parlé.

Pendant que Linda écoutait, elle a dit, « qu'est bon que sa mère a dit, « j'ai su que vous.  » « 

J'ai démontré la tonalité plate de la mère.

Linda a répondu, « je voient ce que voulez dire vous. Nous devons être reconnus exactement comment nous la voulons. Quoique c'ait été bon, (plus que moi obtiendrais de ma maman) il n'a toujours pas fourni ce qu'elle a voulu. Ce qui a fait Kathy vouloir entendre ? »

« Qui est une bonne question. Je lui ai demandé juste cela. Kathy m'a dit que, « j'ai voulu entendre, je suis si fier de toi, Kathy. Vous êtes si futé, et vous avez travaillé tellement dur. Vous méritez complètement ceci.  » « 

Le visage de Linda a enregistré un arrangement profond, le « défaut de la reproduction sonore, qui est si puissant ! »

Pendant sa prochaine session, Linda a évoqué l'histoire encore. « Quoique la mère de Kathy n'était pas détestable, comme le mien, Kathy toujours requis pour entendre quelque chose de spécifique de sa mère. Ceci garde son sans interruption désir, comme moi. »

Linda a appris de l'histoire de Kathy. Elle des commentaires a indiqué une variation dans la perception, qui changera son comportement, peu par peu. Elle se déplace de sa fantaisie, vers des buts plus possibles qui servent son meilleur.

Le travail est de se concentrer sur vos propres buts authentiques pour VOUS-MÊME. Si les objectifs que vous fixez pour vous-même sont en conformité avec vos valeurs de noyau, vous obtiendrez la motivation et l'inspiration d'en dedans. Cela se sent complètement impressionnant.

Frapper votre oeil émotif de taureaux suit changer vos espérances

Ma définition de maturité émotive - libérant cette fantaisie? cette nous serons avons aimé exactement la manière que nous voulons (le besoin) être avons aimé. « Un désir approprié - oui. Réaliste - non. Mais le soulagement est possible, même si les gens que vous avez compté dessus pour le fournir ne changent pas du tout.

L'essai d'obliger des personnes à correspondre à nos espérances de fantaisie apporte rarement les résultats désirés. Une fois que vous cessez de s'attendre à une réponse particulière, les gens veulent réellement la faire. C'est paradoxal. En fait, ils répondent (quoiqu'unconsciously) à un nouveau dynamique que vous avez introduit dans le rapport. Les efforts indigents sont absents.

Jusqu'au degré nous avons sacrifié notre fatuité à l'approbation d'autres, nous chaque besoin de développer chez nous-mêmes l'approbation parentale que nous voulons tellement mal. C'est une autre récompense de libérer la fantaisie.

Puisque le manque de reconnaissance est un type familier d'anéantissement, les futurs articles montreront comment reprendre votre puissance et amour-propre. Par exemple, le traitement de Kathy par son mari est semblable à sa mère. (Pas une coïncidence.) l'arrangement ce rapport avec sa mère d'une nouvelle manière indique la dynamique qui l'a faite le choisir en tant que mari.

Libérer une fantaisie se change - avec les situations que vous avez craintes ne changerait jamais. C'est un décalage réel de la perspective qui change vos possibilités futures.

© Susan Quinn, 2005