Éviter l'effort : 10 choses qui rendront te la sensation meilleure, partie 2

C'est la deuxième partie de mes bouts pour éviter et puis transformer un mauvais en bonne journée, particulièrement quand vous êtes fatigué et soumis à une contrainte dehors. Dans la première partie, je vous ai suggéré pour éviter comme la peste ce qui suit : Musique de TV, de nouvelles, d'arguments, de caféine, et de coup sec et dur. Dans la présente deuxième partie, je te dirai environ 5 l'autre substance que vous pouvez éliminer de votre vie, ou, au moins, pour les éviter actuellement.

1. Personnes négatives

Tellement voici un collègue qui vient toujours à toi pour se plaindre au sujet de quelque chose. Ou peut-être c'est un camarade de classe ? Ou, un parent, peut-être ? Il importe pas. Pour cette personne rien ne semble bon, ou positif, ou digne. Au contraire, les gens comme ces derniers sont en ligne l'épitomé des nuages lourds prolongés au moment même où vous avez projeté passer le jour à la plage. Les éviter. En fait, peut-être vous devriez juste être droit et véridique et leur dire que vous êtes maintenant sur un nouveau mode et que vous parlerez seulement de bonnes et positives choses. Elles recevront le message. Si elles pas, vous leur dire juste être très occupé à l'heure actuelle et ne peut pas parler.

2. Environnements encombrés

Plus votre espace est plus encombré, plus vous deviendrez plus stressant. Faire une remarque de mettre des choses loin comme vous allez. Si votre aire de travail est pleine des papiers, les classer ; si votre table dinning déborde avec le courrier et les catalogues et les journaux, le nettoyer. Si la pièce de votre adolescent est accabler, étroit la porte. En réalité, si vous êtes trop soumis à une contrainte dehors, le nettoyage peut être une aggravation, bien que, à certains, il détende très. Si vous vous adaptez dans la première catégorie, le De-encombrement peut signifier que, juste pour le moment, vous devrez cacher tout, jusqu'à ce que vous puissiez traiter lui plus tard. Saisir un panier de blanchisserie, mis tout là, et puis le laisser quelque part où vous ne pouvez pas voir pour maintenant, mais vous verrez plus tard. Juste ne pas oublier de classer tout ou de mettre tout loin quand vous vous sentez mieux. Dieu vous interdisent de manquer un paiement important !

3. Achats

Les changements sont toi devront conduire au magasin, et ce des moyens que vous devez faire face au trafic. Alors vous devez trouver un espace de stationnement, puis vous allez po. Peut-être, on serre l'endroit qui signifie que, après être allé d'un endroit au prochain, et avoir maintenant été prêt à payer, vous ferez face à une ligne au caissier. Puis, vous devez revenir à la maison. Ceci peut être manière trop pour toi humeur en ce moment. Aller au magasin seulement s'il est absolument nécessaire. Aujourd'hui, avec l'Internet étant un tel endroit où vous pouvez trouver tout sous le soleil, faire vos achats en bloc en ligne. Partir pour le magasin seulement ce qui doit être absolument frais. Peut-être vous stockez a un programme de la livraison. Certainement, l'employer. Il est bon en valeur l'argent que vous dépenserez dans l'expédition et la manipulation.

4. Traiter des finances (économisant votre argent)

N'égaliser la chose au sujet de faire votre budget ou de vous vérifier équilibre de carte de crédit ou rien de la sorte. Vous pouvez être heureusement étonnés avec ce que vous voyez, mais les chances sont, vous pas. Ne pas ajouter cette aggravation à un système nerveux déjà épuisé. Attendre jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

5. Excitation en général

Réunions de PTA ? Réunions d'affaires ? Parties ? Les éviter. Avoir affaire avec des personnes peut être manière trop pour toi, particulièrement si vous êtes un extroverti. Actes ayants une vie sociale de grand temps comme la caféine ; c'est stimulant fini et n'est pas maintenant le moment pour la stimulation. Vous avez besoin de tranquillité. Maintenant, si vous rencontrez un bon et ami de support, puis, certainement, aller pour lui. Se rappeler d'éviter la caféine, le sucre, et les sports extrêmes, cependant. En outre, pour maintenant, éviter le dentiste, si vous pouvez.

Se rappeler que non tous les facteurs de force sont mauvais pour toi. Apprendre comment les différencier. Éviter les mauvais et apprendre à détendre pour traiter les bons. Prêter l'attention que votre facteur de force négatif ne consomme pas votre bonne humeur et/ou n'affecte pas votre santé. Une fois que vous ne vous sentez pas bon au sujet d'une certaine chose, un meilleur arrêt il immédiatement. Après tout, quel bon est la vie si nous ne nous sentons pas bons à son sujet ?