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Comment améliorer votre coup droit en tennis


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  • Les joueurs de tennis après plusieurs années de pratique et de jouer, se trouvent souvent dans une impasse avec leurs améliorations match. Ce n'a pas besoin d'être le cas si vous êtes prêt à essayer de nouvelles choses. Martina Navratilova à 46 ans a dit une fois:

    «La vie. Nous sommes chanceux d'être ici. Il s'agit de l'apprentissage et notre temps est limité. Je suis encore à apprendre, à faire mieux, encore étudiant stratégie. Je suis techniquement mieux maintenant que j'étais dans mon heure de gloire."

    Si vous avez les bases de frapper un coup droit de tennis en place et maintenant vous voulez l'améliorer à un autre niveau essayez ces quelques trucs:

    - Pour un swing solide et compacte, garder votre coude droit à votre ventre à l'impact.

    - Comme vous suivre à travers de s'assurer que le visage de la raquette est en face de vous et de la surface de contact est face à votre adversaire sur son extension et le mouvement de rotation vers le haut.

    - Assurez-vous que votre épaule course finitions haut. Votre bras au coude / avant-bras et votre main / raquette de former deux angles de 90 degrés.

    - Si vous voulez augmenter la vitesse de votre course NE PAS tenir la raquette de la gorge à la fin de la balançoire avec votre main dominante non. Laissez la vitesse tête de raquette baisse naturellement comme vous tournez cuvette du tir.

    - Vitesse de la balle repose sur le calendrier et l'accélération, augmenter votre accélération de la tête de raquette grâce à la prise de vue et vous augmenterez la vitesse de balle.

    - Aplatissez vos coups en frappant dans la balle avec moins lifté, de précision et de puissance.

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