Être reconnaissant

Une des premières choses que je me rappelle qu'apprenant à dire était « vous remercient. » Il n'a pas importé comment petit le cadeau ou le contrat, je peut immobile entendre la voix de ma mère sonner dans mon oreille, « ce qui vous indiquent, Debbie ? » Ces deux mots simples peuvent être plus salutaires à la psyche que des années de thérapie. Pourquoi ? Puisque quand vous remerciez quelqu'un de votre coeur, vous faites que la sensation de personne a apprécié, a aimé et approprié. N'est pas que ce que nous tous voulons hors de la vie ?

Parfois cela prend une tragédie pour nous rappeler d'être reconnaissants. Après que l'opération de ma mère pour enlever une tumeur de cerveau, les médecins nous ait indiqué elle serait à la maison en six semaines. Elle a plus tard passé trois années consécutives dans les hôpitaux et les maisons de repos. Ironiquement, la colère et l'individu-pitié que nous nous sommes sentie par la première année plus tard ont été remplacées par gratitude. Les années des visites d'hôpital ont indiqué les familles innombrables traitant des maladies beaucoup plus mauvaises que ma mère' S. Nous sommes devenus reconnaissants pour notre propre destin, aussi le mauvais qu'il a semblé au début. Nous sommes également devenus reconnaissants pendant la vie, en particulier ma mère puisqu'elle a vécu encore dix années après sa chirurgie. Même dans les temps les plus difficiles, il y a quelque chose pour lequel pour être reconnaissant.

En son livre, le journal simple d'abondance de la gratitude, interdiction Breathnach de Sarah d'auteur indique, la « gratitude est la force transformative la plus passionnée dans le cosmos. » Elle a conçu un journal quotidien en lequel pour écrire ce que vous êtes reconnaissant pour ce jour. Elle dit, « si vous donnez des mercis de cinq cadeaux journaliers, en deux mois où vous ne pouvez pas regarder votre vie comme vous pourriez maintenant. »

Tout dans la vie est un cadeau. Penser juste à la nourriture que vous avez mangée aujourd'hui. Aussi petit et insignifiant qu'une pomme peut sembler, il y avait beaucoup de personnes impliquées en mettant cette pomme sur votre fermier de table-le qui a accru l'arbre, l'ouvrier qui l'a sélectionné, le camionneur qui l'a transporté, le propriétaire de magasin qui l'a montré. Ceux sont justes peu de gens que vous pouvez remercier de cette pomme ! Et tandis que vous êtes à elle, ajouter la nature de mère au soleil de mélange, à la pluie, aux oiseaux, aux insectes, etc. Ils ont tout joué un rôle dans cette un peu de pomme. Comme vous chanceux êtes d'avoir toutes ces forces se joindre ensemble juste pour votre alimentation personnelle.

Combien de fois avez-vous eu une occasion de remercier quelqu'un ou une puissance plus élevée aujourd'hui? mais pas ?

5 manières d'être reconnaissant :

Le ? n'importe comment le mauvais par jour vous ont, pensent à une chose pour laquelle pour être reconnaissant.

Le ? indiquent que « merci » peuple aussi souvent comme possible? et le signifier.

Le ? envoient « vous remercient » des cartes ou des notes après réception des dîners, des cadeaux, des parties, de l'hospitalité, du conseil, de l'amitié, et des affaires.

Le ? remercient vos enfants d'avoir lieu dans votre vie et leur enseignent la valeur de la gratitude.

Le ? pensent à toutes ces personnes qui commerceraient leurs vies pour le vôtre dans une seconde.