Achat de l'équipement à la maison d'exercice

J'ai participé à une conversation de panneau de message récemment au sujet d'une affiche qui recherchait le conseil sur acheter de l'équipement à la maison d'exercice. L'affiche originale a voulu qu'un vélo d'exercice ou une machine elliptique s'adaptât dans leur programme occupé. L'espoir était qu'ils pourraient trouver l'heure d'établir pendant leur jour agité.

J'ai été étonné par le nombre de réponses des personnes comme qui choses fondamentalement lesdites « prennent un vélo d'exercice parce qu'en deux semaines où vous stoppez l'employer - il sera plus facile d'entreposé dans votre grenier » et « les machines elliptiques sont bonnes parce que vous pouvez accrocher des vêtements sur eux ». La chose triste au sujet de ces rapports est qu'il y a un conseil de la vérité à eux.

Je crois cela si nous prenons une décision très au courant en achetant un morceau d'équipement d'exercice, nous serons pour utiliser l'équipement et moins probable pour lui faire un ramasseur de la poussière dans le coin.

Je certainement ne veux pas décourager n'importe qui de s'exercer. Le but de cet article est de vous empêcher d'acheter un morceau d'équipement à la maison d'exercice et de ne pas l'employer puis. Se poser les questions suivantes avant d'acheter l'équipement à la maison d'exercice.

Êtes-vous commis à votre perte de poids et régime d'exercice ? Être honnête avec vous-même.

Trouverez-vous l'heure de monter le vélo stationnaire ou la machine elliptique ? Encore, être honnête et détail avec vous-même.

Où sera-t-elle localisée ?

Quand est-ce que du jour je la ferai ?

Combien de temps est-ce que je la ferai ?

Se rendre compte que n'importe comment facile et amusement le modèle sur la TV ou sur les marques de boîte il regard - c'est exercice immobile. Vous suerez. Êtes-vous disposé ?

Y a-t-il une alternative que je peux essayer avant l'achat ?

Est-ce que je peux faire des tours de journal, emprunter un vélo d'exercice, ou aller à la maison d'un ami et employer le leur ?

Une fois que vous avez pris votre décision pour acheter votre à la maison exercer l'équipement :

Se rendre responsable en ayant un contrôle d'ami votre progrès et te demander le journal si vous avez accompli votre exercice.

Essayer de le rendre agréable. Lire votre livre préféré, (si possible) observent votre programme préféré, ou écoutent la bonne musique. L'associer à quelque chose que vous appréciez

Apprécier votre temps d'exercice ! C'est un grand sentiment à déplacer et pour brûler des calories ! Quel grand sentiment quand vous êtes faits !