ADHD et insuffisance de fer

Environ 8% d'enfants, âges 4 ans et dessous, sont déficients en fer. Entre les âges de 5 et de 12, le pourcentage atteint 13%, et puis arrange de nouveau à 8% dans les personnes au-dessus de l'âge de 15. L'anémie est la répercussion la plus connue de l'insuffisance de fer. Cependant, même les insuffisances mineures en fer peuvent affaiblir le système immunitaire, affecter la thyroïde, et altérer l'exécution physique générale. L'insuffisance de fer a été également impliquée en un certain nombre de conditions psychiatriques et neurologiques, y compris des incapacités de étude et ADHD.

Le fer est un coenzyme dans l'anabolism des catécholamines. Cela signifie qu'il est essentiel pour la création de certaines neurotransmetteurs. Il aide à régler l'activité de la dopamine de neurotransmetteur, qui explique probablement l'association de l'insuffisance de fer avec des problèmes neurologiques. Il se comprend que compléter les enfants d'ADHD, qui ont un certain niveau d'insuffisance de fer, pourrait avoir un certain effet sur leur ADHD. Cependant, ce qui se comprend dans la théorie, ne travaille pas toujours dans la pratique. Malheureusement, il y a eu très peu d'études faites examinant les effets de la supplémentation de fer sur ADHD.

Une étude, faite en Israel, a évalué 14 garçons d'ADHD pour l'effet de l'administration à court terme de fer sur le comportement. Chaque garçon a reçu le journal de fer pendant 30 jours. Les parents et les professeurs ont évalué le comportement des enfants. Les parents ont trouvé l'amélioration significative du comportement des enfants. Cependant, les professeurs n'ont noté aucune amélioration.

Dans une deuxième étude, 33 fer-déficients, mais autrement normale, enfants ont été donnés un supplément de fer. Les enfants sont devenus moins hyperactifs. Cette étude suggère que l'insuffisance de fer puisse causer le comportement hyperactif dans quelques enfants et que le comportement hyperactif est réversible quand l'insuffisance est traitée.

Une troisième étude a examiné affecte de la supplémentation de fer sur un groupe de filles de l'adolescence-âgées de lycée qui ont été déterminées pour être fer déficient. À la fin de l'étude de huit semaines, les chercheurs ont constaté que les filles qui ont reçu la supplémentation de fer ont exécuté mieux sur les essais verbaux d'étude et de mémoire que ceux qui pas.

C'est au sujet de toute évidence que nous avons. Il n'est pas beaucoup et il n'est pas très impressionnant. Aucune des études n'était des études à double anonymat, que les moyens nous ne peuvent pas vraiment se fonder sur elles tout que beaucoup.

Si c'étaient la seule considération, je dirais que vous devriez certainement essayer de traiter votre enfant pour l'insuffisance de fer. La raison est que les enfants hyperactifs sont plus probables pour être fer déficient que d'autres enfants. En outre, il y a une possibilité que votre enfant a une condition plus fortement que moyenne de fer. Cela signifie qu'il pourrait examiner la normale sur toutes analyses de sang de fer et encore être fer déficient parce qu'il a besoin de plus que la quantité moyenne de fer.

Ainsi pourquoi l'élasticité non simplement vos suppléments de fer d'enfant et voient-elles ce qui se produit ? Puisque le fer fonctionne dans le corps comme une épée bordée par deux.

Le fer existe dans le corps sous deux formes chimiques. Il y a la forme ferreuse, où l'atome de fer collera sur deux électrons et la forme ferrique où l'atome collera sur trois électrons. Le fer peut aller dans les deux sens entre ces deux formes. C'est la propriété du fer qui lui permet de jouer un rôle en oxygène portant en tant qu'élément de l'hémoglobine. Cependant, elle fait également à fer un joueur actif dans des réactions d'oxydation/réduction. Ce que ce signifie est ce fer a la capacité d'agir comme un radical libre et d'endommager significatif des tissus. Toutes les fois que du fer n'est pas lié à l'hémoglobine ou à une autre protéine de porteur, il voyage autour du corps en tant que fer libre et peut endommager n'importe où qu'il disparaît. Pour aggraver plus loin le problème, on n'élimine pas bien du fer excessif par le corps. La majeure partie du fer dans le corps obtient réutilisée. Par conséquent, est non seulement le fer excessif toxique, mais également une fois que vous avez le fer excessif dans votre corps, il va coller autour pendant longtemps. Les montants élevés de fer ont été ! trouvé dans les cerveaux des personnes avec le :maladie de Parkinson. C'est que le fer excessif peut aggraver, sinon cause très probable, d'autres problèmes neurologiques aussi bien.

