Choix du tapis roulant droit

Les tapis roulants à la maison deviennent un dispositif commun dans beaucoup de maisons. Les prix peuvent être aussi bas que $399 il n'est aucune surprise que beaucoup de gens décident d'acheter un. Elle fournit une grande forme d'exercice, vous ne devez pas payer les honoraires mensuels une salle de gymnastique ou ne devez pas établir devant des bodybuilders de veine. Cependant quand acheter un tapis roulant les prix peut s'étendre de $399 jusqu'aux milliers de dollars. Ainsi quelle est la différence entre un tapis roulant qui coûte quelque cent ou un qui coûtent à uns mille ? Ce les articles vise à répondre à certaines des questions que vous pouvez avoir avant d'acheter un tapis roulant et te donner la confiance pour sortir et pour savoir ce que vous achetez.

Puissances en chevaux

Est un des facteurs principaux en achetant un tapis roulant pour ce que des puissances en chevaux à aller. La « puissance en chevaux » est appliquée à deux estimations différentes--« estimation maximale de devoir » et « estimation de devoir continu. » L'estimation maximale de devoir est annoncée sur une étiquette de tapis roulant. L'estimation de devoir continu est emboutie directement sur le moteur et est l'estimation qui détermine sa qualité et durée.

Généralement le plus grand et le plus lourd le moteur est, le refroidisseur qu'il courra et plus il dure longtemps. Le bulletin de médecine de sports d'état de Penn recommande d'acheter une machine avec au moins 1.5 puissance en chevaux de devoir continu--plus haut si vous pesez plus de 185 livres ou le plan pour courir sur le tapis roulant. (Mais être sûr de vérifier la tension. Quelques tapis roulants avec les moteurs lourds sont 220, qui ne fonctionneront pas dans la plupart de brève directive des maisons.) A pour que de quelles puissances en chevaux visent sont ci-dessous.

Votre séance d'entraînement votre séance d'entraînement recommandée puissances en chevaux

<180 lbs=\"\" Walking=\"\">Jusqu'à 220 livres de marche/lumière pulsant la HP 2.0

Up to 220 lbs Walking/light jogging 2.0 hp

Au-dessus de 220 livres marchant/allumer la HP 2.5 pulsante

Toute vitesse de poids formant la HP 2.5

Construction.

L'épaisseur de la plate-forme de marche et la taille de la voie de marche devraient également être hautes sur votre liste de priorités. L'épaisseur de la plate-forme affecte le confort des jambes et des pieds avec l'utilisation prolongée. Choisir un tapis roulant qui a une épaisseur de plate-forme au moins de 3/4 pouce, ou un pouce si vous projetez faire la marche et pulser.

La voie de marche a besoin d'assez de longueur (au moins 48 pouces) et la largeur (au moins 17 pouces) pour toi à marchent confortablement sans faire un pas outre de la voie. Si vous projetez courir sur votre nouveau tapis roulant, vous pouvez vouloir une plus longue voie. L'examiner tandis que vous êtes dans le magasin.

Le dispositif de « bourdonnement » est de nos jours certainement absorption de choc. Pour fournir amortir efficace pour les jambes, les pieds et le dos, la suspension du tapis roulant doivent être directement sous la plate-forme de marche. (Quelques tapis roulants peuvent avoir des « amortisseurs » sur les jambes du tapis roulant ainsi vous pouvez voir l'armature rebondir tandis que vous marchez. Ce n'est pas absorption efficace de choc !) La remplissage peut être faite de mousse ou caoutchouc. La mousse est plus molle et plus compressible que le caoutchouc, mais a besoin de plus d'heure de retourner à son épaisseur originale après impact. Le caoutchouc immédiatement récupère à la pleine épaisseur et peut mieux maintenir son niveau d'absorption d'énergie. Encore, examiner la machine vous-même.

Frais supplémentaires.

Ce sont les dispositifs moins importants d'un tapis roulant et dépendent vraiment seulement un ce qui est votre budget. Les tapis roulants moins chers ont les fondations : vitesse, distance, pente, temps et calories. Les tapis roulants plus chers ont également une gamme de spécial prérèglent les programmes d'exercice qui changent automatiquement la vitesse et la pente, changeant l'effort à haute intensité avec l'effort de bas-intensité. Quelques tapis roulants égalisent la mesure votre fréquence cardiaque !

Service et garanties

Interroger le revendeur au sujet de la livraison et de l'installation. Parfois ceci est inclus dans le prix--et d'autres fois, il n'est pas. En outre, vérifier les politiques de service et de garantie.

La garantie minimum sur un tapis roulant assez bon est 90 pièces et service de jours. Les tapis roulants meilleurs porteront une garantie de trois ans sur le moteur et deux ans sur la boîte de vitesse. Quant à qui sera responsable d'entretenir un tapis roulant quand il a des problèmes--le magasin vous l'avez acheté de. Ainsi si le magasin offre une bonne garantie, les chances sont la machine n'auront pas besoin entretenir très souvent !

Si vous choisissez un tapis roulant électrique de qualité, il dure pendant des années et fournit la grande polyvalence pour votre programme cardiovasculaire. Trouver un bon magasin d'équipement de spécialité dans votre secteur qui peut vous aider à trouver le tapis roulant que vous avez besoin.

Article écrit par James Smythe

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