Bouts et conseils de bowling de cricket

En roulant dans le cricket il y a beaucoup de bouts ou conseils possibles de cricket qui peuvent aider à améliorer votre bowling.

Dans le bowling, une combinaison de capacité normale, de bonne technique et de pratique est la recette pour le bon bowling, si c'est rapide, lent ou rotation.

Voici quelques bouts qui aideront votre bowling et une fois mis en application correctement votre vitesse de bowling :

La poignée de base pour tenir la boule est de maintenir la couture verticale et de tenir la boule avec votre doigt d'index et doigt moyen l'un ou l'autre côté de la couture avec le côté de votre pouce se reposant sur la couture sous la boule.

Dans votre approche/courir dedans, essai pour rester :

Pendant votre approche et action, votre position principale est très importante. S'assurer que comme vous approchez le guichet vous courez à une vitesse régulière et cohérente, et aux pas d'augmentation. Viser à garder votre tête en tant que régulier et de niveau comme possible, en regardant vers votre cible.

Abaisser votre bras avant et par le secteur de cible, s'assurant vous complet la livraison avec un plein suivent à travers.

Essayer de maintenir tout dans la même direction, vers votre cible, subsistance vos hanches et épaule le parallèle/en ligne, et suit par la livraison dans la direction où vous avez l'intention la boule pour aller.

En outre car il est très important rester un chapeau melon il dans la grande forme, car vous apprécierez le jeu davantage et exécuterez mieux aux dernières étapes si vous avez la bonne vigueur. Ainsi l'incorporation de quelques sessions légères dedans à votre formation est importante.

Viser en outre à essayer et courir 3 fois par semaine de maintenir votre système cardiovasculaire en état supérieur et d'améliorer votre vigueur. Le chapeau melon rapide sud-africain Makhaya Ntini, est bon savent pour courir 10Km chaque matin, même des jours de match !

Mais vous assurez vous consulter votre entraîneur/médecin/instructeur de salle de gymnastique avant de commencer toutes les sessions.