5 grandes raisons d'acheter les haltères réglables

Imaginer juste si vous pourriez remplacer une salle complètement des machines de poids avec l'une seule pièce de l'équipement de forme physique sans lui te coûtant un bras ou une jambe ! Les haltères réglables bonnes pourraient juste être la solution que vous aviez recherchée.

Les haltères réglables sont l'un des meilleurs investissements que vous pouvez faire dans votre salle de gymnastique à la maison. Si vous avez besoin toujours convaincre, vérifier les 5 raisons suivantes pour lesquelles vous devez saisir votre propre ensemble réglable d'haltère.

1. Gamme des exercices

Un des avantages principaux des machines traditionnelles de poids d'excédent d'haltères est que vous pouvez exécuter un certain nombre de différents exercices sans machines changeantes. Vous pouvez facilement changer de faire des courbures de bicep en contrecoups de tricep juste en changeant votre position de corps. Ainsi au lieu d'acheter 4 machines différentes pour vous obtenir à une séance d'entraînement au corps entier le besoin juste un ensemble réglable d'haltère.

2. Prix

Si vous regardez autour d'aujourd'hui vous pourriez facilement dépenser $1000 des dollars sur différents morceaux d'équipement d'exercice juste pour travailler différents groupes de muscle. Étonnamment vous pouvez obtenir un ensemble d'haltères réglables pour seulement $200-$300 selon le poids de l'ensemble. Vu la gamme des exercices que vous pouvez exécuter ceci est la valeur fantastique pour l'argent !

Comparer ce prix à votre adhésion locale de salle de gymnastique et vous verrez rapidement pourquoi c'est une telle bonne valeur.

3. Convenance d'adjustability

C'est ce qui rend les haltères réglables si grandes et ce qui les différencie des haltères traditionnelles. En utilisant une goupille rapide simple de changement vous pouvez immédiatement changer d'un poids d'haltère en prochain. Penser à lui aiment une goupille machine chargée de poids mais avec des haltères. Puisque vous changez le poids d'haltère avec une goupille vous n'avez pas besoin d'une salle complètement des haltères qui peuvent obtenir dans beaucoup de manière et de coût d'argent.

4. L'espace

À la différence des haltères traditionnelles qui ont besoin d'un support d'haltère et d'un bon nombre d'espace pour stocker, les haltères réglables se reposent sur un stand ainsi peuvent être rempliées loin dans le coin d'une salle. De cette façon vous pouvez laisser plus d'espace pour l'équipement plus grand de forme physique comme des ellipticals ou des tapis roulants.

Si vous aviez reporté construire votre salle de gymnastique à la maison en raison d'un manque de l'espace vous n'avez maintenant aucune excuse ! !

5. Développement musculaire maximum

Les haltères, également connues sous le nom de poids libres, sont les meilleures pour maximiser le développement musculaire. Puisqu'elles sont moins stables que des poids de machine vous devez utiliser plus de muscles (muscles stabilisants) pour aider à soutenir le poids et l'exercice avec approprié forment. Si vous avez chaque éprouvé exécutant un traditionnel mettre hors jeu la pression et une pression d'haltère que vous connaîtrez que cela qui emploie des haltères être beaucoup plus dur.

Une personne qui peut mettre hors jeu la pression 200lb X 8 reps avec une barre traditionnelle pourrait seulement pouvoir faire des reps de 160lb (80lb par main) x 8 avec des haltères simples parce que vous devez travailler plus dur pour stabiliser le poids.

Donc là vous l'avez. Quelles excuses avez-vous maintenant ? Prendre une décision futée et mettre les haltères réglables au sommet de votre liste à la maison prioritaire de salle de gymnastique.