5 manières de transformer vos luttes en victoires

Est-ce que vous avez-vous lu la citation célèbre, « chaque lutte est une victoire » ? Elle a été énoncée par une personne extraordinaire qui surmontent de grands challneges et grandeur réalisée - son nom était Helen Keller.

En ce bref article nous explorerons 5 aspects principaux pour transformer vos luttes en victoires. Ces l'indicateur ont été scientifiquement validés par DR Paul G Stoltz en son livre : « Quotient d'adversité ».

1. Contrôler vos émotions

La première étape à traiter un défi est de contrôler vos émotions. Dans des périodes provocantes nous sentons souvent un sens de accabler, l'abandon ou un éventail d'autres émotions. Nous devons parvenir ces émotions, afin que nous puissions pour pouvoir penser clairement à la situation.

Vous pouvez contrôler vos émotions de quelques manières. Vous pourriez se distraire jusqu'à ce que vous regagniez votre calme, vous pourriez changer votre environnement, faites un certain exercice, écoutez la musique calmante, mangez des nourritures chaudes, prenez un bain de détente gentil ou aidez quelqu'un d'autre.

2. Obtenir les faits

Que s'est produit ? Qu'a causé cette situation ? Quelle partie a été provoquée par moi, et quelle partie a été provoquée par d'autres ? Quelles options existent ? Comment avoir d'autres dans les situations semblables, problèmes semblables résolus ? Queest-ce que je pourrais faire pour améliorer des choses, même si il fait seulement une petite différence ? L'information est principale à faire de bons choix.

3. Faire quelque chose gagner au moins une peu de commande

Faire quelque chose, toutefois petit gagner au moins un certain contrôle de la situation. Vous pouvez se demander : Queest-ce que je pourrais faire pour gagner même un peu de contrôle de cette situation ? Quelle petite chose est-ce que je pourrais faire pour influencer cette situation ? La faire alors !

4. Faire quelque chose limiter l'extension

N'importe comment le mauvais une situation peut apparaître, il y a presque toujours une manière de limiter son impact. La colline de Napolean a indiqué, « dans des mensonges de chaque adversité la graine de l'égale, ou même du plus grand avantage. » Est-ce que même les plus mauvaises situations, pouvez-vous être tournés à bon, tout vous devez-vous faire doit-vous se demander environ, comment osez cette situation soyez employés à mon avantage ? Comment est-ce que je peux limiter l'extension de cette situation ? Comment est-ce que je peux limiter combien de temps cette situation doit supporter ?

Quand vous avez ces réponses prennent une mesure décisive. Agir vous remplit d'espoir et de sens que vous pouvez faire quelque chose au sujet de la situation.

5. Lui prendre une mesure à la fois

Le principe final de traiter des défis est de lui prendre une mesure à la fois. Helen Keller qui a perdu tous les deux sa vue et son audition tandis que toujours un enfant très en bas âge, utilisé ce principe à grand affectent. Elle a accompli un degré d'université, a appris plusieurs langues comprenant le Grec classique, est devenue un auteur célèbre du monde et s'est appelée, « la plus grande femme de notre âge », par Winston Churchill. Tout en accomplissant son degré d'université et faisant face à des obstacles presque incroyables, elle continuerait simplement.

Elle combattrait une bataille à la fois, et obtiendrait lentement mais sûrement par le défi. Sa vie certifie à la puissance de cette approche. Dans une prise semblable de manière elle un jour à la fois, tâchent de faire au moins une chose journalière, n'importe comment petit et toi notera votre changement de situation.

Conclusion

DR Paul G Scholtz a indiqué, « grandeur de carburants d'adversité. » Comme vous pensez à cet article, vous pouvez commencer à se demander comment vous pouvez s'appliquer ces principes à votre propre vie. Vous pouvez se demander comment vous pouvez transformer vos propres obstacles en victoires. Vous pouvez se demander ce qu'une peu de chose vous peut faire pour gagner un certain contrôle de votre situation, et se développe et développe, et fait quelque chose de grand, quelque chose vraiment importante, parce que profondément vers le bas à l'intérieur de des chaque simples de nous sait, que nous sommes censés pour accomplir un destin unique et merveilleux.