Après WLS : Comment éviter de pleurer la perte de nourriture

Une question fréquente les patients gastriques que tous neufs de déviation demandent est « comment vous traitez la perte de nourriture ? »

En semaines premières hors de chirurgie quand les patients peuvent seulement manger est jell-o ou de secousses de protéine ou de patients de bouillon rapporter fréquemment s'affliger pour la nourriture. Après tout, la nourriture est un ami aimé morbide de l'obèse. Maintenant elle est allée et des résultats s'affligeants émotifs. Le sens de la perte est magnifié pendant la phase curative poteau-op parce que les patients ne se sentent bien assez pour faire rien. Que temps de feuilles de se concentrer sur les nourritures que nous avons aimées mais ne sommes plus laissées.

Comment un patient peut-il distraire leurs pensées de la nourriture ? Voici quelques suggestions pour aider des « internautes novice » à obtenir après cette étape !

Lire les revues de mode et rêvasser au sujet de votre nouveau corps des dernières modes de la saison.

Pratique acceptant des compliments aimablement ainsi vous êtes prêt quand les acclamations commencent à venir à votre rencontre.

Lire un livre concernant la nutrition ainsi vous êtes bien informé et prêt à prendre soin de votre nouveau corps.

Visiter les salles de gymnastique dans votre secteur, rencontrer les entraîneurs et considérer comment vous allez exercer la minute où vous obtenez libéré pour l'activité.

Lire LivingAfterWLS.com pour information et l'inspiration. (Correct, ainsi moi a dû brancher mon propre emplacement - SOURIANT !)

Le réseau avec d'autres de WLS et partagent votre expérience commune.

Commencer un journal de votre expérience de perte de poids. Être sûr d'inclure des statistiques comme le poids, le BMI et les mesures.

Commencer votre programme de marche - la plupart des patients sont chargés de commencer à marcher le jour après chirurgie.

S'amuser ! Cette phase douce de manger est le début de votre vie nouvelle.

© 2005 de Kaye Bailey - tous droits réservés