Bulletin de DR Bob - décembre 2004

Hypertension et toi

Vous avez su que presque deux-tiers, oui 66% d'Américains au-dessous de soixante ont ou sont sur le bord de l'hypertension et au moins 1/3 ne le savent pas. Avoir ce « tueur silencieux » augmente non seulement là le risque de maladie de coeur ou de course mais les met dans une catégorie de plus gros risque pour l'hospitalisation et la mort selon une étude récente.

Il y a de nouvelles directives pour l'hypertension qui ont été convenues au-dessus du bout plusieurs années et vous devez savoir elles. D'abord les nouvelles directives sont que la tension artérielle normale est quand le systolique (nombre supérieur) est 119 ou inférieurs et le nombre inférieur est 79 ou moins. Dans le passé récent nous avons estimé que la tension artérielle anormale était quelque chose qui était 140 ou en haut plus de 90 ou en haut. Maintenant, les gens qui ont ceci sont certainement hypertendus ou ont l'hypertension.

Quand la lecture est 120 - 139 pour le systolique et/ou 80 - 89 pour le diastolique nous devons être considérés « pré hypertension. Chacun des besoins de savoir ce qu'est notre lecture de tension artérielle, ainsi n'est pas timide, demande à votre docteur. En outre, il semble bon raisonnable que si votre tension artérielle n'est pas normale obtenir une manchette de tension artérielle dans le magasin de drogue et avoir votre conjoint, associé ou les enfants le prennent périodiquement et prennent notes les nombres pour votre docteur. Il y a un tel diagnostic « du manteau blanc » syndrome » où la tension artérielle monte quand vous allez au bureau de médecins.

Prise de DR Bob : Il est si important de savoir que ce qu'est votre tension artérielle et si elle est pré-hypertendue ou dans la catégorie de l'hypertension (hypertendue) l'obtenir traitée et vous peut faire une différence dramatique dans votre vie.

Mise à jour antioxydante

Le mois dernier nous avons parlé de la vitamine E et du potentiel pour augmenter le risque pour la maladie de coeur. Au commencement quand les premières études ont sorti il y a environ 10-15 ans il a été estimé que la vitamine E allait être une panacée pour « empêcher » la maladie de coeur.

Bien, il y a plus d'études qui sont libérées qui prouve que les remèdes de fines herbes qui sont espionnés car les antioxydants ne se montrent pas très à empêcher efficace les maladies comme le cancer. Ce sont des substances comme le bêta-carotène, la vitamine C, et le sélénium. Les chercheurs en France avaient regardé ceci et ont conclu qu'il peut y a un petit avantage pour les hommes (aucun pour des femmes) mais que les avantages peuvent facilement être dérivés en mangeant un régime équilibré. Cette étude a été récemment rapportée dans la question de novembre des archives de la médecine interne.

Prise de DR Bob : comme un Américain que j'aime vous recherchez « le Graal saint » qui aux USA est « prise par pillule et la traite » n'est pas la réponse ici. Nous devons manger vraiment bien et s'exercer et ceci nous mènera à un sain «  ».

Pacificateurs et dents du bébé

Une étude dans les archives de la maladie chez les enfants ce mois, prouve qu'il y a une différence dans la formation du « bébé que des dents » quand un bébé allaite au sein ou utilise leur pouce pour sucer ou est donné un pacificateur pendant les 3 premiers mois de leur vie. L'étude a eu lieu en Italie avec 1000 enfants âgés 3-5 années. Elle a trouvé ce 1/3 de tous les enfants qui ont employé des pacificateurs ou ont sucé leur pouce ont eu le malocclussion, où les dents n'ont pas aligné correctement. 89% de a eu une morsure ouverte, où les dents avant ne se réunissent pas. Considérant que seulement 11% de ceux avec une morsure ouverte étaient élevés au sein.

Cette étude a eu lieu quand les enfants étaient 3-5 années et basé sur des informations sur la façon dont ils ont été alimentés et l'utilisation des pacificateurs ou des pouces. Elle également est basée sur le 1er ensemble de dents - les dents de bébé. Les chercheurs sent le que le modèle pour les dents est placé par la façon dont le 1er ensemble est traité. Prise de DR Bob : bien que ceci puisse avoir la signification beaucoup pour le futur et leurs capacités mordantes et de mastications de nos enfants que je ne vois pas bon nombre d'entre nous changeant ce que nous faisons ou ce que nous avons fait. Mais, vous savez que les orthodontists continueront à s'épanouir.

Se dédoubler de comprimé de prescription

Il a pu s'être rappelé les articles dans le journal il y a environ 3 ans quand on l'a suggéré par quelques plans de santé que les membres aient coupé leurs comprimés dans la moitié avec quelques médicaments. Bien en Floride un pharmacien a noté qu'avec du cholestérol abaissant le médicament l'épargne environ de $850 pourrait être sauvée par an en dédoublant le comprimé. Il continue pour dire que c'est à sens unique pour combattre une partie de l'escalade dans les prix pour des médicaments. On l'a constaté qu'avec des patients du département d'affaires de vétérans il y avait l'épargne de $46 millions quand les patients éligibles ont dédoublé leur Zocor.

Prise de DR Bob : avant que vous alliez faire ceci vous devez d'abord vérifier avec votre docteur. Apporter un échantillon du médicament ainsi he/she peut le juger si serait sage de dédoubler le comprimé.

Jus et cholestérol de raisins

Oui, les études sont dedans, jus de raisins a un effet positif sur soulever la pièce de HDL de cholestérol. Le Freedman de DR Jane, professeur d'associé de la pharmacologie à l'université de Boston a étudié un groupe de 17 hommes et de 3 femmes avec une concession de gallois. Les participants étaient 63 années en moyenne et étaient de 2 semaines pendant le jus, au loin pendant 2 semaines que donnés un placebo (non-jus) pendant encore 2 semaines.

Les résultats ont prouvé que les buveurs de jus de raisins ont élevé leur HDL en moyenne de 45 à 50mg, environ une élévation de 10%. Ce groupe a également abaissé un produit chimique dans leur système qui montre la présence de l'inflammation dans les vaisseaux sanguins. On l'estime qu'oui le jus de raisins peut fonctionner comme le vin rouge chez l'homme. Et pour ceux qui ne boivent pas du vin rouge il y a une alternative. Avec celui de bonnes nouvelles je me fermerai pendant cette année et parlerai avec toi encore l'année prochaine.