Bas plan de régime de Carb - traiter votre corps comme toi traitent votre voiture

Il me stupéfie simplement.

Journalier je vois les individus autrement futés fourrer des ordures dans leurs visages sans pensée simple au sujet de ce qu'il fait à leur corps.

Ils sortent de leur manière de maintenir leur véhicule en état courant supérieur par la mise dans les meilleurs additifs de gaz et de moteur (pour maintenir les lignes de carburant propres et empêcher l'habillage de matière collante), mis en prises fraîches et fils (obtenus pour avoir la collecte décente !) et la laver chaque semaine.

Je peux complètement comprendre cette attitude parce que l'investissement principal et toi de l'A. d'une voiture. veulent la garder tant que possible.

D'une part, votre corps est à vous pendant la vie ! Vous obtenez seulement un. Ainsi pourquoi traiteriez-vous votre corps avec moins de respect que toi festin votre véhicule ? Pourquoi ne voudriez-vous pas mettre seulement le meilleur carburant disponible dans votre « machine » personnelle pour la maintenir en état courant optimal ?

En mangeant de la nourriture d'ordure et en buvant les soudes et les boissons de fruit sucrées vous êtes fondamentalement se disant que vous n'importez pas. Que vos possessions matérielles sont plus importantes que votre propres santé et bien-être.

Ne se comprend-il pas de se donner la meilleure chance à rester sain quand vous êtes celui payant les factures ?

J'ai un ami qui est un homme assez judicieux d'affaires. Il vend des voitures du côté pour faire l'argent comptant supplémentaire et il fait toujours un bénéfice. Il connaît beaucoup des voitures et garde toujours ses propres véhicules intérieur immaculé et dehors.

Il est également levé jusqu'au dessus de sa profession choisie de l'impression et a une bonne vie de famille. Il est un gagnant.

Physiquement, d'une part, il est une histoire différente.

Il a l'hypertension qui fait secouer ses mains incontrôlablement. Sa famille a une histoire de maladie de coeur.

Ainsi que choisit-il de manger quand il vient heure pour son déjeuner ? Une barre de sucrerie, un pain et un 20oz. bouteille de rosée de montagne ! Défaut de la reproduction sonore !

La raison que j'amène vers le haut cet ami particulier (parce que je pourrais employer beaucoup d'autres comme exemple du régime de pauvres) est qu'il a récemment eu un accès avec les hemmorhoids qui l'ont fait changer son régime pour le meilleur qui a inclus couper les bonbons et la soude sucrés et manger certains déchets (les biscuits croquants de Wasa étaient le choix ici), veggies plus crus et eau potable au lieu de la soude.

C'est les lieux derrière un véritable bas plan de régime de carb. Couper les glucides simples (sucre et nourritures traitées) et manger raisonnablement.

Ainsi que ce changement diététique énergique a-t-il résulté dedans ? Une transformation étonnante pour dire les mineurs. Ses mains ont presque cessé de secouer complètement (abaissé sa tension artérielle), son énergie accrue (plus de sucre ne cloue et se brise) et lui juste tout autour du feutre mieux. Ah, et ses hemorrhoids sont devenus meilleur aussi !

Maintenant, vous penseriez cela avec tous ces tours presque miraculeux dans sa santé globale, il collerait à ce qui travaille et ramènerait ses risques de maladie de coeur et d'autres maux.

Nope !

Dès qu'il s'est senti mieux il est allé de nouveau à son vieux régime (si est ce ce que vous voulez pour l'appeler !) et arrière sont venues les secousses.

Je doute de que chacun avec de mauvaises habitudes diététiques montre de tels signes évidents de leurs effets que mon ami, mais de repos assuré que votre régime affecte directement votre santé.

Comme la vieille énonciation entre des « ordures, les ordures dehors ! »

En adoptant un bas plan de régime de carb et collant à lui, vous pouvez augmenter votre énergie et la vitalité, perdent le poids, la confiance en soi de construction (parce que vous regarderez et se sentir mieux) et juste plaine pour être plus saine !