Ce n'est pas la chaise basculante de votre grand-maman

Yoga aîné/yoga de chaise

Est-il possible que les grand-pères établissent plus que tous les autres membres de la famille ? Absolument - je vois les classes énergiques de yoga de chaise avec l'autant d'en tant que 50 personnes dans une classe simple. Récemment, j'avais formé les professeurs locaux de yoga pour suivre cette demande populaire.

Il y a des instructeurs de yoga qui enseignent exclusivement aux centres aînés, des complexes, des services de garderie d'adulte, et des maisons de repos vivants aidés. Il y a plus d'occasions de enseignement de yoga, de travailler avec des seniors, qu'il y a des professeurs de yoga pour remplir besoin.

Seniors sont enthousiaste, amusement pour fonctionner avec, élogieux, courtois, et le travail récompense, de plus de manières qu'une. J'ai vu des victimes de course faire des rétablissements fantastiques chez une foule enthousiaste des pairs. Même en été, ils continuent loyalement à pratiquer le yoga de chaise.

Les étudiants aînés de yoga ont plus de maux que n'importe quelle autre catégorie d'âge, et ils font se plaindre moins que leurs enfants. Sur le fait qu'ils ont de grandes qualifications sociales, les seniors se réfèrent souvent leur moins adapté, et plus jeune, les membres de famille à ma santé centrent.

Des classes aînées sont habituellement tenues le matin ou l'après-midi tôt, dans juste environ chaque communauté. Si vous êtes intéressé à apprendre, entrer en contact avec votre centre aîné local pour information.

Si vous êtes un professeur de yoga, vous devriez « frapper sur des portes » à votre centre aîné local. Le ciel est la limite, et ce champ a vraiment besoin des professeurs innovateurs et compatissants, avec la connaissance de la mécanique de corps.