Changer votre pensée, changer votre vie

Les la plupart de ce qu'obtenir nous avons été enseignés au sujet de la façon être heureux, comment être réussis, comment ce que nous voulons avons été bien prévus - mais faux.

Nous avons été dits que nous devons travailler dur pour réussir et quand nous sommes un succès nous serons heureux. Peut-être c'est vrai - si nous sommes certains au sujet de de ce que nous avons besoin pour être heureux. Un trop grand nombre de nous ont été trompés par des parents, des professeurs, des conjoints et des employeurs de bien-signification pour croire que le succès signifie de grandes maisons, voitures de fantaisie, vacances de luxe et comptes bancaires de enflement.

Peu seraient en désaccord que ceux sont la mesure de notre société de succès et gentils d'avoir, mais trop souvent elles n'apportent pas le bonheur. Au lieu de cela, elles mènent souvent aux penchants, aux maladies, aux enfants blessés et au divorce, qui peuvent mener à l'unhappiness, à la solitude et aux ennuis financiers.

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez changer votre pensée et changer votre vie. Je connais, parce que je.

J'étais un bourreau de travail pour la majeure partie de mon adulte que la vie jusqu'au cancer du sein m'a forcé à ralentir et jeter un coup d'oeil aux messages qui m'avaient conduit à conduire ainsi. Je me suis rappelé une expérience que j'avais eu des années avant, quand je suis allé à un hypnotherapist et, dans la transe, étais plus détendu que je jamais été dans ma vie.

« Ce qui vous devraient faire pour se sentir comme ce tout temps, » il a demandé. Et j'ai su immédiatement. Je dois ai laissé aller d'être ainsi attaché aux choses de manière s'est avéré. À quoi est-ce que j'ai été attaché ? Tout !

J'ai été attaché aux gens disant et faisant certaines choses (même dans le passé, ainsi moi a maintenu rehashing de vieux dialogues ainsi j'obtiendrais de dire ce que je n'avais pas dit alors), j'ai été attaché à mon énonciation et à faire certaines choses. J'ai été attaché aux automobilistes étant courtois, des caissiers étant efficaces, mes clients achetant un bon nombre de produit, mon patron pouvant mener, mes voisins étant tranquilles… bien, vous obtiens l'image.

Sur le chemin à la maison je me suis demandé, ce qui si je laissais aller de mes attachements aux résultats ? Ce qui si je tournais ce que j'ai voulu dans un but, au lieu de cela ?

J'ai découvert qu'il était facile de faire la différence. Je pourrais travailler dur pour atteindre un but et si je ne le faisais pas j'étais bien. J'apprendrais de l'expérience et essayerais encore. Quand j'ai été joint, n'obtenant pas ce que j'ai voulu, ou même pensant je ne pourrais pas l'obtenir déclencherais un lavage d'une émotion désagréable - colère, crainte, inquiétude, effort, doute, anéantissement, victimisation, etc. Toutes les fois que j'ai reconnu j'ai été joint, je me demanderais : juste ceci une fois, peut je laisser aller de mon attachement à ceci ? Est-ce que je peux le transformer en but, au lieu de cela ? Presque toujours, la réponse était oui.

L'avantage à avoir des buts au lieu des attachements est que vous pouvez raisonnablement travailler vers avoir ce que vous voulez sans être ainsi soumis à une contrainte et soumettant à une contrainte que vous perdez votre santé ou votre famille. Vous pouvez laisser aller de vos attachements à la vie vivante que la société de manière vous dit que vous « devriez, » et découvrir ce qui vous rend vraiment heureux.

Vous ne devez pas avoir le cancer du sein (l'autres cancer, course, crise cardiaque, etc.) pour apprendre ce que j'ai appris. Laisser de pratique vont de vos attachements aux résultats, changent votre pensée et vous changerez votre vie.