Équilibrer le budget de gaz et votre Waistline

Au lendemain de l'ouragan Katrina, les prix d'essence semblent être sur le pilote automatique à la lune. Comme rapporté par www.cnn.com sur 9-5-05, les « conducteurs ont payé à une moyenne environ de $3.20 par gallon régulier sans plomb lundi, vers le haut de $1.35 il y a d'une année, et 75 cents davantage qu'eux ont fait avant l'ouragan ».

Des prix du gaz plus élevés mettent une grande bosselure au budget du citoyen moyen, laissant beaucoup avec moins de revenu net disponible pour des bases comme la nourriture et vêtant.

Mais les Américains peuvent prendre la consolation dans les nouvelles qu'il y a des coûts inférieurs d'une essence de manière nettement, tout en en même temps rétrécissant nos waistlines. La réponse est de commencer à marcher pour travailler, au magasin, et n'importe où ailleurs elle est pratique pour faire ainsi. La marche est grand exercice et n'exige pas un voyage à la pompe de gaz.

Selon www.caloriesperhour.com, 160 livres. la personne qui passe trente minutes marchant pour travailler brûlera approximativement 145 calories. Une promenade ascendante amplifiera que la brûlure de calorie à 218 calories, et le `course-marchant' augmenteront cela à l'des 236 calories battantes à plat de couture.

Faire un tour de trente-minute au travail brûlerait approximativement 725 calories par semaine. Puisque chaque livre de graisse est composée de 3.500 calories, la marche pour travailler brûlerait environ une livre de graisse toutes les cinq semaines. Cela traduit au moins à dix livres de grosse perte en juste un an. C'est un exploit impressionnant, puisque selon le centre fédéral de l'information de citoyen « même une petite perte de poids de 10 à 20 livres peut améliorer votre santé, par exemple en abaissant votre tension artérielle et cholestérol nivelle ».

Changer comment nous obtenons de travailler, cependant, rendra une chose plus lourde : nos pochettes. Dans l'ensemble, les Américains ne conduisent pas les voitures économes en combustible. Comme rapporté par www.businessweek.com sur 6-20-05, « normes fédérales de kilomètrage -- mpg 20.7 mpg pour les camions légers et 27.5 pour des voitures l'année dernière -- sont peu changés depuis 1985 (bien que la norme de lumière-camion est prévue pour atteindre le mpg 22.2 d'ici 2008). En conséquence, le kilomètrage moyen des véhicules passagers des États-Unis faits une pointe en 1988 et est tombé légèrement depuis ».

En assumant un deux-mille permuter à et du travail, marchant au lieu de la conduite sauverait vingt milles de conduite par semaine. C'est l'épargne d'environ trois dollars par semaine, ou $156 par an.

Avec les températures d'été chutant finalement, et des prix du gaz montant toujours, la meilleure heure d'obtenir commencée sur un nouveau programme de marche est maintenant.

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