Êtes-vous Co-dépendant ?

Un des plus grands avantages de avoir des amitiés étroites est que nos amis peuvent nous soutenir et aider quand les choses deviennent rugueuses en nos vies.

En échange de l'appui nos amis nous donnent pendant une crise, la plupart d'entre nous aident également nos amis quand ils ont besoin de elle.

Dans un rapport entre deux adultes avec émotion en bonne santé, les rôles de donner et de recevoir l'aide sont équilibrés. Les deux personnes offrent l'aide et reçoivent l'aide entre eux dans des montants approximativement égaux.

Cependant, il y a certains qui prennent toujours le rôle d'être l'aide, n'importe ce que le rapport elles sont po.

Ces personnes ont des amitiés qui se concentrent exclusivement sur essayer de résoudre les problèmes de leurs amis. Nous appelons parfois cette qualité « Co-dépendance », et nous pouvons marquer les personnes qui sont hantées avec aider d'autres « Co-dépendants ».

Une personne qui est volonté Co-dépendante tendent à avoir des rapports avec les personnes qui ont beaucoup de problèmes - émotifs, sociaux, familiaux et financiers. La personne Co-dépendante peut passer beaucoup de leur propres temps, argent, et énergie aidant d'autres qui ont des problèmes, tout en ignorant les problèmes dans leur propre vie.

Pourquoi est-ce que quelqu'un serait Co-dépendant ?

Une personne qui est Co-dépendante souffre souvent d'un sens profond d'insignifinace et d'inquiétude, et essaye de dériver un sens d'individu-valeur en aidant ou en sauvant d'autres. Une personne qui est Co-dépendante peut ne pas savoir détendre et se sentir confortable dans une amitié où les deux personnes sont des égales et le rapport est basée sur apprécier la compagnie de chacun.

les personnes Co-dépendantes peuvent même se sentir qu'impatient si quelqu'un qu'elles ont été portion a leur vie dans l'ordre et ne veut plus leur aide. La personne Co-dépendante peut immédiatement les regarder autour pour quelqu'un d'autre bidon « économiser ».

Si vous prenez fréquemment le rôle d'aider le peuple qui sont vos amis, comment pouvez-vous est-elle dire si vous agissez hors de la bonté et du souci véritables, ou si votre comportement en fait la Co-dépendance ? Il n'y a pas vraiment aucune ligne dure et rapide entre les deux.

Voici quelques questions que vous pouvez se demander de voir si votre comportement de « portion » peut réellement être Co-dépendance :

Est-ce que - vous avez-vous un moment difficile n'indiquer non à d'autres, même lorsque vous êtes très occupé, vous êtes financièrement cassés, ou avez complètement épuisé ?

- Sacrifiez-vous toujours vos propres besoins de chacun autrement ?

- Vous sentez-vous plus digne comme être humain parce que vous avez pris un rôle aidant ?

- Si vous cessiez d'aider vos amis, vous sentiriez-vous coupable ou sans valeur ?

- Sauriez-vous être dans une amitié qui ne tourne pas autour de toi étant la « aide » ?

- Si vos amis par la suite n'avaient pas besoin de votre aide, néanmoins seriez-vous des amis avec eux ? Ou regarderiez-vous autour pour quelqu'un d'autre pour sauver ?

- Vous sentez-vous irrité quand d'autres ne sont pas assez reconnaissants à toi pour vos efforts à les sauver ou à fixer leurs vies ?

- Parfois sentir aimez-vous plus d'un ouvrier social qu'un ami dans vos rapports ?

- Vous sentez-vous inconfortable recevant l'aide d'autres ? Le rôle d'aider d'autres est-il un rôle beaucoup plus normal pour que jouiez-vous dans vos rapports ?

- Semble-t-il comme si plusieurs de vos amis ont en particulier les vies chaotiques, avec une crise après des autres ?

- Avez-vous grandi dans une famille qui a eu beaucoup de problèmes émotifs de chaos ou de penchant ?

Est-ce que - plusieurs de vos amis sont des fanatiques, ou ont-elles des problèmes émotifs et sociaux sérieux ?

- Pendant que vous grandissiez, l'avez-vous pensé étiez-vous jusqu'à toi pour garder le fonctionnement de famille ?

- En tant qu'adulte, est-il important que soyez-vous considérés en tant que celui « sûr » ?

Si vous répondiez « oui » à beaucoup de ces questions, vous pouvez en effet avoir un problème avec la Co-dépendance.

Ceci ne signifie pas que vous êtes une personne défectueuse.

Il signifie que vous êtes beaucoup de dépense d'énergie sur d'autres et très peu sur vous-même.

S'il semble que beaucoup de vos amitiés sont basés sur des comportements Co-dépendants de délivrance, plutôt que sur aimer et respect mutuels entre les égales, vous pouvez souhaiter se reculer et repenser votre rôle dans les rapports.

Si vous suspectez que votre comportement aidant soit une forme de Co-dépendance, un bon thérapeute ou conseiller peut vous aider à gagner la perspective sur vos actions et à apprendre une manière plus équilibrée de concernant d'autres.

Il y a beaucoup d'excellents livres disponibles au sujet de la Co-dépendance. Les groupes de soutien tels que le bidon Al-Anonyme aident également.