5 étapes pour faire à effort votre meilleur ami

Vous pensez probablement que je suis wacko, mais il est vrai - l'effort peut être votre meilleur ami ! L'effort est réellement une expérience positive à creuser des rigoles pour améliorer votre vie.

Par exemple, me laisser vous disent au sujet d'un petit moment d'effort que j'ai fait face il y a quelques minutes.

Juste avant que j'aie embarqué mon vol de Phoenix vers Seattle, je parlais à mon mari Wade sur mon téléphone portable. Vers la fin de notre conversation, il m'a dit que quelqu'un avait présenté ses observations sur la façon dont les enfants sont habillés mieux quand je suis autour.

Maintenant, je sais déjà certaines des choses qu'il a porté les enfants à l'église dans ..... YIKES !

Mais, alors il procède me dire que que Maegan a eu le sirop dans ses cheveux, et il a été tout embrouillé, et il ne pourrait pas les balayer dehors ; ainsi il lui a repris à la garde d'enfants cette manière de toute façon (l'uh-OH).

Quand il l'a prise, ils ont dit qu'ils allaient faire nager le jour suivant, ainsi il lui a rapporté le jour suivant la même manière ainsi la natation pourrait l'effacer ! ! !

I sur MORT !

Aucune merveille ils ont commenté ! ! ! ! !

Maintenant, à moi, c'est certainement un moment d'effort !

Mais avez-vous su que je m'ai donné une occasion de rendre ma vie et la vie de Maegan meilleures ?

Ici, me laisser marcher vous par lui.

Comment est-ce que je me suis senti quand j'entends cette histoire ? J'ai senti fâché, embarrassé, frustré, incrédule, choqué…

Mais avez-vous su que c'est une bonne chose que j'ai senti de cette façon ? C'est une bonne chose parce qu'il a signifié qu'il allait causer une certaine action.

Maintenant, je pourrais faire un type nocif réaction et avoir un argument avec le mari, ne jamais aller en voyage encore, etc.

ou….Je peux employer cette émotion pour penser à une solution de sorte qu'elle ne se produise pas encore.

Est avec précision ce qui ce que je.

D'abord, j'ai expliqué à mon mari comment balayer de longs cheveux de filles. Ils ne se sont jamais produits à moi que j'étais le seul se brossant les cheveux - et étant une fille avec de longs cheveux, ils ne se sont jamais produits à moi que quelqu'un commencerait à les balayer à partir du dessus dessus vers le bas ! Aucune merveille il pourrait ne jamais obtenir l'embrouillement dehors. Ainsi, maintenant il sait commencent le fond et travaillent sa manière vers le haut.

Deuxièmement, j'ai expliqué à lui que quand le sirop est dans les cheveux, vous DEVEZ LES LAVER ! Je ne sais pas s'il l'attendait pour détériorer : -), ou s'il pensait qu'il s'effacerait sur son oreiller : -) ou ce qui ...... il est probablement le meilleur JE ne pas savoir ce qu'il a pensé ! Mais de toute façon….

Troisièmement, j'ai expliqué comment je me suis lavé les cheveux. En fait, comme droite d'I ceci, c'est soooo dur à ne pas rire. Je veux dire, parce que le moment où nos deux premiers garçons sont nés, Wade fait tout en prenant soin de eux. Et je devine qu'il a fait pour Maegan aussi, jusqu'à son obtenir commencé par cheveux longtemps. Qui aurait su que des peu de cheveux pourraient effrayer un si grand, fort type tellement ?

Mais, d'une certaine manière, je comprends. Sa tête est sensible de sa chirurgie crânienne, et il est particulièrement sensible à sa fille. Si elle dit le « oww », il ne peut pas dire s'il est vrai ou pas. Je devine qui est une chose de maman.

De toute façon - après que je sois passé par toute la cela, je lui ai dit quand il a dû se brosser les cheveux et combien de fois il a dû les laver.

J'ai juste créé un système de sorte que la prochaine fois que je suis en voyage, elle semble grande, il ne me sentirai pas perdu, et je ne serai pas embarrassé.

Si vous regardez N'IMPORTE QUELLE situation dans la vie, vous pouvez passer par le même processus. Vous pouvez faire face à un stimulus, réagissez négativement, ou résolvez créativement.

Qu'a lieu dans votre vie en ce moment, ce très en second lieu, que vous êtes soumis à une contrainte environ ? L'ignorez-vous juste, espérant qu'il partira ? Essayez-vous de le couvrir vers le haut de manger, ou êtes-toi douleur physiquement par manque de sommeil de souci et l'insomnie ?

Voici cinq étapes pour mettre votre subconscient hors de la commission et pour employer votre esprit conscient pour employer l'effort pour améliorer votre vie :

1. Noter ce qui vous soumet à une contrainte

2. Noter comment il te fait la sensation

3. Noter ce qui est bon à son sujet et ce qui est mauvais à son sujet

4. Noter ce que vous feriez savoir différemment ce que vous savez maintenant

5. Écrire un plan de ce que vous pouvez faire ou mettre en place de sorte qu'il ne se produise pas encore ou de sorte que vous ayez des résultats positifs la fois prochaine

L'effort peut être votre ami. Sans lui, vous ne serez jamais motivés pour faire un changement pour le meilleur. Et, il ne partira JAMAIS. La vie n'atteindra jamais le point où tout va grande toute heure.

Et ne pas oublier d'enseigner ceci à vos enfants ! Ils peuvent avoir un tel avantage dans la vie pour apprendre maintenant comment creuser des rigoles franchement une expérience négative dans une occasion pour la croissance.

Vous pouvez faire l'exercice écrit avec eux - ou hé, vous pouvez égaliser il tout en faisant cuire !

Les montrer :

• comment le chaos est tourné à l'ordre

• que dépêcher ou la fabrication du ralentissement rend quelque chose de grand

• comment battant et remuant et moulant le transforme en quelque chose de meilleur

• comment une recette « flagellent » est maintenant une occasion de analyse de la rendre meilleure la prochaine fois

Vous les enseignerez que vraiment les qualifications importantes et elles de la vie d'objet de valeur auront la période de leur vie la faisant !