7 armes secrètes pour gagner la guerre de l'inflammation et de la douleur d'arthrite

L'arthrite est la cause #1 de l'incapacité en Amérique aujourd'hui, effectuant approximativement sept millions de personnes. Elle est maintenant l'un des problèmes de santé chroniques les plus répandus.

Les coûts annuels estimés de l'arthrite aux Américains sont $15 milliards en coûts médicaux directs et $49 milliards en coûts indirects tels que les salaires perdus. Presque 40 millions d'Américains ont l'arthrite, avec 24 millions d'eux ayant lieu au-dessous de 65 années. L'augmentation projetée de l'arthrite d'ici 2020 est 60 millions aux États-Unis seul.

Avec au-dessus d'cent variations de l'arthrite, le plus commun est ostéoarthrite. C'est une maladie commune dégénérative qui est liée au vieillissement. Le cartilage détérioré qui a couvert les extrémités de l'os dans la perte commune de la cause de mouvement comme l'os frotte contre l'os. Il fait les os déformer, les muscles et affaiblir les réflexes à ralentir.

L'ostéoarthrite se produit le plus généralement dans les joints de poids-roulement. Le trauma grave à un joint peut précipiter l'arthrite, parfois années après les dommages initiaux. Les calmeurs sont efficaces pendant un moment, mais quand les drogues ne soulagent plus la douleur quelques médecins recommandent la chirurgie. Les Américains subissent plus bas la chirurgie arrière, et la chirurgie de remplacement de genou et de hanche la plupart du temps en raison de l'ostéoarthrite.

Une autre arthrite commune connue sous le nom de rhumatisme articulaire est une maladie autoimmune. Dans la maladie autoimmune, le système immunitaire du corps attaque réellement son propre tissu. Les joints et le cartilage sont normalement entourés par le tissu protecteur appelé le synovium qui produit un fluide qui nourrit et lubrifie les os et le cartilage.

Le système immunitaire d'un patient arthritique rhumatoïde produit les cellules de sang blanches qui attaquent le synovium. C'est ce qui cause l'inflammation, et les joints gonflés douloureux. Quand le synovium enflamé attaque le joint, os, et cartilage il fait devenir les muscles autour du joint trop faibles pour le soutenir correctement. Par conséquent l'inflammation chronique est le coupable qui peut par la suite endommager le cartilage et l'os.

Le rhumatisme articulaire est l'un des types les plus sérieux et les plus neutralisants d'arthrite. La douleur, la fièvre de fatigue, et l'inflammation communes graves sont les premiers symptômes la plupart de notification de personnes. Dans des cas plus sérieux, la réponse autoimmune fait participer d'autres secteurs du corps tels que le coeur, les poumons, le rein ou le foie.

La goutte est caractérisée par les cristaux uriques monosodiques dans les joints ou le tissu. Elle se produit généralement en années des patients 30 à 50 après beaucoup d'années de manger un régime riche d'excédent des nourritures de purine. Quand les reins ne peuvent pas éliminer la production finie de l'acide urique du corps, les niveaux accumulent causer l'aiguille comme des cristaux à la forme sur les joints.

Cette maladie douloureuse attaque la plupart du temps de petits joints. La fréquence des attaques aiguës suivantes de goutte augmente habituellement le temps fini. Un régime des aliments riches en protéines gras, la consommation excessive d'alcool, et l'obésité contribuent des facteurs des attaques de goutte.

Il est important que vous prenniez un rôle actif dans la prévention et le traitement des dommages communs. Il y a beaucoup de mesures que vous pouvez prendre pour abaisser votre risque pour développer l'arthrite, comme les remèdes normaux pour aider à réduire l'inflammation, et d'autres symptômes.

Le traitement conventionnel inclut l'utilisation des calmeurs, et les drogues anti-inflammatoires. Tandis que ces drogues sont souvent utiles en allégeant la douleur, elles peuvent accélèrent la dégénération des surfaces articulaires détruisant de ce fait la capacité du corps de réparer le cartilage. Plusieurs mille patients sont admis aux hôpitaux que chaque année pour des complications a associés aux médicaments anti-inflammatoires.

Maintenant que vous comprenez que cela l'inflammation de contrôle est la plus grande étape en combattant l'arthrite ici sont mes armes secrètes d'arthrite :

1. Les nourritures pour éviter l'aubergine, tomates, poivres, pommes de terre, blé, maïs, boeuf, porc, oeufs, laiterie, ont fait frire des nourritures, des produits de sucre, des hydrates de carbone de raffinage et des nourritures hauts en gluten qui tend à intensifier l'inflammation.

2. Nourritures pour manger des nourritures haut en soufre tel que l'asperge, le chou, l'ail, et les oignons qui peuvent aider le cartilage et l'os de réparation. Inclure en outre les poissons, le lin textile (acides gras omega-3), et l'huile de bourrache (acides gras omega-6) qui peut aider à diminuer l'inflammation.

3. Multivitamin- comprenant des antioxydants tels que la vitamine E, C, A, sélénium, et zinc parce que nous n'obtenons plus des montants optima de notre régime quotidien aux attaques de radical libre de combat sur les joints.

4. Exercer salutaire en aidant à réduire la rigidité, et maintenir un poids optimum pour aider à soulager la pression sur ceux des joints de roulement de poids.

5. La graine de céleri cette épice normale merveilleuse contient presque deux composés douzaine anti-inflammatoires connus pour l'inflammation décroissante.

6. Supplément de glucosamine que les joints cessent de produire cette substance nécessaire que les aides allègent la rigidité.

7. Supplément de chondroïtine que le corps cesse la production des chrondocytes qui aident à maintenir les joints sains.

Incorporer ces 7 armes (normales) non-biochimiques au champ de bataille, et la guerre contre l'arthrite sera beaucoup plus possible naturellement.