Arthrite -- Peut-elle être empêchée ?

Vue d'ensemble de l'arthrite

L'aide efficace est actuellement disponible pour que les personnes proactivement contrôlent l'arthrite et pour apprécient la vie pleinement. Mais la prévention réelle de l'arthrite elle-même est encore une autre histoire.

Avec le rhumatisme articulaire (RA), les membranes ou les tissus rayant les joints deviennent enflamés. Il n'y a aucune manière connue d'empêcher n'importe quelle forme de cette maladie, y compris l'ostéoarthrite, l'arthrite d'adulte-début et le rhumatisme articulaire juvénile. Les causes exactes de toutes ces conditions sont inconnues.

Il est très important pour les personnes qui craignent qu'elles soient en danger du rhumatisme articulaire pour se rendre compte qu'actuellement il n'y a aucun médicament à prendre ou modifications de style de vie à faire qui peuvent complètement empêcher cette maladie estropiante. Cependant, en faisant des changements à votre poids et régime et en s'engageant dans l'exercice modéré, vous pouvez pouvoir ralentir ou même stopper le début de la maladie et progresser.

Mais vous pouvez seulement vraiment prendre les mesures requises pour commander l'arthrite après qu'on le diagnostique. Jusqu'à ce qu'on le connaisse pour sûr si certain des bactéries ou les virus déclenchent la maladie, le contact avec des personnes souffrant de lui ne changera pas votre risque de le développer.

Traditionnellement, des médicaments et la thérapie physique ont été employés pour contrôler la maladie. Une quantité massive de recherche nutritive a également montré que le régime et les suppléments d'effet ont sur les processus curatifs du corps. Les changements de style de vie peuvent également faire une grande différence.

Causes de la maladie

Dommages communs provoqués par des accidents ou augmentation d'abus l'occurrence de quelques types d'arthrite. Vous pouvez également hériter de certains gènes qui peuvent augmenter votre risque. Plus de recherche est nécessaire pour découvrir comment réduire le début de la maladie de ces facteurs.

Quelques individus ont une tendance innée à la maladie commune dégénérative parce qu'ils ont des changements de la structure des blocs importants de protéine-bâtiment du cartilage articulaire qui couvre la surface de leurs joints. Ces anomalies apparemment petites mais significatives prédisposent leurs joints pour porter et dégénération. Dans d'autres cas, les dommages communs peuvent contribuer au développement de DJD.

Aucune nourriture n'a été définitivement montrée à la cause ou aggrave l'arthrite dans la plupart des individus. Une variété de régimes et de « main-moi-vers le bas » l'information existe au sujet de certaines nourritures et d'arthrite, en particulier les plantes d'ombrage de nuit, mais aucune de lui n'a été prouvée.

Il y a une forme rare de Spure appelé par arthrite qui est provoqué par des allergies aux produits de blé. Éviter ceux éliminera cette maladie. Les dispositifs associés incluent la perte, la diarrhée et l'ostéoporose de poids. Consulter votre fournisseur de santé si c'est un souci.

Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque pour obtenir certains types d'arthrite ou pour réduire l'incapacité si vous avez déjà l'arthrite.

Les personnes de poids excessif et obèses ont une fréquence plus élevée de l'arthrite. Le poids excessif augmente le risque pour développer l'ostéoarthrite dans les genoux, et probablement dans les hanches et les mains. Les femmes sont au risque spécial. Chez les hommes, le poids excessif augmente le risque pour développer la goutte. Il est important de maintenir votre poids recommandé, particulièrement car vous vieillissez.

Programmes d'empêchement d'arthrite

Le centre pour la commande de maladie a mis en application des programmes dans plusieurs états pour réduire le début et les conséquences de l'arthrite. Le plan d'action national d'arthrite : Une stratégie de santé publique trace les actions nécessaires pour comprendre mieux le fardeau d'arthrite aux Etats-Unis et les aides pour appliquer entièrement des interventions connues et efficaces.

Ce document représente les efforts combinés de presque 90 organismes, tels que la base d'arthrite, des organismes gouvernementaux et beaucoup d'autres groupes et individus avec un intérêt pour l'empêchement et la commande d'arthrite.

Le NAAP propose un effort nationalement coordonné pour réduire l'occurrence de l'arthrite et de son incapacité de accompagnement en se concentrant sur ces trois secteurs :

1. Surveillance, épidémiologie et recherche d'empêchement pour renforcer la base de la science.

2. Communications et éducation pour augmenter la conscience et pour fournir des informations précises au sujet de l'arthrite.

3. Programmes, politiques, et systèmes favorisant la plus grande qualité de la vie pour des personnes avec l'arthrite et facilitant des démarches préventives d'arthrite.

La CDC continue à accumuler la connaissance scientifique sur les avantages de l'activité physique. Puisque manger sain réduit le risque d'une personne de poids excessif devenant, la bonne nutrition joue un rôle important en empêchant l'ostéoarthrite de genou. En outre, l'activité physique modérée est essentielle pour maintenir la santé des joints.

L'information décrite en cet article est à l'origine de : HealingWithNutrition.com, faits d'arthrite, empêchement de la maladie et stratégies de traitement, http://www.healingwithnutrition.com ; Centre pour la commande de maladie, cadre pour l'empêchement d'arthrite et commande, http://www.cdc.gov ; Santé du Web MD, http://mywebmd.com ; et l'université de la médecine d'orthopédies et de sports de Washington, http://www.orthop.washington.edu, a fréquemment posé des questions sur l'arthrite.