6 questions à demander avant de louer un entraîneur personnel

Une fois réservé seulement pour la formation riche et célèbre, personnelle de forme physique a frappé le courant principal. Un entraîneur personnel est maintenant aussi terrain communal qu'une paire de bons entraîneurs en travers et d'une bouteille de l'eau.

Mais à la différence de votre styliste de cheveux, votre entraîneur de forme physique n'a pas besoin d'être examiné et autorisé par un panneau de autorisation d'état. Quelqu'un avec peu plus qu'un grand corps--mais aucune expérience--peut imprimer des cartes de visite professionnelle de visite, s'appeler un entraîneur personnel, et prendre votre argent.

Ainsi si vous recherchez un entraîneur, vous êtes tout seul. Voici six questions pour demander à des entraîneurs chez la personne ou par le téléphone avant de les louer.

1. Est-ce que je peux avoir des références ?

C'est la meilleure manière d'obtenir l'information honnête. Un entraîneur éventuel devrait être davantage qu'heureux de te donner une liste au moins de trois clients que vous pouvez contacter. Demander les références si elles réalisaient leurs buts, comment l'entraîneur les a aidés à faire ainsi, et ce qu'elles ont aimé mieux au sujet de l'entraîneur.

Si l'entraîneur refuse de donner des références ou agit comme si c'est un dérangement important, regarder ailleurs.

2. Par quelle organisation êtes-vous certifiés ?

La certification est des lettres de créance données par une agence ou un établissement avec ses propres méthodes éducatives et d'essai. Les agences credentialing de qualité exigent un complet, et souvent cher, processus de certifier des entraîneurs. Habituellement ceci inclut les composants écrits, oraux et pratiques d'examen. D'autres agences veulent littéralement la « vente » une certification tant que le contrôle se dégage.

Les associations populaires et honorables courantes de certification incluent la force nationale et l'association de traitement (NSCA), l'université américaine de la médecine de sports (ACSM), et le Conseil américain sur l'exercice (le C#). La certification de quelconque d'entre ces organismes ne garantit pas l'excellence d'entraîneur mais prouve seulement que la personne a avec succès passé les conditions minimum pour la certification. Tandis qu'importante, la certification est un facteur qui devrait être employé en combination avec toute les autre information que vous rassemblez.

L'entraîneur devrait également également être certifié dans l'aide de CPR/First et pouvoir te montrer les qualifications.

3. Quelle est votre philosophie de formation/exercice ?

Un entraîneur croyable devrait pouvoir expliquer une philosophie de la formation d'exercice. Vous n'avez pas besoin d'une dissertation doctorale ici, seulement une description de la façon dont ils aident des clients à atteindre leurs buts. Comment forment-ils des clients ? Comment les motivent-ils ? Y a-t-il un processus d'évaluation ? Découvrir autant que vous pouvez au sujet de la façon dont ils travaillent avec des clients pour réaliser des buts.

Ce que vous recherchez ici est une réflexion de la crédibilité d'entraîneur. Si l'entraîneur dit que quelque chose comme « moi donnent un coup de pied mes clients' n'aboute… aucune douleur, aucun gain, type, » les remercier de leur temps et passer. Être un consommateur intelligent. Demander des détails et la clarification si vous ne comprenez pas quelque chose. Cette personne va te dire comment s'exercer, te fournir l'information de style de vie et tenir les poids très lourds au-dessus de votre tête.

3. Combien chargez-vous et comment vous attendez-vous le paiement ?

Les prix de l'instruction personnelle de forme physique changent largement basé sur où vous vivez et des qualifications et expérience d'entraîneur. Comme avec tout d'autre, obtenez habituellement vous ce que vous payez, mais là' une garantie de non que l'entraîneur le plus cher sera le plus adapté pour toi et vos buts.

Parler à d'autres qui ont employé des entraîneurs de forme physique. Ou clubs de santé d'appel près de toi pour déterminer le taux moyen dans votre secteur. Si l'entraîneur est réunion vous à votre maison, compter payer légèrement plus que la moyenne. Si vous vous réunissez à un club de santé, préparer pour couvrir le coût des honoraires d'invité s'il y a d'un.

Obtenir les détails sur tous les honoraires et comment le paiement doit être fait. Quelques entraîneurs chargent sur a par base de session, alors que d'autres offrent des paquets et des taux escomptés pour un nombre indiqué de sessions prépayées. Certains acceptent seulement l'argent comptant. D'autres acceptent des contrôles et des cartes de crédit. La plupart des entraîneurs de forme physique ont une certaine sorte de politique d'annulation. Convenir sur tous les engagements financiers avant que la première session et insister sur le fait que les deux parties signent un contrat de facturation.

Éviter à tout prix l'entraîneur qui répond à une question au sujet des honoraires avec des rapports comme « combien peut vous avoir les moyens ? » ou « combien coûtent toi regardant pour dépenser ? » C'est quelqu'un qui a leur pochette-non votre forme physique but-dans l'esprit.

5. À quoi ressemblent-ils ?

Vous devriez ne jamais baser votre choix seulement sur l'aspect physique. Une personne avec un corps impeccable-regardant peut ne pas savoir la première chose au sujet t'enseignant sans risque comment réaliser vos propres buts. C'est particulièrement vrai s'ils ont réalisé leurs propres résultats par des choses comme des drogues, mangeant des désordres ou l'hantise d'exercice.

La personne que vous louez t'enseignera des techniques et des habitudes de style de vie et n'a pas besoin de ressembler à un modèle dans un magasin de forme physique. Mais les entraîneurs doivent pratiquer ce qu'ils prêchent. Faisons- facelui. Vous allez-vous vraiment respecter quelqu'un opinion si vous êtes dans une meilleure forme qu'ils êtes ? Probablement pas.

6. Quel est votre niveau de confort ?

Surtout, vous assurez vous choisir un entraîneur avec qui vous vous sentez confortable et si leur personnalité est un bon match avec le vôtre. Surtout, faire confiance à vos instincts. La location de quelqu'un avec la connaissance supérieure de formation est sans valeur si vous ne vous sentez pas confortable. Vous devez faire confiance, respecter et se sentir à l'aise avec eux.

Vous n'achèteriez pas une paire de chaussures d'exercice sans les essayer au moins pour voir si elles sont confortables. Le même concept se tient pour louer un entraîneur personnel de forme physique. Établir une entrevue, poser les bonnes questions, et suivre vos instincts pour l'ajustement parfait.