Équipement de choix de vélo pour votre premier Ironman Triathlon

Sans aucun doute le vélo-équipement que vous choisissez peut considérablement influencer les résultats de votre premier Ironman Triathlon.

Cependant, ne pas croire pendant un moment que plus le vélo est plus cher, le plus facile et plus rapide votre fente de vélo sera. Le facteur le plus important--et un qui est souvent donné sur--a le vélo que vous choisissez classé juste pour toi. La plupart des sorties de vélo assureront ce service. Je juste ne peux pas soumettre à une contrainte comment important c'est. Des moyens convenables appropriés vous obtiendrez la pleine utilisation des groupes appropriés de muscle et aurez une course douce et circulaire de pédale. D'une manière plus importante, elle peut conduire à une transition beaucoup plus confortable dans la course.

En outre, quand vous la considérez, il n'y a pas beaucoup de point dans des milliers de dépense de dollars de plus pour un vélo parce que c'est livre ou un allumeur deux quand vous allez emballer cinq livres de l'eau et de nourriture là-dessus pour la course. Pour votre premier Ironman je suggérerais un bon vélo mi-évalué fiable. Vous pouvez toujours améliorer si vous choisissez de continuer dessus le sport en années suivantes.

Voici quelque chose penser environ. En 1984, un jour brutalement chaud et venteux pendant le Kona Ironman, il y avait deux cyclistes sous la marque de 5 heures. Dave Scott était 5:11 et a continué pour courir un marathon de 2:53 et a finalement gagné la course. Mon point est, assez bon n'importe quel vélo eu le prix indiqué par mi-portée que vous achetez serez 10 fois mieux que ce que ces types ont emballé ce jour. Penser cela. Aerobars aurait été ÉNORME ce jour. Il n'y avait aucune une telle chose. Chacun a eu les vieilles agrafes d'orteil. Les vélos étaient BEAUCOUP plus lourds. Les pneus étaient nulle part près aussi bons que nous pouvons obtenir maintenant. Il y a juste aucune comparaison.

Finalement votre formation et préparation globale---votre capacité sportive, et votre courage sont les ingrédients également importants à un tour réussi de vélo d'Ironman.

Son environ plus que juste le vélo.

BARRES de PROFIL que je ne crois pas qu'ils ont inventé une course d'Ironman pourtant cela n'a aucun vent. Les barres de profil sont « doivent » réduire la résistance de vent et conserver votre énergie pour le marathon prochain. Si possible, essayer et avoir vos leviers de décalage montés très à l'avant de vos barres de profil où vos mains se réunissent. Que manière que vous ne vous reposez pas vers le haut ou n'atteignez pas vers le bas pour décaler des vitesses. J'ai quelque chose « les leviers rapides appelés. » Ils sont simplement parfaits pour la jambe de vélo d'Ironman.

FAIRE UN CYCLE Ordinateur-Quelques ordinateurs de vélo ont la manière trop de fonctions. Tout que vous avez besoin est cadence, vitesse, et un odomètre pour dire à quelle distance vous êtes allés. Que manière que vous ne poussez pas pour toujours se boutonne pour trouver l'arrangement approprié.

Les PÉDALES ET LES CHAUSSURES de CLIPLESS aux Adapter-Ces étaient justes une grande invention. Elles sont si facile à obtenir dans et hors de et tenir compte beaucoup d'un aplanisseur et d'une course plus économique de pédale que les vieilles agrafes que nous avons mises en marche dehors par. Son TRÈS important pour avoir le droit juste réglé par tension. Vous voulez pouvoir entrer dans elles facilement, pourtant ne pas faire casser votre pied dehors au pis aller le temps possible. (Comme escalader une colline par exemple). Si vous skiez, sa sorte de la même idée que des attaches de ski. Subsistance juste expérimentant avec elle jusqu'à ce que vous deviez donner à votre cheville une torsion assez rapide et pointue pour que votre chaussure vienne loin de la pédale. Que la manière vous savent le son non réglé lâche. En outre, s'assurer que le vélo a l'élan vers l'avant en tordant hors de la pédale. Si vous êtes presque arrêtés vous pourriez tomber bien plus de.

METTRE les Camps-Personnel en bouteille, je portent 4 bouteilles de l'eau. Un intérieur les guidons avec une paille en plastique flexible ainsi moi peut boire sans enlever la bouteille, une en position standard sur l'armature, et un camp de deux bouteilles derrière le siège. La bouteille de l'eau sur l'armature et les deux derrière le siège étaient pour ma boisson? Gatorade etc. de rechange. La bouteille avec la paille en plastique était l'eau. Elle a un dessus qui casse ouvert, mais reste attachée et aux stations d'aide je peux juste le remplir avec de l'eau si nécessaire. Quand j'ai voulu une boisson de rechange, je la prendrais de la bouteille sur l'armature de vélo. Quand elle était vide je la commuterais avec une pleine bouteille par derrière le siège. Si je pensais que j'aurais besoin plus de trois bouteilles de ma boisson de rechange, je laisserais un ou deux à la station spéciale des besoins.

Le *** si ce que vous employez normalement pour une boisson de rechange est fourni sur le cours de course, alors vous pouvez éliminer les deux bouteilles derrière votre siège et subsistance juste changeant la bouteille sur l'armature de vélo aux stations d'aide. La majeure partie du temps c'était garorade ou autre chose que je n'ai pas employé et j'apporterais juste mes propres.

Casque-vous ne pouvez pas emballer sans un, la trouvaille tellement juste une qui est confortable, vous adapte bien, et répond à toutes les normes de sûreté. Se rappeler, si son trop lâche, il tombera au-dessus de vos yeux quand vous vous penchez en avant dans la position de profil et cela vous conduira fou. S'assurer en outre qu'elle peut être faite vers le haut et défaite facilement.

Lunettes de soleil-Ce est l'une seule pièce du vélo-équipement que vous DEVEZ prendre pour votre formation et emballage d'Ironman. Et je ne m'inquiète pas vraiment s'ils coûtent $2.99 ou $299. Vous assurez juste vous des lunettes de soleil d'usage pour protéger vos yeux. Parole vous vous attaquez en descendant à 40 Mph. Et l'abeille venant vers toi est 25 de déplacement Mph. quand il frappe votre oeil non protégé. C'a pu être VRAIMENT, VRAIMENT SÉRIEUX ! ! Toujours lunettes de soleil d'usage et un casque. Le soleil ou pas ! ! J'ai constaté que les lunettes de soleil teintées jaunes sont excellentes pendant des jours obscurcis.

Je peux penser à au moins 8 ou 10 fois au cours des années que quelque chose a frappé mes lunettes de soleil assez dur pour faire un bon nombre de dommages si mes yeux d'I étaient non protégés.

Si tout va bien ces quelques bouts vous aideront dans vos choix d'équipement de vélo.