Ce qui arrive vraiment à la nourriture vous mangez

Après que nous ayons mangé un repas -- et souvent nous faisons ceci dans une hâte, sans mâcher beaucoup, sous beaucoup d'effort, ou en présence des émotions négatives -- nous ne prenons aucune en considération ce qui advient de notre nourriture une fois qu'elle a été avalée.

Nous avons été menés à supposer que quelque chose mis dans la bouche obtient automatiquement digéré flawlessly, est efficacement absorbés dans le corps où elle nourrit nos cellules, avec les déchets éliminé complètement par le grand intestin.

Cette vision d'efficacité peut exister dans les meilleurs cas mais pour il y a beaucoup d'une glissade entre la table et la toilette. La plupart des corps ne sont pas de façon optimale efficaces à exécuter toutes fonctions exigées, particulièrement après des années des habitudes, d'effort, de fatigue, et de vieillissement vivants pauvres.

À l'hygiéniste normal, la plupart de maladie commence et finit avec notre NOURRITURE ; la plupart de nos efforts curatifs sont concentrées sur améliorer le procédé de digestion. La digestion signifie changer chimiquement les nourritures que nous mangeons dans les substances qui peuvent passer dans le jet de sang et circuler par le corps où la nutrition est employée pour des fonctions corporelles.

Nos corps emploient les substances alimentaires pour le carburant, pour la réparation et reconstruire, et pour conduire une biochimie incroyablement complexe. Des scientifiques encore sont activement occupés à essayer de comprendre les mystères chimiques de nos corps.

Mais aussi ahurissant que la chimie de la vie est, la chimie de la digestion elle-même est réellement un processus relativement simple, et les médecins un ont eu un arrangement assez bon de pendant beaucoup de décennies.

Bien que relativement franc, beaucoup pouvoir et aller mal ayant pour résultat des problèmes de digestion.

Le corps décompose des nourritures avec une série de différentes enzymes qui sont mélangées à la nourriture à de divers points pendant qu'elle passe de la bouche à l'estomac au petit intestin.

Une enzyme est une grande, complexe molécule qui a la capacité de changer chimiquement d'autres grandes, complexes molécules sans être changé. Les enzymes digestives exécutent des fonctions relativement simples--cassant de grandes molécules en plus petites pièces qui peuvent se dissoudre dans l'eau.

La digestion commence dans la bouche quand la nourriture est mélangée au ptyalin, une enzyme sécrétée par les glandes salivaires. Ptyalin convertit les amidons insolubles en sucres simples.

Si la digestion des nourritures féculentes est altérée, le corps peut moins extraire l'énergie contenue en nos nourritures, tandis que bien mauvais du point de vue de la genèse des maladies, les amidons non digérés traversent l'estomac et dans l'intestin où ils fermentent et créent de ce fait un fardeau toxique additionnel pour que le foie traite. Et les amidons de fermentation créent également le gaz.

Car nous mâchons notre nourriture elle devient mélangée avec la salive ; pendant que nous continuons à mâcher les amidons dans la nourriture sont convertis en sucre. Il y a une expérience très simple que vous pouvez entreprendre pour prouver à vous-même comment ceci fonctionne. Obtenir un morceau plat de pain, aucune confiture, aucun beurre, plaine, et sans l'avaler ou permettre à une grande partie de passer en bas de la gorge, commencent à la mâcher jusqu'à ce qu'elle semble se dissoudre littéralement.

Les travaux de Ptyalin jeûnent dans nos bouches ainsi vous pouvez être étonnés à la façon dont doux le goût obtient. Aussi important que la mastication est, j'ai seulement rencontré par hasard environ un client dans cent qui fait réellement un effort de mâcher consciemment leur nourriture…