Étudiant de première année d'université : Comment obtenir le mal du pays fini

Si vous êtes un étudiant de première année ou un aîné, étudiant à l'étranger ou allant à l'université à votre ville natale - il est normal d'avoir une période de l'ajustement quand vous partez de la maison. Une expérience de nouvelles choses et rencontrer les personnes différentes peuvent être passionnantes et stressantes en même temps. Parfois, il peut vous inciter à sentir un désir profond de retourner au peuple et aux situations que vous savez mieux.

Les bonnes nouvelles sont que le mal du pays part par la suite. Car vous vous habituez graduellement à vos nouveaux environnements, vous vous développerez plus confortable. Vous gagnerez également un sens de confiance et d'indépendance en sachant que vous pouvez apprendre à s'ajuster. Voici quelques bouts à aider à soulager votre transition.

Accepter que les choses seront différentes, mais différent n'est pas mauvais ou faux. Une partie de maturation apprend à être flexible dans différentes situations, ainsi c'est toute la partie du processus de vous préparer pour un futur fantastique.

Apporter un morceau de maison. Emballer les articles spéciaux qui vous rappellent la maison et te donnent le confort comme votre oreiller, animaux bourrés, images, affiches, musique, et articles de nourriture de spécialité.

Concentrer sur ce que vous gagnez. Au lieu de penser à tout que vous êtes absent, concentrer sur ce que vous gagnez en étant parti. Penser à toutes nouvelles expériences que vous pouvez partager avec les amis et la famille quand vous retournez.

Savoir que vous n'êtes pas seul. Chacun qui est nouveau est dans le même bateau ainsi trouvent un copain pour aller les explorer. Marcher autour et apprendre le campus et la ville. Plus vous devenez avec vos nouveaux environnements plus familier, plus vos les sentiments de la volonté de mal du pays vous fanez.

Rester en contact. Vous n'êtes jamais plus qu'un appel ou cliquez loin des amis et de la famille. Faire un effort d'explorer et apprendre de nouvelles choses au sujet de votre environnement ainsi vous pouvez partager vos expériences avec elles.

Obtenir impliqué. Joindre un club, groupe d'étude, ou trouver un travail à temps partiel qui vous obtiendra impliqué d'autres. Savoir que vous verrez les mêmes visages et agirez l'un sur l'autre sur un programme régulier aide beaucoup.

Projeter une visite. Inviter les amis et la famille à te rendre visite et à agir en tant que leur guide d'excursion. Il aide également à programmer un voyage en arrière à la maison, mais évite d'aller à la maison chaque week-end. Vous gagnerez plus de confiance en la collant dehors et en trouvant de nouvelles choses pour faire.

Parler de vos sentiments. Le mal du pays est normal. Il ne signifie pas que vous êtes faible, seulement cela vous ont éprouvé l'amour et la sécurité dans votre vie à la maison - et c'est une bonne chose ! Si vous trouvez vous avez faire face d'ennui, l'entretien à un ami, le compagnon de chambre, le RA, ou un conseiller de campus. Il est important de reconnaître vos sentiments plutôt que les garde à l'intérieur. Vous n'êtes certainement pas le premier étudiant pour éprouver le mal du pays, et en partageant ce que vous intervenez avec d'autres, vous trouverez bien plus de moyens de commencer à s'ajuster.