10 stratégies de survie à surmonter l'adversité et à être heureux

Si une chose est pour certain, chacun de nous éprouvera une certaine forme d'adversité tandis que nous respirons toujours sur cette terre. Malheureusement, certains d'entre nous éprouveront plus que notre partie équitable d'adversité, dans le lieu de travail ou dans nos vies personnelles.

Au cours des années, je me sens que j'ai été chanceux pour éprouver désagréable et souvent des périodes, vie-changeant des situations. Bien que parfois je le trouve difficile de soutenir une attitude positive tout en travaillant par des situations défavorables, si ce soit le perdre d'un travail, une dissolution de rapport, regardée plus de pour une promotion ou lutter une question importante de santé, je connais le bas profond qui en achevant et l'étude pour trouver le but et la signification dans ces situations est où je rencontrerai mes plus grands triomphes.

J'ai souvent dit que « nous pouvons `passer' par l'adversité, mais nous pouvons ne pas savoir au `obtenir' par l'adversité. » Chaque fois que j'éprouve quelque chose de désagréable je se demander « ce qui peut j'apprendre de cette situation et comment a mon comportement passé contribué à mon état actuel ? » Au lieu d'enterrer ma tête dans le sable attendant juste l'heure de passer, ou de l'univers à oublier la situation, je travaille activement par l'adversité, qui aide la facilité la douleur et l'anéantissement.

Car moi évaluent ce que j'ai appris et comment je se sont développés au cours des années, j'ai formé 10 stratégies de survie qui m'ont permises d'obtenir par les moments difficiles. Ils incluent :

* la patience - il pourrait être le plus difficile de tous de réaliser ceci bien qu'une de la première chose que nous devons développer une fois confrontés à l'adversité. La clef à la patience se développante est de savoir à la fin que tout établira la manière il a prévue à. En outre la clef à la patience se développante rend votre individu au fait qu'il y a une tranche de temps pour tout. J'aime employer l'analogie que si vous voulez avoir un bébé quoique toi (ou votre épouse) puisse être enceinte vous doive attendre toujours la période de gestation avant que le bébé arrive réellement.

* rémission - pardonner l'autre personne pour vous faire du tort. En ne se permettant pas de vous pardonner utiliser beaucoup d'énergie négative comme vous hébergez de vieux pensées et sentiments. Apprendre à pardonner et employer cette même énergie d'une manière positive de rapporter votre vie. Tout en pardonnant l'autre personne s'assurer vous pardonner votre individu pour toutes les craintes ou imperfections, autrement la moitié de l'énergie négative demeure toujours.

* l'acceptation - accepter la main que vous avez été occupés - même des deux d'une paire peut gagner le jeu.

* remerciement - être reconnaissant pour l'adversité. L'adversité est la manière de Dieu de vous dire « sont digne de mes enseignements. »

* le détachement - nous tous avons entendu l'expression - « si vous aimez quelque chose, l'a placée libre. S'il revient à toi il est à vous. S'il pas, il n'était jamais. » Si quelque chose est signifiée être une partie de votre vie, elle matérialisera, tellement là n'est aucun besoin de se tenir désespérément sur n'importe quoi.

* Arrangement : Pourquoi ceci contre pourquoi je ? - Je me sens que notre première inclination quand quelque chose de négatif arrive à nous nous demandent « pourquoi je ? » Poser normalement cette question ne fournit aucune réponse autres que rendre nous la sensation coupable pour l'avoir demandée en premier lieu - vraiment, pourquoi pas vous ? Personne n'est immunisé pour faire souffrir. Reformuler simplement la question et demander « pourquoi ceci ? » Par demander passé « pourquoi ceci » il nous mène typiquement à l'arrangement nos pensées et actions qui ont pu (karmically) avoir contribué à notre état actuel, nous permettant d'obtenir à la racine de la situation.

* Méditation ou Temps tranquille - je dis toujours que « c'est seulement dans le silence peut nous entendre la voix de Dieu. » Tenir compte pour que l'heure tranquille se reflète vers le haut de vos désirs et d'écoute étroitement et attentivement à ce qui se produit tout autour de toi - vous trouverez vos réponses dans le silence.

* Maintenir un esprit créateur - éliminer l'ennui autrement qu'il vous mènera vers l'anéantissement et la dépression. Prendre un passe-temps, faire une certaine écriture, offrir votre temps ou passer le temps avec les amis et la famille. N'importe lequel, ou toute la ceci, rendra te la sensation bonne au sujet de vous-même, te permettant de vouloir avancer.

* Travailler vers le futur - même si vous ne vous sentez pas que les choses avancent, travail sur créer le futur où vous désirez. Vous pouvez planter les graines minuscules en allant de nouveau à l'école, lisez le matériel qui est lié à vos désirs, commettez en écrivant vos buts et désirs ou réseau avec les personnes semblables. Chaque mesure que vous prenez, n'importe comment petits mouvements vous vers votre futur.

* confiance - laisser Dieu et laisser Dieu. Tout que nous avons vraiment le contrôle de est nos actions et un sentiment d'intestin (ou désir de coeurs) de ce que pour être nous espérons les résultats de nos vies. Le repos est jusqu'à une puissance plus élevée plus grande que notre propre. Faire confiance que l'univers te fournira exactement de ce que vous avez besoin quand vous avez besoin de lui.