Comment 40.000 personnes ont renversé la maladie de coeur

Il est bien connu qu'environ deux-tiers de la population des États-Unis soit de poids excessif ou obèse. Le général de chirurgien des États-Unis a déclaré qu'approximativement 75% des maladies occidentales, telles que la maladie de coeur, course, hypertension, diabète, goutte, arthrite, gain de poids excessif, hypertension, diabète, quelques cancers, impuissance, maladie biventriculaire, constipation, brûlure d'estomac, et maladie de vésicule biliaire, sont « style de vie-connexes. » Elles sont directement corrélées avec notre régime à haute teneur en graisses, quantités insatisfaisantes d'exercice, tabagisme, prise élevée de caféine, et montants élevés d'effort couplés à l'appui insuffisant.

Espérant adresser cette situation alarmante, il y a plus de 20 ans, l'épidémiologue cardiovasculaire Hans A. Diehl, DrHSc, M/H, a créé le projet coronaire d'amélioration de santé (MORCEAU). Depuis lors, ce programme d'intervention de style de vie communauté-basé 40 par heures a aidé plus de 40.000 personnes à redécouvrir leur santé en empêchant, en arrêtant et en renversant leurs maladies. Il a été conduit dans plus de 150 villes nord-américaines aussi bien que dans Bangalore, l'Inde, l'Australie et la Suisse. Dépendant des besoins du groupe, les réunions sont jugées l'un ou l'autre « vivent » avec Dr. Diehl fournissant le programme personnellement (habituellement rencontrant quatre fois par semaine pendant quatre semaines) ou comme « vidéo-a basé » le programme avec les facilitants certifiés de MORCEAU (normalement deux fois par semaine pendant huit semaines). En outre, Dr. Diehl est un auteur de meilleur-vente - à votre santé, vie dynamique, et puissance de santé (Co-écrite avec Aileen Ludington, M.D.) -- aussi bien que le rédacteur exécutif des 24 lettres trimestrielles de santé de ligne de sauvetage de page ; il a produit une masse de videos de santé. Le MORCEAU autorise des personnes par son programme scientifique-documenté, éducatif et inspiré qui adresse les maladies occidentales communes -- ceux qui étaient vus principalement plus tard dans la vie.

Aujourd'hui, ces maladies apparaissent de plus en plus à des âges bien plus jeunes. Le MORCEAU peut faire toute différence dans la vie à un -- même la différence entre la vie et la mort.

En 1999, le MORCEAU a lancé « un calibre de transformation de santé de la communauté » à Rockford, l'Illinois, une ville avec une population de 130.000. L'intention était de transformer Rockford en ville la plus saine dans l'Américain, lui permettant de ce fait de servir de modèle et de calibre à la transformation culturelle à un niveau à l'échelle communautaire. Récemment, le MORCEAU a été identifié comme juste un tel modèle par le secrétaire Tommy Thompson de HHS et était « approuvé » sous les instituts nationaux de la santé (NIH) et des centres pour la commande de maladie et l'empêchement (CDC) en tant que des « ÉTAPES demandeur à HealthierUS ». En plus du MORCEAU « de phase », une série de videos de MORCEAU est offerte par des écoles, des églises, des sociétés, et des hôpitaux. À Rockford, le MORCEAU est commandité par le centre suédois du système américain de santé pour la médecine complémentaire.

Qui est le participant typique de MORCEAU ? Généralement, les participants de MORCEAU sont au-dessus de l'âge de 40. Les la plupart sont entre les âges de 50 et de 59. Il y a deux fois autant de femmes comme hommes, et presque 90% sont mariés. La recherche clinique, publiée aux journaux d'examen par les pairs, a constaté qu'ils ont les maladies suivantes de style de vie :

• rapport de 10% ayant la maladie de coeur

• 27% ont élevé le sucre de sang

• 42% sont de poids excessif

• évidence d'exposition de 49% d'hypertension

• 60% sont obèses

• 89% sont cholestérol au-dessus de 160mg%

Au-dessus du cours du programme, les adhérents stricts sont susceptibles d'éprouver des améliorations cliniques significatives telles que ce qui suit :

• Moyenne de réduction de cholestérol dans le sérum 15 - 20%

• Perte moyenne de poids de six livres

• Dans environ la moitié des participants avec le type 11 diabète, une réduction dramatique de besoin d'insuline et agents hypoglycémiques

• Abaissement des niveaux d'hypertension

• Diminuer de l'angine

• Niveaux réduits de dépression et d'augmentation d'amour-propre

Programme de conférence de classe et de vidéo

Semaine 1

Médecine moderne : Miracles, médecines, et mirages

Les limitations des approches médicales de pointe en faisant face aux maladies relatives de style de vie

Portrait d'un tueur : Impact d'en dedans

Athérosclérose, le coupable dans beaucoup de maladies de style de vie

Égrappage du tueur

Passer en revue les facteurs de risque pour la maladie de coeur coronaire

Manger plus et peser moins

Directives de base pour la perte saine et soutenue de poids

Semaine 2

Entrer vers le haut dans la fumée

Tabagisme - le facteur de risque le plus contrôlable pour la maladie de coeur coronaire

La magie de la fibre

Le rôle de la fibre en empêchant et en renversant les maladies de style de vie

Renverser l'hypertension

Changer les facteurs de risque principaux pour l'hypertension

Diabète désarmant

Facteurs de style de vie qui peuvent arrêter ou renverser le diabète

Commande efficace de cholestérol

Facteurs diététiques qui affectent en évidence des niveaux de sang de cholestérol

Graisses dans le feu

Le rôle de la grosse prise excessive dans les maladies de style de vie

Semaine 3

à tout âge

Avantages d'exercice régulier en empêchant et en arrêtant la maladie

Désossement vers le haut sur l'ostéoporose

Cause et prévention de cette prétendue « maladie du vieillissement »

Style de vie et santé

Études cliniques qui démontrent comment des choix de style de vie sont liés à la santé

Le régime optimal

Directives diététiques positives pour la prévention et l'inversion des maladies occidentales

Semaine 4

Régime et Cancer

Facteurs diététiques dans le développement et la prévention des cancers communs

Athérosclérose de l'esprit

L'importance de l'adaptabilité en réalisant et en maintenant la santé optimale

Le cadeau de la rémission

Comment un esprit de la rémission augmente la santé émotive et globale

Individu-Valeur de bâtiment

Le développement, la conservation et le rôle de la valeur d'individu chez une personne en bonne santé

Barre latérale

Histoire de Connie Thebarge

À l'âge de 59, Connie Thebarge, un patient à l'institut de coeur d'Ottawa en Colombie britannique, Canada, a été dit que ses médecins pourraient plus ne l'aider. Après tout, en plus de la souffrance de l'hypertension, elle a eu le diabète et la neuropathie diabétique douloureuse. Elle a fait suivi deux crises cardiaques d'une chirurgie triple de déviation coronaire et d'une angioplastie non réussie. Journalière, elle a dû prendre 27 pillules. Pas étonnamment, elle a été également enfoncée.

Cependant, aujourd'hui, plus qu'une décennie plus tard, Thebarge marche trois milles par jour, nage deux fois une semaine, danse, et voyage à la Floride et à l'Europe. Plus non enfoncée, elle a besoin également de loin peu de pillules. Comment est-ce que ceci a été accompli ? Thebarge a participé au MORCEAU et a transformé sa vie.

Écrit par les rédacteurs au copain de perte de poids enfoncer la collaboration avec Hans A. Diehl, DrHSc, M/H, FACN, CNS