Comment j'ai entouré de fossés mon pour faire la liste : Vous pouvez aussi !

Un ami m'a demandé ce que j'ai accompli hier. Avez-vous couru un mille ? Avez-vous fini un grand projet ou avez-vous débarqué un nouveau projet ? Avez-vous fait quelque chose faire au monde un meilleur endroit ?

Nope, j'ai fait un tour.

Affaire (insérer votre propre voix intérieure sarcastique de critique ici), droite ?

Oui, elle est. C'est une affaire ÉNORME. Voici pourquoi.

Parfois nous croyons que les accomplissements doivent être grands s'épanouit de l'activité que le monde entier note. Si votre patron en monde de compartiment ne vous tapote pas sur le dos ou si vous n'avez pas dit chacun à moins de dix pieds comment vous avez écrit trois documents techniques hier, votre existence professionnelle n'est pas validée. Si unique notice, il ne compte. Notre société results-based rapide-entraînée encourage la croyance que ce que vous faites ou le produit est plus important que ce qui êtes vous. Je dis que vous que vous devez de temps en temps cesser penser aux résultats si vous voulez obtenir des résultats.

Attendre, cesser de penser aux résultats pour obtenir des résultats ? Ce ne semble aucun raisonnable. Je dis qu'il semble raisonnable parfait ! Pas pour toujours, juste pendant un jour ici et là.

Mon mari ex avait l'habitude de m'appeler reine des listes de to-do de l'enfer. J'ai rendu des listes par mille long de toutes choses que j'ai compté accomplir en jour. Alors j'irais des achats d'épicerie ou fixerais la toilette (pas sur la liste) et me réprimanderais sans fin pour toute substance que JE n'ai pas accomplie. Familier sain ? Je suspecte que ce soit un ennui commun de l'esprit entreprenant créateur. Heureusement, nous pouvons apprendre à vivre avec cette manière de la pensée. Note : Je n'ai pas dit la « difficulté cette manière de la pensée » parce que la difficulté de mot implique là est quelque chose mal avec elle et moi savent qu'il n'y a rien mal avec votre esprit actif, imaginatif, entreprenant.

Vous n'accomplirez jamais tout sur votre liste de to-do. Obtenir l'essai d'excédent. Déni : Je ne suis pas parfait à cette pratique. C'est pourquoi je l'appelle pratique.

Que diriez-vous de créer un à-ÊTRE énumérer ? De qu'avez-vous besoin à votre noyau pour se sentir bon au sujet de vos affaires et de votre monde personnel ? Ce qui si le votre de façon ou d'autre soutenu de tout votre to-do à-est ? Vous sentiriez-vous inspiré ? Quel si votre à-être liste était votre « plan d'affaires » pendant la votre vie, travail, amour, à la maison entiers, et tous ?

Que voulez-vous pour être ?

Je veux être physiquement en bonne santé et adapté. En ce moment, je ne suis pas. J'ai été immergé dans mon monde chaotique de to-do. J'avais travaillé 24/7. Je suis brûlé dehors et impatient. Ainsi, ce que ? Ajouter une séance d'entraînement de salle de gymnastique à la liste de to-do de l'enfer ? Mal ! Qui suis-je badinant ?

Commencer par une étape de bébé. J'ai commis à des 20 que la minute marchent dehors. Je ne pourrais pas manipuler un engagement d'une semaine, ainsi je fais un engagement de jour-par-jour.

Là, un engagement jour à une promenade sentie comme quelque chose que je pourrais facilement faire.

J'ai croisé la « promenade » outre de ma liste de to-do hier. Je me suis dit que, le « individu, je suis en bonne santé et convenable ! » Note : Je ne dis pas que « je serai en bonne santé et adapté. » Des affirmations devraient toujours être énoncées au présent afin votre esprit sans connaissance pour les croire. Qu'on à-est des appuis d'article toutes autres choses je vouloir sur ma liste de to-do.

Le foyer périodique sur l'à-être (plutôt que la production et les résultats) te donne l'énergie pour aborder le to-do. Stupéfier !

Commencer votre à-à être liste en écrivant seulement quatre ou cinq de vos non-negotiables personnels ; les valeurs que vous jugez le plus cher. Résister au recommander de créer un long à-est liste.

Pour chaque article sur le votre à-est la liste, se demandent, « pourquoi je veux cela ? » Demander alors pourquoi à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous découvriez l'essence (noyau) de ce que vous voulez. Pour moi, un de longue vie de la créativité, l'étude, et l'amour est au noyau de mon désir d'être physiquement adapté. Une fois que vous découvrez la croyance ou la valeur de noyau, vous pouvez alors dépenser travailler de temps votre à-êtes dans votre liste de to-do.

Celui qui vous ayez fait hier grand ou petit, noté ou inaperçu, voici un tapotement virtuel sur le dos d'un propriétaire de petite entreprise à l'autre. Je sens vos luttes et vos accomplissements, parce que ils sont les miens aussi.

La belle chose au sujet d'une liste d'à-être est que ce rarement des changements parce qu'elle se reflète qui vous êtes plutôt que ce que vous. Quand ce que vous des écoulements de qui vous êtes, la vie ne doit pas être dure.

Tellement maintenant, quel voulez-vous que soit aujourd'hui ?

Copyright 2005, Ann Zuccardy, tous droits réservés.