Avez-vous trouvé ces clefs encore ?

Nous avons le tout mal placé nos clefs de temps en temps. L'article qui ont manquer allé dans ma maison ont été des articles de l'habillement, des écritures, et des outils. Une fois que je recherchais, longuement, demi de gallon de lait que j'ai connu j'avais vu sur le compteur. Je l'ai trouvé dans le coffret où je garde les verres. Il y a une méthode à ma folie. Parfois les articles vont manquer parce que nous sommes dus distrait au l'au-dessus-établissement du programme. Tandis que nous sommes dans nos années '20 et années '30, le manque de mémoire est une source de gaieté. Quand nous frappons nos années '40, le manque de mémoire peut devenir une source d'inquiétude. J'ai trois bouts pour maintenir un esprit sain, car nous vieillissons.

1. Faire un tour. Les études ont prouvé que les gens qui marchent pendant trente minutes par jour, trois jours une semaine, sont plus sains et plus mentalement alerte que ceux qui pas.

2. Casser vers le haut la monotonie. Faire quelque chose de journalier différent. Si vous vous brossez normalement les dents avec votre main droite, employer votre gauche. Si possible, prendre un itinéraire différent au travail. Perturber votre routine de petites manières. Si vous vous lavez le visage, se brosser les dents et se peigner les cheveux, du fait ordre chaque soirée, changement l'ordre. Le scientifique croient que faisant de nouvelles ou différentes causes journalières de quelque chose de les synapses pour mettre le feu dans nos cerveaux.

3. Ginkgo Biloba. Il y a eu de vastes et approfondies études sur cette herbe. La recherche a montré qui non seulement écoulement de sang d'augmentation de Biloba de Ginkgo au cerveau mais également aux organes du corps. Elle peut augmenter le métabolisme. Elle s'améliore longtemps et mémoire à court terme. Les Chinois ont employé cette herbe de l'arbre de Biloba de Ginkgo pour des milliers d'années. Quelque chose, celui a été autour depuis que les dinosaurs ont erré la terre, vaut la peine de jeter un coup d'oeil à.

Il y a d'autres choses que nous pouvons faire pour rester mentalement alertes, car nous vieillissons. Essayer de maintenir un régime sain et équilibré. Sourire. Un sourire est un sourire, est un sourire, à nos cerveaux. Nous obtenons les mêmes effets bénéfiques du sourire même si nous le truquons.

Un mot d'attention : ne pas prendre le ginkgo si vous êtes sur la thérapie d'aspirin ou prendre un agent de coagulation de sang. Ne pas le prendre si vous êtes sur un antidépresseur. En tant que toujours, informer votre docteur de tous les herbes ou suppléments que vous pouvez prendre avant chirurgie et consulter votre médecin avant d'essayer n'importe quoi nouveau.