Avez-vous jamais goûté le fruit du bonheur pur ?

Avez-vous jamais été vraiment heureux ? Avez-vous jamais goûté le fruit du bonheur pur ? Vous avez jamais accompli un charger avec ce sentiment d'OUI ! Je l'ai donné mon tout. Je suis vraiment heureux et fier avec ce que j'ai fait. Avez-vous jamais eu que lueur intérieure et rayonnement externe ? Mais était-ce bonheur ?

Vous voyez, la plupart d'entre nous avez remplacé le bonheur avec plaisir. Le plaisir est périodes où vous vous sentez terrible comme après manger un repas fantastique avec l'excellente compagnie. Le plaisir est quand vous flânez pendant des heures dans ce bain chaud. Le plaisir est quand vous vous livrez en ce week-end de station thermale. Le plaisir est quand vous observez notre équipe de favori jouer ..... mais ce n'est pas bonheur ! Les mauvaises nouvelles sont que le bonheur n'est pas un état émotif. Le bonheur n'est pas le sentiment que vous obtenez quand vous vous amusez. Il est beaucoup, beaucoup plus que cela. Que fait des personnes vraiment heureuses, satisfaites et accomplies ?

Mihaly Csikszentmihalyi, (prononcé « poussin-envoyer--haut-ee ») directeur de la qualité du centre de recherches de vie à l'école de Druker de la gestion, Claremont, Etats-Unis a dépensé rechercher d'années ce qui nous rend heureux.

Et lui et ses collègues ont constaté que le bonheur peut seulement être réalisé quand vous êtes totalement impliqués dans quelque chose. Quand, vous êtes totalement immergés. Quand, vous participez entièrement. Vous connaissez, quand vous vous amusez tellement que vous n'avez aucune idée ce qui est le temps, quel jour c'est, ce qui se produit autour de toi. Vous êtes vraiment heureux.

Sa recherche faisant participer 250.000 personnes de chaque continent comprenant des joueurs d'échecs, grimpeurs de roche, musiciens, les gens qui méditent, artistes, sports peuplent et les gens de tous les secteurs montrent cela :

• les temps où vous vous trouvez entièrement absorbé dans quelque chose. Totalement focalisé, totalement immergé et totalement concentré. S'il soit au travail, jouant avec les enfants ou méditant.

• les temps où vous ne notez pas le dépassement de temps.

• les temps où vous continuez à aller sans se rendre compte de ce qui est autour de toi….L'état où ...... Je donne à Graham par tasse de thé et il ne sait pas même que je l'ai placée sur son bureau à côté de l'écran .....

le • l'état où vous appréciez vraiment ce que vous faites et quand vous montez pour l'air vous sont totalement satisfaits de ce que vous aviez fait. En d'autres termes vous êtes vraiment reliés : coeur et âme. Vous appréciez vraiment ce que vous faisiez.

• période quand vous lisiez un livre stimulant et quand vous avez mis votre tête vers le haut de chacun est allé au loin enfoncer.

• les temps quand vous êtes si impliqué jouant votre sport de favori, vous oubliez tout autrement

c'est quand vous vous sentez vraiment heureux.

Le bonheur est : l'état d'écoulement. L'état quand vous estimez que vous êtes sur un roulement. Là où tout vous est des écoulements sans effort et justes. Le sentiment que vous obtenez quand vous vous perdez complètement dans ce que vous faites. Le temps, quand le temps s'arrête. Vous êtes dans la « plantation » et tout travaille pour toi. Vous êtes en harmonie totale avec vous-même. L'ironie est, ce ce grand sentiment de bonheur se produit, pas quand vous êtes détendant ou regardant la TV ou appréciant la compagnie de vos amis. Le bonheur est réalisé quand vous vous défiez.

Quand, vous vous étirez. Quand vous faites ce que vous avez plaisir à faire les la plupart. Quand vous êtes totalement absorbés dans ce que vous faites. Quand, vous vous êtes eteints là. Quand, vous excédez vos espérances.

Ainsi qu'attendez-vous ? Vous n'avez rien à perdre. Tout que vous devez faire est mis ces oughts, shoulds et nécessités derrière toi et suivre votre coeur. Se perdre dans ce que vous voulez vraiment faire. Entrer dans le monde d'écoulement où :

« étant complètement impliqué dans une activité dans son propre intéret. Le moi tombe. Mouches de Temps. Chaque action, mouvement, et pensée suit inévitablement de la précédente, comme jouer le jazz. Votre être entier est impliqué, et vous employez vos qualifications à l'extrême. » (Mihaly Csikszentmihalyi)

C'est bonheur !

Continuer. Aller pour lui !

Bonne chance

Graham et Julie www.desktop-meditation.com