Choix de la bonne classe d'autodéfense

Vous avez juste eu un appel étroit - vous attendiez l'autobus après être resté au travail tard. Le voisinage obtient peu un rugueux après des heures et un caractère soupçonneux vous a approché. Avant que les choses pourraient escalader, une poignée de personnes vous a joint à l'arrêt. Toujours, la situation était assez pour que vous considériez sérieusement comment vous réagiriez à être attaqué. Ilest- il temps pour des classes d'autodéfense ? Il pourrait être.

Les classes d'autodéfense sont une manière commune pour que les personnes apprennent comment manipuler une situation où elles vont bien à une victime à la violence d'un certain type. Il y a plusieurs différents types d'autodéfense classe disponible - des arts martiaux aux classes simples d'autodéfense, et de lui peut confondre l'essai de choisir celui qui est exact pour toi.

Voici quelques bouts pour toi, pour aider à choisir une classe d'autodéfense qui fournira la connaissance que vous devez se protéger :

Le ? étudient les différents programmes - si vous n'avez pas l'heure de dépenser apprendre une discipline martiale d'arts, alors peut-être un cours de week-end qui des offres vous des techniques et d'autres stratégies d'évasion travaillerez pour toi. Vous n'avez pas besoin nécessairement de défaire physiquement un adversaire - vous simplement le besoin de se fournir une occasion de s'échapper sans risque.

Les bons cours de ? ne t'indiquent pas quoi faire - au lieu de cela, de bons cours d'autodéfense te fournissent des techniques simples, l'information en les options que vous avez quand une situation surgit, et t'enseignez également comment analyser le type de danger vous êtes po. Chaque situation est différente, et vous ne devriez pas être dupés par ces classes qui te donnent la réponse absolue pour chaque situation.

Le ? découvrent le fond de l'instructeur - votre instructeur devrait avoir une expérience étendue dans leur domaine d'autodéfense. Découvrir s'ils ont une philosophie d'autodéfense cette des matchs ce que vous essayez de réaliser. Demander s'ils s'occupent de si vous vous asseyez dedans sur une classe ou deux pour obtenir un sentir pour le programme. Poser alors quelque questions vous vouliez du programme et de l'instructeur. Découvrir autant l'information que vous pouvez avant que vous prenniez une décision sur votre classe d'autodéfense.

? Elle n'est pas toujours au sujet de la défense physique - vous devriez trouver un cours qui des offres vous l'information sur la conscience de vos environnements, confrontations verbales, De-escaladant une confrontation aussi bien que des techniques physiques. Les classes les plus réussies d'autodéfense pour la personne moyenne entourent plusieurs différents secteurs, et ne se concentrent pas seulement sur la défense physique.

Le ? obtiennent des références - comme avec quelque chose vous êtes sur le point de commettre une quantité de temps significative et l'argent dans, vous veulent faire autant recherche que vous pouvez. Parler à d'autres qui ont pris des cours d'autodéfense et découvrir ce qu'elles ont aimé et ce qu'elles n'ont pas aimé. Vous pouvez également parler à votre YMCA ou YWCA local, universités locales, et le centre de crise de viol de secteur. Ils souvent courront des classes ou pourront t'offrir les noms des personnes qui peuvent fournir des qualifications pleines d'autodéfense.

Prendre votre temps de trouver la bonne classe d'autodéfense. Déterminer ce que sont vos besoins, et puis commencer votre recherche à partir de là. Les arts martiaux peuvent être la bonne manière pour que vous alliez, ou vous pourriez juste vouloir qu'un cours du soir au-dessus d'une nuit de couples vous aide à se pencher pour se défendre.

N'importe quel cours que vous prenez devrait te fournir plus que juste une sortie physique d'une situation. La plupart des cours t'enseigneront comment identifier une situation et réagir aussi rapidement que possible pour éviter n'importe quel danger tout à fait. En faisant ceci, lui te donne un sentiment de puissance et la confiance quand vous devez attendre à l'arrêt d'autobus - la fois prochaine qu'il pourrait être seul.