Augmentant des chaussures contre augmenter des initialisations

Augmentant des chaussures contre augmenter des initialisations ? Hausse de la victoire de chaussures. Question correcte et prochaine ? Non, vraiment. La hausse ou les chaussures courantes sont meilleures pour la plupart des voyages se baladants, au moins pendant le ressort en retard, l'été et l'automne tôt. Les initialisations sont lourdes, chaudes, stinky, et restent humides pour toujours. Livre sur vos pieds est comme cinq sur votre dos (certains indiquent six), ainsi les initialisations de trois-livre vous laissent beaucoup davantage fatigué à la fin du jour.

Hausse des chaussures et de l'appui de cheville

Vous avez pu avoir entendu des arguments pour la nécessité de l'appui de cheville, mais à travers l'histoire des personnes contrôlées sans initialisations de cheville-support raides. Le problème est les chevilles faibles, pas un manque de l'appui. Vous pouvez résoudre ceci en marchant une peu chaque semaine pendant la terre inégale (pas dans le mail).

Certains peuvent ont besoin d'initialisations, mais soient sûrs que vos problèmes de cheville ne sont pas dus simplement à un manque d'exercice avant que vous arrangiez pour se balader en augmentant des initialisations. Vous pouvez également avoir besoin augmenter des initialisations si vous portez plus de trente livres quand vous vous baladez. Couper le poids vers le bas, bien que, et vous soyez plus confortable de toute façon.

Pourquoi courant ou augmentant des chaussures ?

Les pieds restent plus frais dans de bonnes chaussures courantes qu'en augmentant des initialisations. Ceci signifie peu de boursouflures. Après le changement aux chaussures courantes et aux chaussettes de poids léger il y a des années, j'ai cessé d'obtenir des boursouflures. Je ne veux pas dire peu de boursouflures. Je veux dire n'ai pas eu une boursouflure puisque j'ai commuté. Pas même après un voyage de sept jours de 110 milles dans les Rocheuses, par exemple.

Comment choisir vos chaussures

Essayer de garder en-dessous de deux livres par paire, à moins que vous ayez la taille 13 pieds. Si les poids ne sont pas montrés dans un catalogue, vous devrez deviner quelles chaussures de hausse sont allumeur basé sur la description et photo. Les chaussures de qualité ont des semelles piquées aux hauts, ainsi regarder sous les semelles intérieures (une semelle intérieure démontable est un autre signe des chaussures de qualité). Vous pouvez habituellement trouver une bonne paire de chaussures courantes qui pèse moins de 28 onces pour $80 au-dessous de, ou la moitié de cela sur le closeouts.

Il n'y a rien comme libérant en tant qu'entourer le paquet lourd et les initialisations lourdes et hitiing de fossés la traînée dans des chaussures courantes. Vous obtenez d'aller plus de milles, et dans le confort. Vous obtenez de courir vers le haut d'une colline juste pour voir ce qui est là. J'ai rencontrer encore une personne qui a essayé se balader en augmentant des chaussures ou des chaussures courantes - et est puis revenue aux initialisations.