5 étapes à commander votre asthme

Que se produit pendant une attaque d'asthme ?

Les gens avec l'asthme ont des épisodes aigus quand les passages d'air dans des leurs poumons deviennent plus étroits, et la respiration devient plus difficile. Ces problèmes sont provoqués par une hypersensibilité des poumons et des voies aériennes.

Les poumons et les voies aériennes réagissent en exagération à certains déclenchements et deviennent enflamés et obstrués. La respiration devient plus dure et peut blesser. Là peut tousser. Il peut y a un bruit wheezing ou siffleur, qui est typique de l'asthme.

Contrôle de votre asthme

Vous pouvez aider à obtenir votre asthme sous la commande et à le garder sous la commande si vous faites ces 5 étapes simples :

1) Entretien ouvrir avec votre docteur.

Dire à votre docteur ce qui vous voulez que puisse faire que vous ne pouvez pas faire maintenant en raison de votre asthme. En plus, dire à votre docteur vos soucis concernant votre asthme, vos médecines, et votre santé.

Il est également important de parler à votre docteur au sujet de toutes médecines que vous prenez--pour l'asthme et pour d'autres problèmes--pour être sûr qu'ils n'agiront pas l'un sur l'autre violemment. Être sûr de mentionner des baisses d'oeil, l'aspirin, et d'autres médecines que vous prenez sans prescription.

Dire votre docteur au sujet de tous les symptômes que vous avez, même si vous ne pensez pas qu'ils sont liés à l'asthme. Être ouvert avec votre docteur au sujet de vos médecines et symptômes peut aider à empêcher des problèmes additionnels.

2) Demander à votre docteur un plan écrit de traitement. Être alors sûr de le suivre !

Un plan écrit de traitement t'indiquera quand prendre chacune de vos médecines d'asthme et combien à prendre. Si vous avez l'ennui lisant la petite copie, demander votre plan de traitement (et d'autres aumônes) dans un plus grand type.

3) La montre pour des symptômes tôt et répondent rapidement !

La plupart des attaques d'asthme commencent lentement. Vous pouvez apprendre à identifier quand une attaque vient si vous maintenez les symptômes que vous avez, comment le mauvais ils sont, et quand vous les avez.

Votre docteur peut également vouloir que vous utilisiez « un mètre de débit de pointe, » qui est un petit dispositif en plastique en lequel vous soufflez, aux mesures à quel point vous respirez.

Si vous répondez rapidement aux premiers signes que votre asthme devient plus mauvais, vous pouvez empêcher des attaques sérieuses d'asthme.

4) Rester loin des choses qui rendent votre asthme plus mauvais.

La fumée, la poussière et les virus de tabac peuvent rendre l'asthme plus mauvais. Mettre en boîte ainsi d'autres choses que vous pouvez respirer dedans, comme le pollen. Parler à votre docteur au sujet de ce qui rend votre asthme plus mauvais et de ce qui à faire au sujet de elles. S'enquérir d'obtenir un projectile de grippe et un vaccin d'empêcher la pneumonie et d'autres maladies respratory.

5) Voir le votre docteur au moins tous les 6 mois.

Vous pouvez devoir aller plus souvent, particulièrement si votre asthme n'est pas sous la commande. Les visites régulières laisseront votre docteur vérifier votre progrès et, si nécessaires, changent votre plan de traitement.

Le résultat inférieur est action. Vous pouvez s'asseoir en arrière juste attendant votre asthme pour aller mieux, et continuez à souffrir inutilement? ou? vous pouvez agir comme énuméré ci-dessus

Une fois que vous, vous serez sur le chemin à récupérer votre asthme sous la commande, et à prendre votre vie !