Basse bière de Carb : Pas aussi maigre

La basse bière de carb et la bière de lite sont deux animaux différents. Les calories inférieures et toutes les deux de dispositif sont en apparence pour la perte de poids. Mais une bière blonde typique contient presque 3 fois autant de glucides comme basse bière d'hydrate de carbone. Jusque là, tout va bien. Si vous voudriez apprécier une bière occasionnelle tandis qu'à un bas régime de carb, les basses bières de carb pouvez être la manière d'aller.

Mais elles ne sont aucun miracle de régime, pour les personnes à la diète à faible teneur en matière grasse ou basses de carb. La phase d'induction d'Atkins ou toute autre phase initiale d'un bas régime d'hydrate de carbone, aucune bière n'est susceptible d'être utile. Ces merveilles savoureuses contiennent beaucoup de quelques grammes d'hydrates de carbone qu'une bière traditionnelle (faisant la moyenne de 2.5 grammes une bouteille contre 10-20 grammes pour une bière normale.) mais quand vous devez limiter votre prise moins de 20 grammes d'hydrates de carbone pour le jour, vous n'aurez pas beaucoup de variété dans vos repas si vous choisissez d'inclure une bière.

Une fois que vous êtes à la phase continue de perte de poids de votre bas régime de carb, vous pouvez apprécier la flexibilité supplémentaire dans votre régime qui est assorti au de plus haut niveau des glucides acceptables par jour. Et si vous vous sentez comme une bière, une basse bière de carb est le meilleur choix. Mais considérer, cette perte réussie de poids, même sur un bas régime de carb, moyens immobiles que vos calories doivent être moins que le niveau qu'il prend pour maintenir votre poids actuel. Les basses bières de carb inclinent toujours les balances à près de 100 calories une bouteille, parce que l'alcool porte une pénalité de 7 calories par gramme, par rapport à la protéine et aux glucides à 4.

Ainsi quand le soleil bat vers le bas et rien ne goûterait mieux qu'une bière, se rappeler comme vous fendez que la fraîche ouverte, pour maintenir la grande image dans l'esprit et pour vérifier les calories aussi bien que les glucides.