Ce que vous devez savoir avant d'acheter un Pedometer

Question : Quel est petit, pèse environ une once, et vient dans les douzaines de différents modèles ? Réponse : un Pedometer.

Est-ce que vous l'auriez-vous deviné m'avez-vous eu avez-vous mentionné cet article pouvez vous aider à perdre le poids, à diminuer votre chance des maladies comme l'hypertension, le diabète, et la maladie de coeur, et à améliorer votre forme physique globale ? L'utilisation d'un pedometer pour compter vos étapes est l'une des manières les meilleur marché et les plus faciles disponibles pour améliorer votre santé et forme physique.

La variété énorme d'aujourd'hui disponible de pedometers le rendent difficile pour les personnes qui veulent que les prestations-maladie d'un pedometer décident le quel est exact pour elles. Il y a renversent-vers le bas des caisses contre des unités d'ouvrir-visage. Il y a ceux que le compte juste fait un pas contre ceux qui comptent des étapes, la distance, des calories et le temps. Quelques pedometers viennent avec des lumières, des radios, des alarmes, des filtres d'étape, le balayage, arpenter, de début et de fin automatique, la mémoire, voix, et indéfiniment.

La chose la plus importante à décider est ce qui vous comporte le besoin. Les fondations sont des étapes, distance, des calories, et temps. Si vous faites un programme ou quelque chose de de 10.000 étapes semblable, vous devrez savoir vos étapes. Elles sont la base pour tous autres calculs dans le pedometer.

Si vous êtes intéressé à savoir la distance que vous couvrez votre marche ou en courant, obtenir un pedometer avec un calcul de distance (en milles ou kilomètres, certains ont tous les deux). S'assurer que vous pouvez placer votre longueur de pas ou vos mesures de distance seront imprécises. Quand la marche ou courir, s'assurent que vous prenez réellement à des étapes la longueur vous êtes entrés dans le pedometer.

Un pedometer qui mesure des calories brûlées est utile en te donnant une idée de combien d'énergie vous avez dépensée. Si vous comptez des calories, ceci peut être une bonne manière de voir si vous avez gagné ce beignet supplémentaire ou pas. Encore, s'assurer que vous pouvez écrire votre poids pour obtenir le calcul le plus précis possible.

La fonction de temps vient dans une variété de formes. Quelques pedometers montreront l'heure, alors que certains ont un temporisateur de chronomètre ou de compte à rebours. Il y a des unités qui commenceront et s'arrêteront seulement quand il y a mouvement, ainsi vous ne devez pas mettre en marche et arrêter un chronomètre manuellement.

Après des dispositifs, un autre facteur sera les propriétés physiques du pedometer elle-même. Quelle sorte de configuration de cas fonctionnera mieux pour toi ? Renverser-vers le bas les moyens de cas la remise, et autre, des boutons sont protégés, et vous renversez en bas du cas pour voir vos étapes. Un pedometer ouvrir-fait face est juste que, ouvert, et toi doivent regarder à l'envers vos nombres. Pas le mauvais quand vous vérifiez des étapes, mais lui peut être encombrants si vous regardez beaucoup de données. Quelques pedometers ont un cas d'étui-modèle où vous pouvez retirer l'unité votre hanche et la regarder.

Considérer où le pedometer est manufacturé. Il y a accord général que les meilleures unités sont fabriquées au Japon, avec Taiwan par deuxième étroit. On pense que généralement Pedometers fabriqué en Chine est moins précis que les modèles japonais ou taiwanais.

Le prix est toujours une considération aussi bien. Obtiennent ce que vous payez » des travaux à un certain point, mais ne sont pas la loi de « toi la seule directive que vous devriez suivre. J'ai entendu parler de peu de gens qui ont pensé leurs pedometers libres de McDonald ou de Kellogg travaillés bien, tandis que la majeure partie de la rétroaction que j'ai entendue était négatif. J'ai également vu les pedometers très chers qui n'étaient pas juste en valeur le prix.

Il paye pour comparer les prix et pour trouver le pedometer qui fonctionnera mieux pour toi. Considérer les dispositifs, la structure, et le pays d'origine, puis facteur dans le prix. Vous finirez vers le haut avec un pedometer qui te donnera la motivation à la subsistance se déplaçant durant toute votre vie.