Ce qui à apporter tandis que vacances augmentant et marchant

Voici quelques suggestions pour votre marche - hausse de l'équipement de vacances. Ceci n'est pas prévu comme liste complète, juste un guide pour vous obtenir pensant.

L'article le plus important à apporter est une qualité daypack ou baluchon confortable pour porter vos sucreries po. Il y a peu de choses à maintenir dans l'esprit en choisissant le bon paquet. Des courroies d'épaule plus larges sont plus confortables que l'étroit ceux. Rechercher la remplissage supplémentaire. Ces deux choses peuvent vous sauver beaucoup du malaise.

Vous pouvez également rechercher les paquets qui ont une ceinture jointe qui circule la taille. Ceci peut aider énormément à soutenir le poids du paquet.

Vous assurez vous obtenir un paquet qui est assez grand pour porter les articles que vous avez choisi d'apporter. Ceci changera de la personne à la personne ainsi à l'essai au plan en avant avant que vous achetez votre jour/sac à dos.

Rechercher un paquet avec le matériel de qualité qui tiendra la forme. Les compartiments multiples peuvent être utiles pour trouver des choses rapidement.

Si en excursion guidée, maintenir dans l'esprit que la compagnie déplacera probablement les grands bagages pour toi.

L'eau n'est pas un article facultatif. Vous devriez porter assez d'eau durez la durée entière de votre promenade. Malheureusement l'eau est assez lourde et encombrante. C'est une autre raison d'obtenir à une qualité le paquet confortable qui a assez la pièce de tenir vos bouteilles de l'eau.

La nourriture que vous apportez dépendra de votre goût individuel et de la nature de la promenade que vous projetez. Les casse-croûte d'énergie élevée sont populaires parce qu'ils sont lumière et portent bien dans le paquet. D'autres sont les nourritures salées, le mélange de traînée, la sucrerie et la poudre dure ou la boisson d'électrolyte.

Quand il vient à l'habillement - être préparé pour n'importe quoi.

La clef est des couches de sorte que vous puissiez s'ajuster facilement sur des changements de temps et de température. Pour la couche intérieure, éviter le coton comme il absorbe l'humidité le gardant de ce fait près de votre corps. Sont mieux le « poly » type synthétique fibres. Ceux-ci humidité de mèche de volonté loin du corps.

Ceci inclut vos chaussettes. Une poly couche intérieure mince peut être couverte de couche plus épaisse d'un autre matériel pour amortir.

La couche extérieure devrait être vent résistant et n'oublie pas un imperméable. Si vous êtes correctement disposés la promenade sous la pluie peut être une merveilleuse éprouvent.

Faire à une de vos couches facultatives un chandail lourd de laines avec le chapeau chaud de laines. Ceux-ci peuvent être extrêmement utiles quand « ensoleillé et frais » se tourne soudainement vers « nuageux, humide, et froid ».

Vous pouvez ne jamais compter sur le temps juste. Plan pour le plus mauvais. Mais ne pas laisser un peu de mauvais temps vous décourager. Penser à lui en tant que « atmosphère ». Un peu de vent et pluie feront le prochain arrêt de publication qui beaucoup plus confortable.

Investir dans une bonne paire marchant, courant ou augmentant les chaussures qui ne lient pas aux orteils ou des côtés. Être sûr de les casser dedans avant de les employer sur les distances prolongées.

Un chapeau, de préférence avec un bord large, aidera à vous maintenir frais et vous protégera contre le soleil. Un bandana est bonne protection principale et est tout autour de l'article utile pour avoir.

Les lunettes de soleil avec les objectifs polarisés sont protection d'oeil essentielle.

Pour la protection de peau vous aurez besoin de +30PF ou de plus haute protection solaire.

Bâton de marche

Velours de coton ou molefoam pour des boursouflures

Révulsif d'insecte

Carte

Kit de premiers secours

Lampe-torche (s'assurer que les batteries sont fraîches)

Appareil-photo, film

Cahier et stylo

Jumelles

Boussole

GPS

Pedometer

Convertisseur électrique de sortie (dépendant où vous voyage)