Évaluer votre effort en utilisant l'inventaire d'effort

C'est un outil pour mesurer la quantité d'effort que vous éprouvez dans votre vie quotidienne. 66 rapports sont inclus. Lu lentement et soigneusement, énoncer qu'à quelle distance il est vrai dans votre cas. Vous pouvez satisfaire choisissez des n'importe quelles des cinq options suivantes à chaque article.

A. Très vrai, je conviens entièrement
B. Vrai, je conviens
C. Je ne peux pas dire
D. Non vrai, je suis en désaccord
E. Non vrai, je suis en désaccord totalement

Une fois que vous finissez d'écrire vos réponses à tous les articles, vous pouvez aller à la clef de marquage, donnée à l'extrémité. Commencer maintenant à prendre l'essai.

1. Je fais des choses dans une hâte.
2. J'aime voyager lentement.
3. Je mange de la nourriture plus rapidement.
4. Je ne m'interromps jamais quand d'autres parlent.
5. Je veux finir des travaux avec le neatness et la perfection.
6. Je parle lentement.
7. Voyant les personnes paresseuses je deviens fâché.
8. Je ne parie jamais avec d'autres.
9. Je me sens tendu sur penser à mes responsabilités.
10. Je ne suis pas heureux d'attendre dans une file d'attente.
11. Je considère toujours les sentiments de d'autres tout en parlant.
12. Je prends des intoxicants.
13. Je prie régulièrement.
14. Je suis intéressé par les livres religieux.
15. Ma vie sexuelle n'est pas satisfaisante.
16. J'observe des films et des jeux.
17. Je pratique la méditation.
18. Je n'indique pas des secrets à d'autres.
19. Je ne peux pas rester loin de la maison.
20. Je suis tombé tendu sur l'arrivée inattendue d'un invité.
21. Je me sens dérangé sur une dépense inattendue.
22. J'ai des dettes.
23. Je me dispute fréquemment avec le conjoint.
24. J'estime que certains de mes membres de famille sont contre moi.
25. Je ne suis pas correctement compris.
26. Je me sens dévalué dans la société.
27. Je ne peux pas projeter mon budget financier correctement.
28. Je ne suis pas ai aimé.
29. J'ai beaucoup de problèmes de famille.
30. J'atteins à la maison tard.

31. Disque I mes problèmes avec des membres de famille.
32. J'ai des expériences de desserrer le travail inopinément.
33. Je suis souvent grondé par des supérieurs pour venir tard.
34. Je crains mon lieu de travail.
35. Je me dispute avec des collègues.
36. J'avais été un bouc émissaire dans le combat entre les supérieurs.
37. Je n'aime pas en s'engageant dans des liaisons amoureuses.
38. Je reçois confondre et des instructions de contradiction d'en haut.
39. Mon travail alèse un.
40. Je ne suis pas payé en juste proportion.
41. Mon travail évoque la piqûre de la conscience.
42. J'ai dû soutenir l'injustice silencieusement.
43. Je suis satisfait au travail.
44. Je suis bien élevé pour mon travail.
45. Je deviens fâché bientôt.
46. Je ne desserre pas des occasions d'aider d'autres.
47. Je crois et répandre des rumeurs.
48. Je suis un auditeur patient.
49. Je suis disposé à accepter mes défauts.
50. Parfois je me sens comme détruire tout.
51. Je souffre du mal de tête.
52. J'ai des attaques de fre3quent de douleur de coffre.
53. J'ai l'appétit pauvre.
54. J'ai sué sans raison.
55. Je n'obtiens pas à sommeil proportionné.
56. J'ai des cauchemars.
57. Commande I lâche bientôt.
58. Je déteste la critique.
59. Je me sens impatient.
60. Je me sens calme.
61. Je regrette habituellement pour ce qui s'est produit.
62. Je suis tombé désolé.
63. Je me sens frustré.
64. Je suis heureux.
65. Je suis confiant.
66. Je me sens sans valeur.

C'est un questionnaire pour mesurer votre EFFORT dans différentes situations de la vie. Une fois que vous finissez la réponse, donner les points à chaque réponse.

5.4.3.2.1 points respectivement pour A, B, C, D, E. Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 devraient être marqués dans l'ordre opposé. (Points 1.2.3.4.5 respectivement pour A, B, C, D, E) trouver vos points totaux. S'ils sont au-dessus de 130, vous devriez découvrir ce qui vous fait tendu, pouvez être votre essai de style de vie… pour le changer. Si au-dessus de 200, vous avez besoin d'aide professionnelle pour réduire l'effort. Merci

Pour plus d'information sur le développement de cet inventaire, visiter svp http://EzineArticles.com/?id=48173