Chasser ce qui est prochain

Êtes-vous un drogué d'adrénaline qui recherche l'équilibre ? J'appelle les personnes qui réalisent le succès, mais pourtant avoir également un équilibre dans la vie - activateurs.

Cependant, beaucoup de périodes, comme activateurs, nous devenons si indélogeables dans le cycle de faire, craintif que nous retournons de nouveau à nos habitudes comme Procrastinators. Pour maintenir notre élan, nous sommes chasser « ce qui est prochain », perdant de vue le fait qu'un activateur vrai comprend comment she/he doit recharger elle/ses batteries. Ainsi, quel est les signes indicateurs de quelqu'un qui les chasses « ce qui est prochaine » ? Le · fortement concentré sur le to-do et a perdu de vue ce qui motive et est important pour elle/lui.

Le · ne peut pas encore se reposer pendant plus de quinze minutes sans faire n'importe quoi (oui, ceci inclut la TV de observation).

Le · se réveille uniformément pendant la nuit et les processus intérieurement qui charge le besoin d'être réalisé le jour suivant, la semaine suivante, etc.

Le · souvent ne prend pas le temps d'apprécier les récompenses de elle/de ses accomplissements.

Le · pas nécessaire jamais d'obtenir n'importe quelle satisfaction interne des succès ou ayant rencontré un but.

En travaillant avec des clients, j'ai trouvé les étapes suivantes extrêmement utiles au tour aidant d'activateurs pas dans des drogués d'adrénaline :

1. Garder un rappel actif de ce qui vous motive intérieurement et de ce qui est important pour toi.

Exemples de · :

- Rapport de la mission de la vie (pour plus d'information aller : http://www.mmclifestylecoaching.com).

- Image de votre famille avec ce que représente cette image à toi dessus en arrière de l'image.

- Noter une poésie, une prière ou une citation que vous sentir parle t'et à la revue une fois par jour.

2. Découper dehors le temps quotidien de réflexion et le temps de prière, si vous êtes chant-motivé.

· Ce qui je vous entendent dire ? « Je n'ai pas le temps. Ou : Mes subsistances d'esprit sur la vibration. Ou : Il se sent juste étrange. » Me croire - toutes les mauvaises excuses… Vous vous sentirez meilleur une fois que vous intégrez ceci dans vos habitudes quotidiennes. Voici comment commencer :

- Commencer avec cinq minutes le matin pour la prière et le temps de réflexion de tranquillité. Se reposer juste là et permettre à vos pensées de couler. Ceci s'améliorera comme vous continuez de de jour en jour… Il est juste comme l'exercice, vous se sentira meilleur pour le faire !

3. Arrêter et se récompenser au moins une fois par mois de avoir rencontré vos buts.

Le · ceci est une étape importante souvent oubliée en réalisant les succès de la vie. Prendre svp à l'heure chaque mois de passer en revue combien de progrès vous avez accompli. La plupart de personnes de regard typiquement à toutes choses qu'ils jugent qu'ils n'ont pas accompli. Cependant, au lieu de cela regard à toutes choses que vous avez réalisées, vous reconnaissez et établissez l'heure pour une récompense. La récompense ne doit pas nécessairement être matérielle. Que diriez-vous de juste de se féliciter et de laisser le bon sentiment reporter dans votre interaction avec d'autres ? Ou juste me mettant de côté « Temps » et ne faisant pas absolument quelque chose ? Un autre amusement un est de retirer les vieux albums photos et d'apprécier vos mémoires ! J'ai parié que vous pouvez fournir une bonne liste sur vos propres, trop…

4. Se dire que le présent EST parfait.

Les drogués d'adrénaline de · sont typiquement ainsi concentré sur le futur contre apprécier ce qui a lieu actuellement en leurs vies. Ceci crée souvent un cycle méchant, dont il est difficile d'éclater. Ainsi, quand vous vous sentez comme vos accomplissements courants ne sont pas assez, prennent svp le temps de réfléchir sur la façon dont te béni être à l'heure actuelle. Il est également important de se rappeler que vous ne pouvez pas changer d'autres ou situations. Vous pouvez commander seulement qui vous êtes. Si vous devenez ainsi vous concentriez sur « ce qui est prochain » et ce qui vous voulez à l'avenir, vous ne recevrez jamais la joie et le contentement de ce qui est exact devant toi.

Ainsi, saut à la marche avec la grace dans le présent contre chasser ce qui est prochain.