Avoir une dent douce peut ne pas aider votre acné

Beaucoup de dermatologues et victimes d'acné croient que la consommation excessive de sucre aggrave des états d'acné. Beaucoup d'autres dermatologues, cependant, ne croient pas qu'il y a assez d'évidence pour lier la consommation et l'acné de sucre.

Beaucoup de gens qui souffrent de l'acné peuvent détecter un modèle doivent faire avec leur régime et leurs évasions d'acné. Ces personnes ont noté le temps fini que les nourritures particulières inciteront l'aspect des boutons et des défauts. Pour beaucoup de gens, le chocolat et d'autres casse-croûte sucrés sont les irritants évidents à un état préexistant d'acné.

D'autres victimes d'acné, cependant, ne détectent aucun rapport entre les nourritures sucrées et leur état d'acné. Et naturellement il y a toutes ces personnes qui semblent pouvoir manger de tout sucre qu'elles veulent sans devoir s'inquiéter de développer jamais un bouton ou un défaut.

La vérité est que le sucre réagit différemment dans différents corps. Tandis que la consommation du sucre n'a aucun mauvais effect sur une personne, elle peut causer toutes les sortes d'ennui pour une autre personne. La manière que le sucre réagit chez le corps d'une personne doit faire avec cette personne hormonale composent.

Quand une personne consomme les nourritures sucrées, le sucre de sang de la personne se lève brusquement et rapidement. Cette transitoire en sucre de sang est directement liée à combien de sucre est ingéré. En réponse à cette transitoire au niveau du sucre de sang, le corps excrète des hormones telles que l'insuline et d'autres hormones. On permet alors au le sucre d'écrire les cellules du foie et les cellules qui comportent le tissu musculaire. N'importe quel sucre qui est laissé l'excédent quand ce processus est complet est stocké en tant que graisse.

La consommation du sucre déclenche un processus dans lequel les hormones doivent augmenter et de la graisse est créée rapidement. Le corps contient alors un excès des hormones androgènes. C'est le travail du foie de débarrasser le corps des hormones excessives - mais la capacité du foie de faire ceci change du foie en le foie. Certains ont des foies très forts qui peuvent traiter et mettre de grandes quantités d'hormones excessives, alors que d'autres ont des foies qui deviennent facilement accablés. Quand le foie ne peut pas traiter et mettre les hormones excessives, ces hormones font produire les glandes de sébum trop d'huile dans la peau. Cette sécrétion cutanée, combinée avec de la graisse dans le sang, peut causer l'aggravation de l'acné.

Il est difficile que certains envisagent un régime qui n'inclut pas le sucre. Mais si vous croyez que votre état d'acné est empiré quand vous ingérez de grandes quantités de sucre, alors il peut être temps de commencer à prendre des mesures de corriger ce problème.

Si vous ne croyez pas que votre état d'acné est aggravé par la consommation de sucre, vous pouvez avoir raison. Mais il peut ne pas blesser pour expérimenter avec quelques changements de régime pour voir s'il pourrait y avoir des nourritures qui sont les irritants particuliers à votre acné. Si vous pouvez détecter quelles nourritures font à votre acné une plus mauvaise expérimentation traversante d'épreuve et d'erreur, alors vous pouvez éviter ces nourritures à l'avenir.

Si vous choisissez d'expérimenter avec un régime qui est bas en sucre, vous devriez éviter la sucrerie, le chocolat, et toutes les autres nourritures qui contiennent les sucres traités. Vous devriez également éviter des jus de fruit excepté ceux qui sont bas en sucre. De hauts fruits de sucre devraient être mangés économiquement. Des sucres normaux tels que le miel, le sirop d'érable, et la mélasse, peuvent être employés en petite quantité.