Équilibre de la vie de travail pour toujours - 7 bouts

J'ai travaillé avec un certain nombre de personnes fortement réussies au cours des années. Elles ont le tout ce que nous appelons succès ; argent, maisons gentilles, voitures, substance?

Cependant, bon nombre d'entre elles ont un sentiment harcelant d'un certain genre d'échec ; que leur succès est plus une couverture en hausse pour qui elles sont vraiment. Pendant des années elles ont éloigné leurs propres rêves et veulent, parce que accomplissant rêve et veut de d'autres.

Bon nombre d'entre eux équilibrent sur le bord pour griller, mais elles ne laisseraient jamais cette pensée apparaître. Il est trop effrayant ! Et pour eux, ce n'est plus amusement ! Leur succès est devenu toxique, se sentant emprisonné sur le tapis roulant. Le succès les conduit, au lieu de eux conduisant leur succès ! Les sentiments de l'échec, de la tristesse, de la colère, de mauvais conscient, et de la honte sont constamment présents.

Ce que quand votre vie fonctionne sur le pilote automatique ?

1. Prendre un rendez-vous d'affaires avec vous-même ! Marquer une date dans votre calendrier et bloquer dehors le temps calme. Projeter au moins 2-4 heures, lui faire un plein jour si vous pouvez, ainsi le bloc dehors tant que vous vous sentez vouloir que la réunion soit. Préparer un ordre du jour pour la réunion. Inclure au moins 4-5 points comprenant ;

• Intention
• Réflexion
• Vision
• Chronologie
• Actions
• Rétroagir

Envoyer l'ordre du jour et la nomination à votre individu, comme vous faites avec chaque autre réunion d'affaires.

2. Décider votre intention à la date et à l'heure, début avec placer votre intention pendant le temps où vous passerez et ce que vous voulez accomplir, et comment vous voulez se sentir au cours de la réunion.

Une intention a pu être ; « dans les deux heures suivantes j'aurai un plan pour que la façon ait plus de temps faire seulement des choses que j'aime » ou « j'ai 4 heures de temps calme et mon intention d'I est de devenir claire dans ce que je veux vraiment ». Vous pouvez avoir le luxe d'un plein jour, ainsi vous décidez de se concentrer sur ce qui rend votre vie signicative. Vous pouvez se concentrer seulement sur les choses qui introduisent le bonheur dans votre vie, et la façon dont vous pouvez obtenir plus de cela. Ou, vous pouvez juste vouloir reposer la tranquillité avec la seule intention avez laissé vos pensées coulez, sans décider d'un foyer. Il n'y a aucun exact ou faux pour vos intentions, l'intention principale est que vous avez le temps tranquille et calme avec vous-même.

3. Faire face à la réalité tout d'abord, prendre une décision pour être honnête et ouverte avec vous-même. Quels sont les sentiments et les pensées qui sautent vers le haut ? La notification juste, n'entrent pas dans une histoire à son sujet, ont juste laissé des pensées, des images et des sentiments, viennent, et disparaissent.

Si vous vous sentez que c'est difficile, écrivent une lettre vous-même où vous décrivez ce que vous vous sentez, et pensez, ce que vous tracasse et comment vous vous sentez votre vie est, en ce moment.

Quand vous vous sentez vous êtes prêt avec flotter cependant l'exercice, prenez un papier vide et faites une T-barre. Énumération toute ce qui fonctionne dans votre vie du côté gauche, et tout ce qui ne travaille pas au bon côté. Continuer jusqu'à ce que vous penser vous avoir couvrir tout, tout partie qui être actif, et aussi non actif.

4. Analyser où vous passez votre temps faites un cercle et tracer les lignes du centre pour former des morceaux d'un gâteau. Cela compose 100%. Le cercle vous représente. Chaque morceau est l'un des secteurs suivants ;

• Famille/amis
• Forme physique/santé
• Carrière
• Argent/finances
• Croissance personnelle/spirituelle
• Autre roman/significatif
• Vie/à la maison
• Amusement/récréation

Rendre vos morceaux aussi grands que vous sentez l'importance qu'elle a dans votre vie. Vous pouvez constater que la carrière, l'argent et la famille ont les plus grandes parties. Peut-être votre croissance et amusement personnels sont assez petits. Et exister presque non roman ? Obtenir aussi honnête et près de la réalité que possible. Ceci vous aidera à découvrir où la chiquenaude est. Bouts : si vous préférez vous pouvez faire un diagramme, ou illustrer les différentes parties de quelque façon que vous voulez, tant que vous obtenez une perspicacité claire sur ce qui est toi dépense votre temps et énergie dessus.

5. Savoir ce que vous veulent en fait, la plupart des personnes ne savent pas ce qu'elles veulent ! Elles sont ainsi emprisonné dans les routines et les fonctions ainsi elles quotidiennes ont cessé de rêver un à long terme il y a. Une fois posé la question : « Ce qui font vous voulez vraiment ? » ils ne peuvent pas répondre. Leur voix intérieure et critique demande : « Qui vous pensez-vous êtes-vous ?  », « pourquoi n'êtes pas vous avez satisfait avec ce que vous avez ? » ou « pourquoi devriez vous avoir un temps plus libre/plus de vie plus heureuse du travail d'argent mieux? que quiconque autrement ? ».

Pourquoi pas ? Y a-t-il une raison pour laquelle vous ne devriez pas de phase la vie où vous voudriez vivre ? Le travail qui des marques prospérez-vous ? Cette étape est essentielle ainsi saisir votre stylo et papier, et commencer à énumérer ce que c'est toi veulent !

6. Une vision colorée si l'argent n'importait pas, comment la votre vie et travail créent-ils ressembleraient-ils à ? Le bruit aiment ? La sensation aiment ? Si tous obstacles n'étaient pas là, comment votre vie serait-elle différente ? Créer votre vision et penser vraiment grand ! Limite n'a pas laissé ! Rendre votre vision aussi vive et colorée que vous pouvez. Inclure vos cinq sens. Que voyez-vous ? Qu'entendez-vous ? Odeur des fleurs fraîches, la mer ? Comment vous sentez-vous ? Quel est le sentiment émouvant ? Commencer à rêver, et le rendre attrayant, vivant et juteux !

7. Agir ! Quel est le premier, facile, fait un pas vous peut prendre aujourd'hui, qui vous apportera plus près de votre vision ? Une étape et aujourd'hui !

Puis, faire une liste inspirée d'action au-dessus des choses que vous voudrez, et penser de ce que vous gagneriez en mettant en application ou en changeant votre situation réelle. Faire un plan d'action à long terme, et obtenir allant !

Bouts de bonification : Revisiter votre vision et liste inspirée d'action journalières. Prendre à quelques minutes chaque matin avant que vous partiez pour le travail. Rebrancher à vos sentiments et comment merveilleux votre vie sera quand votre vision devient vraie. La faire comme si elle s'était déjà produite. C'est votre vision ! Passer en revue votre liste inspirée d'action et placer votre intention pour le jour.

Félicitations ! Vous avez eu une réunion d'affaires ; vous avez une vision et un plan pour atteindre où vous voulez aller !

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