14 bouts pour traiter les bleus d'été

« Il n'y a aucun traitement pour les bleus d'été. » - Eddie Cochran

Juste l'autre jour, j'ai monté avec ce que je pense est la métaphore parfaite pour décrire cet été terriblement chaud :

« Il est comme se tenir à côté d'un feu dans un sauna. »

Avec cela à l'esprit, est-il une merveille que tellement bon nombre d'entre nous obtiennent une certaine version des bleus d'été ?

Ainsi regardons certains des divers types de bleus d'été, et alors ce qui à faire au sujet de eux.

Bleus d'été de l'Ol plat'

Des enfants ne semblent pas être tracassés par la chaleur autant que des adultes. Pour beaucoup d'adultes, l'énergie et la motivation de sèves de la chaleur, les porte dehors, et les garde à l'intérieur. Dépenser trop d'intérieur de temps est non seulement malsain physiquement et avec émotion, il limite sévèrement votre perspective sur le monde. Beaucoup de gens finissent vers le haut de se déplacer à aller seulement de la maison travailler et soutenir encore.

Ce qui à faire

1. Se lever et obtenir dehors ! Être sûr de prendre les précautions nécessaires, obtenir juste dehors.

2. Si la chaleur est juste trop pour toi, les salles de gymnastique, les mails et les théâtres sont climatisés, et vous obtiennent hors de la maison.

3. Aller font quelque chose ! Combien de temps pouvez-vous observer d'autres personnes de phase sur la TV ?

Bleus de vacances

Nous nous comportons étrangement autour du temps de vacances. De façon ou d'autre nous croyons que cela fourrer la valeur d'une année des loisirs et la vie dans quelques jours ou même deux semaines va être une chose de détente. Alors nous revenons épuisé, soumis à une contrainte dehors, et ayant besoin des vacances de nos vacances.

Une autre chose étrange que nous est s'assurent que la maison est immaculée avant que nous partions. Quand mon papa a fait ceci pendant que je grandissais, je me suis toujours demandé si nous l'obtenions propre pour les cambrioleurs. Maintenant je fais la même chose.

Pourquoi faisons-nous ceci ?

Ce qui à faire

4. Ne pas essayer de fourrer trop dans chaque jour.

5. Penser petit, but bas, grève perlée. Détendre.

6. Laisser le programme à la maison. Vider l'itinéraire et avoir juste l'amusement.

7. Une des vacances de détente peut être une à la maison. Elle est reposante et peu coûteuse.

bleus de Poteau-vacances

C'est ce qui appel la « pause de psychologues de poteau-renfort. » C'est juste une expression des dix dollars pour obtenir de nouveau à la réalité après un bon nombre de bonne substance.

Ce qui à faire

8. Prendre plusieurs petites vacances au lieu de juste une longtemps une.

9. Revenu assez tôt pour avoir assez de temps de transition entre les vacances et le travail.

Bleus de transition

Pour certains d'entre nous, l'été apporte avec lui chronomètre de la transition. La vie change comme un repére, un mouvement, ou commencer quelque chose de nouveau peut être aigre-doux.

Ce qui à faire

10. Permettre une certaine pièce pour la tristesse qui vient naturellement à la fin d'une phase de la vie.

11. Célébrer les accomplissements et les mémoires de la phase de la vie qui finit.

12. Faire de la place pour l'excitation qu'une nouvelle phase de la vie peut apporter. Quelles sont quelques choses que vous pouvez faire maintenant que vous ne pourriez pas faire avant ?

« Nous l'avons vers l'arrière » des bleus

Se rappeler que quand nous étions des enfants et avons eu tout le été au loin d'école ? Le problème était nous étaient des enfants, n'ont pas eu beaucoup d'argent à dépenser et n'ont pas su ce que nous avons voulu faire.

Maintenant nous sommes des adultes, avons si tout va bien un certain revenu supplémentaire et une certaine idée de ce que nous voudrions faire, et nous devons travailler tout l'été. Il est juste vers l'arrière, des methinks.

Ce qui à faire

13. Faire quelque chose de enfantin. C'est enfantin, non enfantin. Avoir un combat de pistolet d'injection en cour a pu être beaucoup d'amusement et amuser les voisins, aussi.

14. Faire quelque chose que vous avez avez toujours voulu faire. Accomplir un rêve.