Ce que j'ai découvert au sujet de la douleur de talon et de pied pourrait vous sauver des centaines

Le premier symptôme de la douleur de talon ou de pied que je me rappelle d'éprouver était, des douleurs pointues dans la région de talon des deux pieds, la plus aiguë juste après sortir du lit le matin, parfois cette douleur était si mauvais que j'aie dû boitiller de l'encavateur dessus aux choses pour aider à me soutenir arrivant à la salle de bains. Je viendrais pour découvrir, ce c'est probablement le symptôme le plus typique et le plus commun « du fasciitis plantar ».

Cette condition est devenue progressivement plus mauvaise, si je marchais 2 ou 3 milles, marché 18 trous de golf, travaillé les expositions commerciales commerciales (6-8 heures sur mes pieds) ou même a fonctionné autour de la maison qui a exigé pendant longtemps de moi d'être sur mes pieds, il prendrait parfois jusqu'au milieu du le jour suivant pour que je récupère assez pour se sentir confortable et la douleur librement. J'ai attribué ceci à vieillir (environ 50 alors) et au début possible de l'arthrite, et pensé il n'y avait aucun traitement ou traitement.

Un jour j'ai vu un informercial de télévision d'une chaîne nationale bien connue de pied s'inquiéter des magasins, ils parlais de ce que j'éprouvais.

Comme un représentant de commerce que je viens à bout tout à fait un peu, ainsi la prochaine fois que j'étais dans une grande ville, je les ai regardés vers le haut. Actuellement après qu'une longue commande, la douzaine première fait un pas environ loin de ma voiture étaient tout à fait douloureuse, habituellement ceci allégerait après quelques étapes.

Je me suis garé directement devant le magasin, et un des techniciens a vu que je marcher dans le magasin et salué m'avec « toi semble souffrir « du fasciitis plantar », nous peut vous aider ! C'était la première fois que j'avais même entendu parler « du fasciitis plantar ». Le technicien a expliqué à moi que « la fasce plantar » est une bande sur le tissu dur qui relie le talon aux orteils, et court l'intégral du fond du pied. Les larmes se développent dans ce tissu et causent l'inflammation ou le « iitis » ceci est l'origine de la douleur, habituellement la plus aiguë dans exactement les circonstances que j'éprouvais. Beaucoup de personnes sont susceptibles « du fasciitis plantar », particulièrement des athlètes, des coureurs, des gens qui représentent de longues périodes, et des gens qui sont de poids excessif.

Le technicien a alors pris un moule du fond de mon pied, déclarant que ceci leur permettrait de classer correctement mon pied et de recommander la taille correcte « orthotic ». Il m'a donné une brève histoire de l'invention et de l'utilisation du « orthotics », et a naturellement attribué le fondateur de cette chaîne en tant qu'inventeur. Il a pris mon moule à la salle arrière et est retourné avec 2 produits orthotic différents, il a placé un saisissent mes chaussures et demandents me pour marcher à travers la salle. Ces dispositifs se sont sentis comme si j'essayais de marcher avec une boule de golf au milieu de mon pied, ceci étaient quelque peu inconfortables, toutefois le soulagement de la douleur était immédiat. Il a déclaré que je devrais porter ces l'orthotics pendant au moins une heure par jour, et augmente cette fois chaque jour, jusqu'à ce que j'aie pu les porter toute les heure en tout de mes chaussures. Il a eu une paire qui a été faite à partir d'un autre matériel et avec une élévation légèrement inférieure, cela qu'il a suggérée pour postérieur dedans le jour comme coupure mes pieds. J'ai été présenté avec une facture de plus de $500.00 pour l'examen et les deux paire d'orthotics, nous avons compromis, et j'ai acheté la paire « de boule de golf » pour $249.00.

Que la même soirée j'ai joué le golf dans ma ligue hebdomadaire de golf, et parlais à un de mes compagnons d'équipe au sujet de l'orthotics, seulement pour découvrir qu'il allait bien averti de cette affliction et en fait avait souffert de elle pour des années ! ce que j'ai également découvert était qu'il a porté l'orthitics dans des ses chaussures, cela qu'il avait seulement payé $24.00. Nous avons comparé le sien au mien, et avons constaté qu'excepté le matériel elles ont été faites de, et une petite variation de taille, elles étaient identique.

Plus tard qu'égalisant j'ai obtenu sur l'Internet et ai recherché les symptômes, les causes, les traitements et le pronostic à long terme pour le fasciitis plantar. Les traitements s'étendent d'étirer des exercices à la chirurgie, avec plus de 90% d'être aidé affligé par personnes sensiblement avec étirer des exercices et l'orthotics. J'ai également constaté qu'il y avait peu de différence dans le rétablissement en utilisant « l'orthotics fait sur commande » contre les produits « disponibles immédiatement ». Le traitement employant ces méthodes dure 2 à 30 mois, avec le patient moyen étant aidé en environ 9 mois.

Le jour suivant je suis revenu au magasin et ai exigé un remboursement, le même technicien avant qui m'avait aidé le jour et le directeur de magasin, suis entré dans une explication prolongée qu'ils se rendaient compte de la marque de concurrence qu'ils ont indiquée ont été faits de matériaux inférieurs, qui décomposent très rapidement, et ils n'étaient pas disponibles dedans comme au loin choix de tailles. Encore nous avons compromis et j'ai fini vers le haut avec un remboursement de $197.00.

Plus tard que jour je suis allé en ligne à DrLeonards.com a recherché l'orthotics de la phase 4, et a acheté assez pour toutes mes paires de chaussures pour $14.95 par paire ! Naturellement vous n'avez pas besoin d'une paire pour chaque paire de chaussures, vous pouvez les commuter de la paire à la paire.

J'ai porté ces dispositifs pendant environ 12 - 18 mois et alors cessé de les porter il y a plus de 2 ans, la douleur de talon que j'avais éprouvée n'est pas retourné, je fais maintenant les exercices recommandés de pied avant une longue promenade, ou juste au hasard quand je pense à elle, et je sais que je peux toujours aller de nouveau à l'orthotics si j'ai besoin. Dans cette durée l'orthotics « disponible immédiatement » a exécuté aussi bien comme 1 paire d'orthotics « fait sur commande » que j'employais et n'a montré aucun signe de détérioration.

Note : C'est une description de ce que travaillé pour moi, et ne peut pas travailler pour toi. Si vous souffrez les symptômes décrits, vous devriez consulter votre Dr. et suivre le son conseiller.

Ressources pour plus d'information :

DrLeonards.com

Healthlink

Santé de pied

Gîter cette douleur

Académie américaine d'académie américaine de chirurgiens orthopédiques des médecins de famille

À votre santé,

Jim Newell