Comment faire votre propre crème à faible teneur en matière grasse de glace à la vanille

Parfois, quand vous vous êtes placés dans le voyage de perte de poids, vous pouvez s'ennuyer de vos vieux amis : casse-croûte.

Mais la vie ne doit pas être malheureuse pour que vous perdiez le poids. Vous pouvez ajouter la saveur et la couleur à votre vie en apprenant quelques recettes futées de manger telles que ce délicieux et facile-à-préparer la crème à faible teneur en matière grasse de glace à la vanille.

Cette recette est idéale pour les personnes diabétiques, car elle ne contient aucun sucre, et elle des yieds seulement 3 grammes de graisse et de seulement 60 kilocalories (Joules de 250 kilos).

Si vous êtes dans des observateurs d'un poids projeter, cela est l'équivalent de 1 point par portion !

C'est l'une de recettes où la liste d'ingrédients est plus longue que les instructions réelles de préparation. Elle est celle facile !

En réalité les gens ne devraient pas devoir manger comme des hermites (avec la nourriture ce goût comme le carton !). Vous pouvez vous disposer à posséder les repas et les casse-croûte délicieux, et cette recette à faible teneur en matière grasse de dessert est preuve de cela !

Ingrédients :

la gélatine de 2 tsp s'est dissoute en eau chaude de 2 Tbsp

300 ml ont refroidi le lait concentré non sucré à faible teneur en matière grasse

1 essence de vanille de tsp

édulcorant sans sucre (équivalent au sucre de 4 Tbsp)

Est ce ce que vous :

Battre tous ingrédients, et verser dans les plateaux de congélation jusqu'à ce qu'il aille dur. Il prendra un couple des heures, mais l'attente payera au loin !

Bouts : Vous pouvez manger la crême glacée seule, ou toping vers le haut de votre fruit ou salade de fruits préféré. Vous pouvez également le geler dans des plateaux de cube en glace et avoir peu de godets de crême glacée comme casse-croûte.

J'espère que vous l'appréciez autant que je !