Cinq dangers sérieux de bas régimes d'hydrate de carbone

Cancer

Maladie de coeur coronaire

Course

Ostéoporose

Dépression principale de famine de cerveau

Titres.

WASHINGTON, 22 jun. 2004 (pression unie internationale par l'intermédiaire de COMTEX) -- Une coalition de la nutrition, de la santé publique et des groupes de consommateurs invite des résidants des États-Unis à prendre garde des dangers de bas-carb régimes.

L'association récemment formée pour la nutrition essentielle a indiqué mardi qu'il est peu susceptible mener de bas-carb régimes à la perte à long terme soutenue de poids, et ils peuvent augmenter le risque pour un certain nombre de conditions médicales représentant un danger pour la vie.

les « régimes de Bas-hydrate de carbone sont en conflit avec des décennies de la recherche scientifique pleine qui nous encourage clairement à réduire la graisse saturée et à amplifier le fruit, prise de légume et de fibre, » ont dit Barbara Moore, Ph.D., président et PRÉSIDENT de forme vers le haut de l'Amérique ! , qui a fondé la coalition.

Ledit poids perdant de coalition sur ces bas-carb régimes extrêmes peut mener à des problèmes de santé sérieux tels que l'effort de rein, les désordres de foie et la goutte.

Ces régimes augmentent également le risque pour la maladie de coeur coronaire, le diabète, la course et plusieurs types de cancer, plus des effets secondaires : la constipation grave, problèmes gastro-intestinaux, nausée, a répété des maux de tête, la difficulté dans la concentration et la perte d'énergie.

Copyright 2004 par la pression unie internationale.

L'OBSERVATEUR, LONDRES lundi, 22 sep. 2003, paginent 7 le premier avertissement officiel au sujet des dangers de l'Atkins que le régime a été publié par le gouvernement britannique parmi le souci concernant le nombre de montée de personnes choisissant pour le régime à haute teneur en graisses et à haute valeur protéique.

L'agence de normes alimentaires, qui est responsable des conseils alimentaires de tout gouvernement, a édité un rapport alertant le public aux risques sanitaires des régimes de bas-hydrate de carbone, y compris le régime d'Atkins, réclamant qu'elles sont liées à la maladie de coeur, au cancer et à l'obésité égale.

ORLANDO, la Floride (CNN) -- L'association américaine de coeur a rédigé un avertissement de papier consultatif le public au sujet de ce qu'elle indique sont les dangers des régimes à haute valeur protéique.

« Ils mettent des personnes en danger pour la maladie de coeur et nous sommes vraiment préoccupés par celui, » a dit Dr. Robert H. Eckel, auteur aîné du papier. Le « terme, la graisse saturée et la teneur en cholestérol du régime soulèveront… le mauvais cholestérol et augmenteront le risque pour la maladie cardiovasculaire, en particulier crises cardiaques. »

Discussion :

Manger la protéine excessive n'est pas la manière de réduire l'insuline !

Un des buts principaux des prétendus « bas-carb » régimes est de réduire la quantité d'insuline sécrétée dans votre circulation sanguine. C'est un but valide et noble. Le seul problème est cela qui mange beaucoup de protéine n'est pas la réponse. La protéine excessive dans le régime d'un humain cause tout ci-dessus et plus. Si on étudie l'évolution de l'humain nous pouvons découvrir que le mécanisme d'insuline/glucagon est un système plutôt bien machiné pour permettre à l'humain de survivre. Car l'homme a évolué il y aurait des périodes plutôt longues sans nourriture. Afin de survivre homme de ces périodes appellerait son insuline dans l'action et la ferait stocker toute énergie qu'elle pourrait trouver disponible dans son corps. Ces périodes ont pu être tant que plusieurs jours. Alors quand il a dû exécuter du travail ou du fourrage pour plus de nourriture il utiliserait son glucagon pour utiliser toute énergie que l'insuline avait stockée pour lui. C'est biochimie évolutionnaire à son meilleur.

La biochimie de l'homme est toujours anachronistically Neanderthal.

Car l'homme et la « civilisation » a progressé au « concept » de trois places et casse-croûte journaliers - la biochimie de l'homme est toujours anachronistically Neanderthal. Nous avons la biochimie de l'homme évolutionnaire « mélangé » à l'âge des mets finis rapides. Nous ne pouvons pas aimer l'idée mais l'homme «  » n'a été jamais censé pour manger trois places par jour plus des casse-croûte. L'homme fera tout à fait bien sur juste un repas par jour sans des casse-croûte. Quand vous prenez certaine biochimie évolutionnaire plutôt élégante comme le système d'insuline/glucagon et la maltraitez en lui faisant un système de « insuline seulement » vous défiez la biochimie de l'humain. « L'insuline excessive » est liée à plusieurs de nos maladies de style de vie, particulièrement ceux énumérées ci-dessus. La réponse n'est pas d'ingérer la protéine pour abaisser l'insuline - la réponse est d'ingérer moins de nourriture, de réduire le nombre d'alimentations quotidiennes et veiller à ingérer l'équilibre de la nature de mère. C'est hydrate de carbone de 75%, protéine de 15% et graisse complexes de 10%.

Les dangers de la protéine animale sont bien documentés par la « étude de la Chine. »

Le meilleur probablement et facilement la plus longue étude alimentaire jamais entreprise est l'étude de la Chine par T. Colin Campbell. Cette étude démontre un rapport linéaire entre l'ingestion animale de protéine et le cancer, la maladie de l'artère coronaire et la course. Que l'ostéoporose de causes de viande est bien documentée en John Robbins « régime pour la nouvelle Amérique. » Que le cerveau peut seulement utiliser le glucose pour l'énergie a été bien documenté. La viande ne contient aucun hydrate de carbone et il n'est aucune merveille que tant de personnes à la diète d'Atkin sont vraiment enfoncées.

« En 10 à 15 années à venir, une des choses que vous êtes liés pour entendre est que la protéine animale… est l'un des aliments les plus toxiques du tout ce qui peut être considéré. Le risque pour la maladie monte nettement quand même une petite protéine animale est ajoutée au régime. » T. Colin Campbell Ph.D.

Conclusion :

Parole juste un emphatique PAS à « bas-carb. »

Le MericleDiet est le seul régime pour limiter les sucres simples (ce que quelques régimes appellent lâchement hydrate de carbone) mais pour maintenir le cerveau bien fourni avec du glucose, à partir des hydrates de carbone complexes. Le MericleDiet est basé sur l'équilibre de la nature de mère : Hydrate de carbone de 75%, protéine de 15% et graisse complexes de 10%. Pour visiter le MericleDiet suivre le lien ci-dessous :

http://www.DrMericle.com

Merci pour votre attention.

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