5 clefs à la communication puissante

En tant qu'entraîneur qui se spécialise dans le mariage, les couples et la famille donnant des leçons particulières, il est critique pour développer des clefs fortes et claires pour la communication. Combien de fois avez-vous été confrontées à un sentiment ou à une occurrence difficile que vous êtes peu disposé à discuter avec votre associé ? Vous avez probablement pensé, « si je juste ne dis rien, je pouvez obtenir après lui » ?

Le problème est la plupart d'entre nous ne peut pas obtenir après lui. Il fermente et gonfle jusqu'à nous s'approchent de notre point d'ébullition. En conclusion, nous éclatons. Le problème s'est magnifié au delà de la conversation raisonnable. De ce malentendu vient un désordre personnel, apparenté et émotif.

Je me suis développé, ai examiné et me suis avéré 5 clefs très critiques à la communication efficace et puissante. D'abord, toi et votre associé devez se donner la permission de discuter vos sentiments et questions qui surgissent entre vous-mêmes. C'est très difficile pour la plupart des personnes. Pourquoi ? Il exige le respect pour vous-même et votre associé. Vous devez avoir un environnement non-défensif et non-de jugement, exempt des ordres du jour et des défenses cachés. La formation de ce raccordement vous aidera à voir les autres perspective et à créer un environnement constructif.

Après que nous ayons créé ce nouveau et de confiance environnement, les quatre prochaines clefs vous défieront et guideront à l'information de processus en utilisant une nouvelle méthode de communication constructive. Créer un nouveau standard et de processus pour vous-même (LTRR). Quel est LTRR ?

LTRR, le code à la perspective créante et de décalage :

Écoutons nous entendons mais nous n'écoutons pas. Quand nous sommes en désaccord avec quelqu'un ou quelque chose, nous tendons à commencer à formuler notre réponse réactive longtemps avant que parler ait fini. Prendre du temps d'écouter la toute les information ou vue.

Penser le processus l'information que vous avez reçue ; tout l'elle. Essayer d'apprécier leur perspective. Quelles sont les forces et les faiblesses de cette perspective ? Semble-t-il moralement acceptable à moi ? Comment fait ce équiper ou désaccord de ma perspective.

Reframe- se posent des questions pour vous aider à devenir clair sur une nouvelle ou différente perspective. Une question comme ; que votre perspective sur ceci qui est donne-t-elle t'à ennui ? Quelle perspective est-ce que je pourrais prendre de ceci qui mènerait à une position plus autorisée ?

Répondent enfin il est temps de répondre. Noter qu'il n'indique pas réagissent. Répondre implique la pensée et le raisonnement. Organiser vos pensées et votre perspective. Le partager avec d'autres.

L'essayer. Il sera difficile au début et vous mourrez d'envie de réagir, mais pas. Personnellement, j'utilise une seconde règle 7. Je ne réponds pas à de nouvelles idées et perspectives jusqu'à 7 secondes après que la personne a fini parler. Au début, j'ai dû consciemment me rappeler ; écoutent, pensent, le reframe, et répondent. Maintenant, il se produit juste. Il se produira juste pour toi aussi.

La communication est une compétence instruite qui exige le développement et la pratique continus. Plus que nous appliquons ces outils, plus meilleurs nous devenons à utiliser ces qualifications. Se donner juste simplement la permission pour avoir blessé des sentiments, demander des résultats spécifiques et communiquer nos besoins peut produire des résultats étonnants.