Avec celle à l'esprit nous devons approcher la supplémentation de fer avec prudence. Mon sentiment est que si votre enfant s'avère être l'un du 8-13% qui est déficient en fer, il vaut la peine de donner des suppléments de fer. Je doute de qu'il aidera beaucoup avec son ADHD, mais il devrait aider avec sa santé générale. Ce conseil s'applique à vos enfants de non-ADHD, aussi.

Comment devriez-vous essai repasser l'insuffisance ? Les comptes d'hémoglobine et d'hématocrite qui viennent en tant qu'élément du compte de sang complet standard (CBC) sont bons pour diagnostiquer l'anémie. Ils ne te fournissent pas vraiment des informations précises sur le statut du fer du corps. Le meilleur essai pour le statut de fer est l'essai de ferritin de sérum, qui mesure combien de fer est stocké dans votre corps. Il sera bas si vous êtes déficient et haut si vous êtes surchargés.

Si vous trouvez votre enfant a un problème d'insuffisance de fer, là sont plusieurs approches pour le traiter. Le plus sûr est probablement en lui donnant plus de nourritures fer-contenantes. Vous pouvez lui servir la viande rouge plusieurs fois par semaine. Le foie est une excellente source, si vous pouvez l'obliger à la manger. Vous pouvez augmenter l'absorption diététique en complétant avec de la vitamine A (environ 10.000 unités internationales) et la vitamine C (au sujet de 500mg) avec les repas.

Le le plus susceptible la raison pour laquelle votre enfant est déficient est parce qu'il est un pauvre mangeur ; ainsi, l'intervention diététique peut ne pas être pratique. Une seconde et une source inférieure lointaine de fer est par des suppléments. La difficulté primaire des suppléments de fer est qu'elle n'entre pas dans le corps. Les nourritures d'enrichissement avec du fer en général ne fonctionne pas. Beaucoup de nourritures lient le fer et, en conséquence, le fer est excrété plutôt qu'absorbé. La meilleure forme de fer supplémentaire est Ferrochel. Ferrochel est un fer chélaté par acide aminé, qui est fortement bio-disponible et n'est pas affecté par les nourritures qui lient le fer.

La plupart des suppléments de fer ont un taux d'absorption de dix pour cent. Cela des moyens si vous prenez à 10 le magnésium du supplément, votre corps absorbe 1 magnésium. Ferrochel est différent. Ferrochel a un taux d'absorption de 75%. Cela signifie que le magnésium 1.5 de Ferrochel fournit plus de fer à votre corps que le magnésium 10 d'autres suppléments.

C'est un fait intéressant, mais il n'est pas pourquoi je le recommande. La propriété plus importante de Ferrochel est que puisque c'est déjà limite d'acide aminé, ce ne devient pas fer libre dans le corps. Cela signifie qu'il n'a pas les dangers et les effets secondaires d'autres suppléments de fer. La FDA a donné à Ferrochel la désignation de GRAS, (généralement considéré comme le coffre-fort). Aucun autre supplément de fer n'a cette désignation.

Le message à emporter est que l'insuffisance de fer peut être la cause de l'hyperactivité dans quelques enfants. Il vaut la peine votre moment pour faire examiner votre enfant. Si pour quelque raison vous suspectez votre enfant est fer déficient, la meilleure approche doit augmenter la prise du fer de votre enfant par son régime. Si cela ne fonctionne pas et vous devez employer des suppléments, le meilleur fer supplémentaire est Ferrochel.